首先，這是恐懼。
在大多數情況下，正是我們在以後推遲了東西的深刻原因。我們只是害怕犯錯誤，害怕某些事情不會工作，我們將在別人的眼中看起來很愚蠢。可怕也未知。我會舉一個例子：你不喜歡你的工作，你想戒菸，但一直有“有原因”推遲這一步......事實上，你害怕不確定性。畢竟，雖然我不喜歡的工作，但給出穩定性和完全可預測的，你知道要等於什麼。但是新的工作充滿了驚喜和驚喜，其中許多可能更糟。它可能與現實不相符，但如果您認為這麼認為，這些工作變化的後果可能會受到影響，這意味著更好地推遲更改以供以後......
但是，如果您在生命中不斷推遲了重要的解決方案，您將在未來失去一些重要的危險，因此您需要對抗恐懼。
克服恐懼認可的第一步和最重要的一步。認識到我們正因為它而恰恰是提出重要解決方案，而不是任何其他原因。你需要看看你的恐懼。然後客觀地考慮作出決定的後果，想想如何進步並將風險降至最低。
其次，壞，如果它發生了，將在後來，而不是現在...
大多數人很難獨立工作，沒有警惕的眼睛，沒有控制。在學校，一位老師，在沒有遵守職責的工作中，為你閒置和喋喋不休。這就是為什麼許多人難以遠程努力工作 - 許多誘惑Pofilon，許多分散注意力的時刻，最重要的是 - 沒有控制。重要時刻 - 現在沒有負面的後果。然後，當然，從老闆上抓住抓住，但它會稍後......
第三，愉快的渴望。馬上。
當然，早上甜甜地睡覺，然後半天落在床上 - 比慢跑更令人愉快，更令人愉快。漫無目的地在互聯網上爬行，聽聽音樂，看電影，閱讀LiveJournal並在社交網絡中的圖片下放樣 - 比嘮叨在一個複雜的項目上好多，回報將是哦，多久。現在更好地選擇了一盒巧克力巧克力，卡片自由和母親的餡餅，而不是吃有用的蔬菜來減肥。畢竟，為了減肥，你需要時間。永久性努力和努力控制。如果享受慾望現在與缺乏控制相結合 - 猜猜會發生什麼。
第四，缺乏動力。
唱歌以後，懶惰通常表明我們根本沒有動力。或者它是不夠的。動機是一種動力令人鼓舞。動機可能不是，因為實際上我們不需要這個行動，它被某人施加，目標並不重要。這種情況與其他目標有弱連接，非常無聊，讓你品嚐你的弱點，你有很大的困難。一般來說，你需要弄清楚你是否真的需要做到這一點，以及是否有可能指導別人不會受到負擔。
第五，自欺欺人。
人們傾向於欺騙自己，夢想著將來一切都會比現在更好。他們沒有從他們的發生，從這裡發生的事情得到了快樂。 “在未來，我會賺好，每週工作4小時，早上跑去去健身房，我會有一個美好的家庭”......“我將從下週一開始，不是今天”......順便說一下，我沒有見到我的生命，一個人失去了體重，鋪設了煮西蘭花“明天”:)
事實是，我們的未來是當今行為的結果。如果我們今天躺在沙發上，那麼在不久的將來，我們不會買一個公寓，汽車，新靴子或時尚牛仔褲。如果我們用豬油，蛋糕和餃子用奶酪吃炸土豆，那麼每月下降10千克不起作用。也是一年。如果我們一直在分手和在枕頭哭泣的第三個月之後撒謊，就在這裡，現在和現在建立新的，快樂，和諧的和諧關係不起作用。並自然地製作一個家庭。
沒有“後來”，“後來”和“不是今天”。現在只有今天！