為什麼有人每天都能提供蛋糕,看到鏡子裡有一個苗條的輪廓?有人坐在水和芹菜上,在健身房度過日夜,但繼續增加體重?或者它發生如下:女朋友在新的飲食中減肥,但是,遵循整個處方,變得更加圓潤?
有時原因是,它不是單獨的重量損失方法。要了解哪個方向移動,有時候您不應該嘗試連續嘗試所有方式,並找到自己的個人。
這就是為什麼最近出現營養營養和物理載荷的可能性。在美國,各地使用這種測試,但在俄羅斯,我們只會遵循每個人都需要一個個人方法。是的,不可能改變研究的基因的結構,但我們能夠積極影響他們在喝的那些時刻的工作,吃飯,我們服用維生素或醫療藥物,做運動,選擇操作模式和娛樂模式。
- 使用DNA測試是否有多久以確定健康因素?你為什麼決定這是一種生產方法?
- 未經醫生訂購的第一個DNA測試,在2000年代初出現。然後很多很清楚:這樣的測試,如果他們被正確解釋然後調整你的生活方式,是一個強大的工具,“ Marina Vieva.,Beyoungbrands創始人,健康,營養專家,表觀遺傳學,間隔和DNA測試。 - 畢竟,我們的基因在整個生活中都不會改變,但取決於我們如何做到,它們可以影響我們的健康 - 在一個好的或壞的鑰匙上。例如,“好”基因可以繼續完全或更好地工作,“壞”基因可以生長為疾病或保持潛在的所有生命。
Marina Vieva,健康專家,營養學,表觀遺傳學,間隔功率和DNA測試
照片:個人檔案
這種基因有多強烈影響什麼疾病,我們可以表現出自己?
單一的疾病通過遺傳具有最大的傳輸概率百分比,它們由不同估計數量高達10,000,而研究了大約五千。然而,這種疾病是非常罕見的,他們的案件在1:10,000到1:1,000,000的人口中。但是,多學會疾病發展的可能性(通常發現的那些以及我們所知道的那些)取決於環境和人類的生活方式風格比繼承的基因。多感染疾病包括來自最常見的疾病的疾病 - 心髒病,高壓,糖尿病,癌症,肥胖,關節炎,阿爾茨海默病。為了識別易感性的數據,值得儘早通過DNA測試來改變生活方式,而不是給予疾病發展。
也就是說,事實證明,癌症不是繼承,只有我們的生活方式影響其發展?
據研究,大多數腫瘤疾病與遺傳性癌症無關,往往患上癌前疾病的轉型。少於10%的腫瘤疾病可以遺傳,然後只有癌症的易感性是遺傳傳播,而不是疾病本身。此外,其發生的風險不同,取決於特定類型的癌症。例如,乳腺癌的可能性非常高。
由於我們在生命期間沒有改變基因,這是否意味著DNA測試在一生中投降一次?
如果我們採取相同的基因和多態性,那麼是的,測試被投降一次。但事實是,他們有很多,而不是所有人都仍然破譯。例如,在飲食試驗中,考慮62個基因,並且在測試中“有效壽命” - 46,其中一些相交。在美國,有多達93個基因可以檢查的測試,但現在,當然,快樂並不便宜。您可以檢查DNA部分:首先通過10-20個最關鍵的基因,然後已經有了額外的面板 - 觀察任何其他易感性。但是,如果它們保持不變,則不應重新檢查相同的基因和多態性。這就是他們將在生活中表現出來的另一個問題。
告訴我們程序通常如何發生?如何傾向於?
從唾液開始,從臉頰內部,生物材料正在進行中。然後,當它進入實驗室時,測序過程發生在特殊設備上。因此,對於每個面板,發現基因並檢查它們中的多態性。在那裡,我們可以看到,分別具有乳糖的吸收性差或過度突出的傾向,分別具有較差的基因的多態性,這是一個具有個體易感性的報告。
這是否意味著測試結果是比明確的行動指示更具建議性?
對,就是這樣。 DNA測試的結果不診斷,通常根據結果禁止它們。但它恰好推薦可能更加令人信服。這尤其發生了某種多態性的組合。例如,由於脂質代謝不足,這裡的暴飲暴食和糖尿病的趨勢,相反,將有用於行動的指示,而不是建議。但是,當然,他們是醫生以優異的方式開展的。
但一般來說,遺傳測試應該對已經有投訴的全部或只有人進行?
我認為這是:如果一個人絕對健康,那麼測試仍然值得通過,但是在28-30歲。據信這是精確的,在這個年齡開始是老化的過程,這是一種轉折點。但重要的是考慮到現在許多人住在甲王中,加上現代生活有很多跛足的營養,所以可能這一刻甚至超過28年。但一般來說 - 是的,在這個時代,我們在我們的系統中重新分配了我們的系統中的一切,如果在此之前,我們自己的資源可以組織最大的外部因素和不健康的食物,那麼28歲後將會減少,並相應地將減少,因此,消極因素會表現出來並影響甚至更大程度的健康。好吧,當然,值得注意的是,如果有任何傾向,先例,家族史,那麼比在通過測試之前,更好。
DNA DNA市場上有許多品種。告訴我,如果一個人只能通過一個測試,你會如何建議?
如果我們正在談論一個足夠的年輕年齡,大約25-35歲,那麼,當然,值得通過測試“飲食學”來找到某個身體的最佳電力系統。 35之後,值得選擇“活躍的長壽”。例如,我甚至推薦這項婦女的這項測試,因為例如有卵巢的疲憊等事情。這是計劃生育的重要因素,這個年齡的女孩很重要,無法了解他們的潛力。此外,如Alzheimer,如Alzheimer,在第一個跡象前20-30年開始形成:因此,為了防止疾病,您需要了解您的傾向和採取行動 - 您可以最大限度地減少風險。
除了遺傳測試外,還有對產品的便攜性的過敏性測試。並且,在另一方面,選擇了某些產品,允許,這是不值得的。這兩個測試彼此不同?
最重要的區別是測試原則。對於DNA測試,唾液需求,但過敏粉末在血液中進行。此外,遺傳測試看待最關鍵的面板,過敏性有很多組分。畢竟,他在過敏已經揭示的情況下,他被規定,你需要找到它的東西。因此,對於過敏性測試,直接在列表上檢查,是否存在對某些食物,花粉,動物等的反應。
也就是說,在過敏性測試中,考慮更多面板?
通常以小,採取最強的過敏原:穀物,巧克力,花粉植物,動物羊毛,乳糖。如果是一個強大的過敏,那麼他們已經看著更多的指標,以便發現它是一個特別的反應。這種測試不便宜,因為面板的數量可以達到50-70。你可以用不同的方式,取“例外”方法,它在很多情況下工作。底線是,嫌疑產品被排除在飲食之外兩週,我們觀察了一個人的感受。接下來,產品再次介紹,再次,我們看起來很幸福。存在負反應,然後再次清潔產物:如果症狀真的去,則希望將這種產品排除在飲食中。
這是一種消除飲食,是的?
是的,這是她。即使未觀察到過敏,我也會推薦它。無論如何,目前所有產品都沒有DNA測試。但對於同一個產品,不同的人將完全響應。服用,例如梨,她有一個高血糖指數。對於一個糖尿病患者,這可以提高20個單位的葡萄糖水平,另一個只有3-4。在這種飲食的幫助下,您可以跟踪身體如何響應特定產品。