一旦我覺得飢餓開始接近,“我喝水。填充胃,讓食物較少。早餐雞蛋,有時煎炸,有時煎蛋捲,有時用“dorble”奶酪。牛奶鞭打的普通煎蛋捲和去那裡,你會用模具碎碎奶酪。可口的!我們在家裡有一個空的冰箱,因為我的丈夫和我不愛昨天的產品。我們沒有熟食,站在並等待隊伍才能進入我們。它恰好的是我在汽車中開車,在通常的商店購買產品。隨著我的日程安排,有時你沒有時間在任何咖啡館打電話,Ne所有的家都要吃,所以對我來說也很舒服,為送完食物也很舒服,我積極使用上個月。
當我被批准在電影中“在筆記”或尖銳的交響曲“之間的角色批准時,我必須減肥。然後我有一個護理母親,女兒安妮瑪麗亞一年半。我不會說這很簡單,但它太過分了。而且,我是一個年輕的20歲女孩。我已經29歲了,加上你需要玩這個數字應該是完美的裸體場景。我星期五肯定:週二拍攝的開始,下週五在海灘上有泳衣的場景。我立即戒菸:一年半 - 是孩子教的時候了。我坐在Duucan Diet - 她非常幫助我,對我來說很舒服。我是一個肉類,我的母親自童年以來學得。所以早餐我就像芭蕾舞女演員一樣吃牛肉或雞肉。本月八千克八。對我來說,這是非常明顯的。我會說一件重要的事情:我需要一個激勵。對我來說,這個刺激是這個角色。
Janina相信體力勞動並不意味著定期訪問健身房。運動可以從事大自然
照片:Janina Melekhova的個人檔案館
我沒有那麼多東西,但我創造自己的所有最重要和最重要的衣服。當她在課堂課上坐在高中縫製時,我繼續參與創造衣服。多年來已經在所有重大事件中,我只出現在Schu的衣服裡。當然,優雅的連衣裙只能走出去,但它繼續進一步生活,我在戲劇項目中使用它或可以為拍攝提供。我曾經走過東西,然後我明白的是,例如,是瑪麗蓮夢露 - 女主角的理想選擇,我在版權遊戲中發揮作用。
跳舞是我的第二個職業,仍然讓我保持表格。自童年以來,曾經工作過,到目前為止都走了,從事編排。現在我在機器上做,但我不喜歡這項運動,我不能走在大廳裡 - 我試過,而不是我的。我繼續跳舞:跳舞,加上體操和雜技。創建了一名代理小組,創意人員從事芭蕾舞機。我們有一位老師,我們租一個大廳,我們從事一半半。我也去了月球劇院的編排訓練,我在玩“Mayakovsky”的比賽中。事實證明,每週四次和半小時,我從事經典。在課後,我可以留下來鞏固你的雜技技能,不要失去它們。自從拍攝了一部關於女性足球的電影開始,我有一個堅實的運動 - 培養耐力,奔跑,但不是在大廳裡,但在這個領域,球。
我不塗上頭髮 - 我只使用Tint Balsams。我也接受B組維生素並製作膠發麵具。我知道正確的照顧方式:首先吸收鹽頭的皮膚,並之後,任何掩模都表現得更好。最喜歡的食譜是酵母和雞蛋。一個雞蛋和三分之二的一包新鮮酵母。混合我 - 併申請整個頭部。從上面,塑料帽子和毛巾在某個地方一小時。頭髮變厚,鬱鬱蔥蔥,從根根上升起。
我的魔杖 - 刀具 - 面孔健身。汽車背後的食物和鬼臉。沒有任何操作和注射,臉變得觸及。我也去了美容師,但不是為了重做自己,而是保持自然給予的東西。如果有人需要肉毒桿菌或工具來增加 - 個人選擇。我對自己的外表感到高興。但我有足夠的問題皮膚,所以我每月拜訪沙龍幾次,做清潔,剝皮。我去面對按摩,雖然我明白這還不夠。