一旦我覺得飢餓開始接近，“我喝水。填充胃，讓食物較少。早餐雞蛋，有時煎炸，有時煎蛋捲，有時用“dorble”奶酪。牛奶鞭打的普通煎蛋捲和去那裡，你會用模具碎碎奶酪。可口的！我們在家裡有一個空的冰箱，因為我的丈夫和我不愛昨天的產品。我們沒有熟食，站在並等待隊伍才能進入我們。它恰好的是我在汽車中開車，在通常的商店購買產品。隨著我的日程安排，有時你沒有時間在任何咖啡館打電話，Ne所有的家都要吃，所以對我來說也很舒服，為送完食物也很舒服，我積極使用上個月。
當我被批准在電影中“在筆記”或尖銳的交響曲“之間的角色批准時，我必須減肥。然後我有一個護理母親，女兒安妮瑪麗亞一年半。我不會說這很簡單，但它太過分了。而且，我是一個年輕的20歲女孩。我已經29歲了，加上你需要玩這個數字應該是完美的裸體場景。我星期五肯定：週二拍攝的開始，下週五在海灘上有泳衣的場景。我立即戒菸：一年半 - 是孩子教的時候了。我坐在Duucan Diet - 她非常幫助我，對我來說很舒服。我是一個肉類，我的母親自童年以來學得。所以早餐我就像芭蕾舞女演員一樣吃牛肉或雞肉。本月八千克八。對我來說，這是非常明顯的。我會說一件重要的事情：我需要一個激勵。對我來說，這個刺激是這個角色。
Janina相信體力勞動並不意味著定期訪問健身房。運動可以從事大自然
照片：Janina Melekhova的個人檔案館
我沒有那麼多東西，但我創造自己的所有最重要和最重要的衣服。當她在課堂課上坐在高中縫製時，我繼續參與創造衣服。多年來已經在所有重大事件中，我只出現在Schu的衣服裡。當然，優雅的連衣裙只能走出去，但它繼續進一步生活，我在戲劇項目中使用它或可以為拍攝提供。我曾經走過東西，然後我明白的是，例如，是瑪麗蓮夢露 - 女主角的理想選擇，我在版權遊戲中發揮作用。
跳舞是我的第二個職業，仍然讓我保持表格。自童年以來，曾經工作過，到目前為止都走了，從事編排。現在我在機器上做，但我不喜歡這項運動，我不能走在大廳裡 - 我試過，而不是我的。我繼續跳舞：跳舞，加上體操和雜技。創建了一名代理小組，創意人員從事芭蕾舞機。我們有一位老師，我們租一個大廳，我們從事一半半。我也去了月球劇院的編排訓練，我在玩“Mayakovsky”的比賽中。事實證明，每週四次和半小時，我從事經典。在課後，我可以留下來鞏固你的雜技技能，不要失去它們。自從拍攝了一部關於女性足球的電影開始，我有一個堅實的運動 - 培養耐力，奔跑，但不是在大廳裡，但在這個領域，球。
我不塗上頭髮 - 我只使用Tint Balsams。我也接受B組維生素並製作膠發麵具。我知道正確的照顧方式：首先吸收鹽頭的皮膚，並之後，任何掩模都表現得更好。最喜歡的食譜是酵母和雞蛋。一個雞蛋和三分之二的一包新鮮酵母。混合我 - 併申請整個頭部。從上面，塑料帽子和毛巾在某個地方一小時。頭髮變厚，鬱鬱蔥蔥，從根根上升起。
我的魔杖 - 刀具 - 面孔健身。汽車背後的食物和鬼臉。沒有任何操作和注射，臉變得觸及。我也去了美容師，但不是為了重做自己，而是保持自然給予的東西。如果有人需要肉毒桿菌或工具來增加 - 個人選擇。我對自己的外表感到高興。但我有足夠的問題皮膚，所以我每月拜訪沙龍幾次，做清潔，剝皮。我去面對按摩，雖然我明白這還不夠。