抑鬱症導致疼痛 - 不僅情緒化，如悲傷，淚水和絕望的感覺，還有身體。外國醫學期刊出版的研究表明，抑鬱症也可以表現為身體疼痛。
文化差異
雖然我們不經常思考鬱悶，但在一些文化中，它是如此，尤其是那些禁忌公開談到心理健康的人。例如，在中文和韓國文化中，抑鬱被認為是一個神話。因此，患者，無疑是身體疼痛可能是心理障礙的跡象，轉向醫生治療身體症狀，而不是描述抑鬱症。但請記住這些身體症狀與情緒影響同樣重要。
在亞洲，抑鬱症的信號不關注不付錢
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要注意信號
首先，它是控制身心的絕佳方式。物理症狀可以發出關於抑鬱症的近似或指示您是否有抑鬱症。另一方面，身體症狀表明抑鬱症實際上非常真實，可能會損害我們的常見福祉。以下是抑鬱症最常見的七種身體症狀：
1.能量水平的疲勞或持續降低
疲勞 - 抑鬱症的常見症狀。有時我們都經歷了能量水平的減少，並且可以在早上感到緩慢，希望留在床上，看電視，而不是去上班。雖然我們經常相信疲憊是壓力的後果，但抑鬱症也會引起疲勞。然而，與日常疲勞相比，與抑鬱症相關的疲勞，也可以引起注意力的注意力，感到煩躁和冷漠的感覺。 Masachusetts普通概況的臨床研究計劃主任Maurizio Fava博士，在保健賽版本的材料中，令人抑制的人經常經歷非國家睡眠，這意味著即使在充實之後也感到遲鈍夜間休息。然而，由於許多物理疾病，例如感染和病毒，也可以引起疲勞，難以確定疲憊是否與抑鬱症連接。一種證明的方法之一：雖然日常疲勞是這種精神疾病的跡象，其他症狀，如悲傷，絕望和缺乏日常活動的缺乏樂趣）也可能存在於抑鬱症。
2.減少疼痛耐受性（或相反，一切都比往常更痛）
你有沒有感覺你的神經是燃燒的，但你找不到你痛苦的任何物理原因？事實證明，抑鬱和疼痛經常共存。 2015年的一項研究表明，抑鬱症之間的相關性，減少了疼痛耐受性，而2010年的另一個研究表明，疼痛有效地影響了抑鬱症的人們。這兩個症狀沒有明顯的因果關係，但重要的是在一起評估它們，特別是如果醫生建議用藥。一些研究表明，使用抗抑鬱藥不僅可以幫助促進抑鬱症，還可以作為一種麻醉，緩解疼痛。
3.在肌肉的背部或潤滑中疼痛
早上，你可以感覺很好，但是當你在工作或坐在大學桌後面時，你開始傷到後面。它可能是壓力或抑鬱症。雖然它們通常與姿勢或傷害不良，但它們也可以是心理壓力的症狀。 2017年在加拿大大學1013名學生的例子中進行了這項研究表明抑鬱和背部疼痛之間的直接聯繫。
心理學家和精神科醫生很久相信情緒問題可能導致慢性疼痛，但它們的特徵仍在研究中，例如，抑鬱症與身體炎症反應之間的關係。最近的研究表明，身體的炎症可以對我們大腦中的神經網絡有某種態度。據信炎症可以中斷大腦的信號，因此對於抑鬱和我們如何對待它可能是顯著性。
頭痛可以談論心理問題
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4.頭痛
幾乎每個人有時會經歷頭痛。他們很常見，我們經常用賬戶寫下他們沒有嚴重的。工作中的緊張情況，如同事衝突，也可以導致這些頭痛。但是，你的頭痛并不總是由壓力引起的，特別是如果你曾經忍受過一位同事。如果你注意到你開始每天都有頭痛，它可能是抑鬱症的標誌。與患有偏頭痛的痛苦頭痛不同，與抑鬱症相關的頭痛，不一定會惡化一個人的工作。這種類型的頭痛是由國家頭痛基礎描述為“電壓的頭痛”，可以感受到一種輕微的脈動感，尤其是眉毛。雖然這些頭痛被非細膩的止痛藥促進，但它們通常經常重複。有時慢性應激的頭痛可以是大抑鬱症的症狀。
然而，頭痛不是唯一的跡象，你的痛苦可能是心理。抑鬱症的人經常經歷額外的症狀，如悲傷，煩躁的感覺和減少能量。
5.眼睛或損傷的問題
你認為世界看起來模糊嗎？雖然抑鬱症可以使世界變得灰色和陰鬱，但在2010年在德國進行的一項研究表明，這種心理健康問題實際上可以影響願景。在這項研究中，80人抑鬱症的人難以區分黑白形象。研究人員稱為“對比度感知”的這種現象可以解釋為什麼抑鬱症可以使世界霧化。
6.胃中的疼痛或胃中不適的感覺
這是一種腹痛的感覺 - 最識別的抑鬱症之一。然而，當抽搐開始在胃中時，很容易在氣體或月經疼痛上註銷。疼痛越來越大，特別是在壓力時，可能是抑鬱症的標誌。事實上，哈佛醫學學校研究人員認為胃中的不適，如痙攣，腹脹和噁心，可以是心理健康差的跡象。根據哈佛達的研究人員，抑鬱症可能導致（或結果）消化系統的炎症疼痛，這很容易採用炎症性腸病或腸易腸綜合徵等疾病。醫生和科學家有時被稱為“第二大腦”的腸道，因為他們發現腸道健康和心理健康之間的聯繫。我們的胃充滿了良好的細菌，如果有一種有益的細菌失衡，可能會發生焦慮和抑鬱症的症狀。均衡飲食和益生菌的接受可以改善腸道健康，也可以提高心情，但需要進一步研究。
7.消化或不規則腸道操作的問題
消化的問題，例如便秘和腹瀉，可能導致尷尬和不適。很容易假設腸子的不適由於身體疾病而產生，通常由食物中毒或胃腸道病毒引起。但悲傷，焦慮和抑鬱等情緒可能會擾亂消化道的工作。 2011年的一項研究意味著焦慮，抑鬱和胃腸道之間的關係。
痛苦 - 另一種傳達你大腦的方法
如果你覺得不舒服，學習和談論令人不快的情緒，如悲傷，憤怒和羞恥，它可能導致感情會在身體中表現出來。如果您在很長一段時間內經歷了這些身體症狀，請註冊接待到您的醫生或護士。根據美國心理協會，抑鬱症是最常見的精神疾病之一，1480萬成年人每年遭受患者。
抑鬱症可能是由各種因素引起的，例如遺傳學，壓力或傷害兒童，以及腦的化學成分。患有蕭條的人，專業援助，如心理治療和藥物，往往需要完全康復。因此，在接待處，如果您懷疑這些身體症狀可能超過膚淺，請要求檢查抑鬱和焦慮。因此，您的醫生將能夠為您提供必要的幫助。