Diana Khodakovskaya:“生活之輪”將拯救出問題

Anonim

當有孩子時,似乎絕對不可能將這兩個球體保持在同一水平上,並且有一份工作。畢竟,現在你需要做點什麼。焦慮開始並找到無限的平衡。怎麼不瘋狂?

與此同時,絕對不可能忘記,首先,女性必須永遠減肥,恢復他們的能力,照顧自己,要注意她的丈夫,去上班,在案件之間,至少有時我們有時間與女朋友見面,這已經很難保持附近,因為他們中的許多人可以結婚或沒有孩子。

似乎我正在做一個成功的職業生涯,它仍然很開心,但總是有內部問題和疑慮,你每天都在越來越努力。

今天我終於找到了一種方式出現了這種情況,在做我的項目“完美的周末”。我不再依賴於鑽孔計劃,這是一項一致的場景,具體取決於電影機組人員,這是適應其他時候所必需的。

戴安娜·赫多克夫斯卡與她的丈夫

戴安娜·赫多克夫斯卡與她的丈夫

我的女兒妮娜只有2.5歲,這只是那個年齡,因為不可能遠離她,她立即開始打電話給媽媽。但我只是不能讓自己坐在家裡,扔一個最喜歡的項目。有時你必須用保姆離開它。與您的操作員一起,我們每週選擇一天,並嘗試有時間每天達到3-4個地點。

從一邊看起來很簡單,但相信我,參觀力量的每個位置都越來越少。在這方面,每個人都是一個大的好處,因為我如此滅火和匆匆回家,當尼娜在拍攝後從門檻跳躍時,我感覺令人難以置信的喜悅感,而且疲勞本身就消失了。

仍然非常沉悶的管子,當我們住在城外,我到達1.5的中心,有時2小時 - 和同樣的背部。因此,我試圖每週在這樣的旅程中分配幾天,並覆蓋有史以來最大的工作時間數。當然,這是糟透的。我恢復自然和沈默。

我想給出一種關於如何平衡的食譜或某種現有技術。這是一項艱鉅的工作,每個都是個人。我受到了“生命之輪”的幫助。本質是:你寫出了一個圓圈的所有領域,就像針一樣 - 這是一個家庭,工作,健康,靈性,環境,娛樂,生活燦爛,生活,體育,金融,自我發展和這些地區這對你很重要。現在你需要平靜地坐下來,思考從1到10到10 - 它在這些地區的每個地區都能滿足你嗎?把觸摸放在某個標記。平衡是上述相同水平的加號,然後是車輪。如果有特定的偏孔,我們經常有一些東西可以保存,請對齊這個區域的第一件事。缺乏運動 - 你開始在早上充電或跑步。生活的亮度受到影響 - 你研究了我的最後一篇文章並繼續這條路!我保證:在晚上,會有一種完整的印象的感覺。

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