許多女孩會同意，瘦身本身的過程很少代表問題，但一些“戰略”領域需要特別注意，因為由於某些功能，有必要努力努力。一個這樣的區域是我們都想要變成一個美麗的新聞界的腹部。從你理解開始時，你將不得不動力，因此今天我們將談論在珍貴的立方體的路上減慢的產品。
薯條和土豆
本身，尋求減肥的女性不禁止土豆，但是可以僅以煮沸的形式和完全少量使用它。至於芯片，土豆朋友及其衍生品 - 重要的是拒絕，最好是永遠，因為保持形式以及減肥期間很重要。你不希望你的努力錯過嗎？
鹽
沒有必要完全排除飲食中的鹽，因為它不會直接影響脂肪的沉積，同時，如您所知，鹽延遲水，導致水腫。如果您習慣於大量使用鹽，幾乎每種菜都會替代鹽，請將鹽取代新鮮或乾燥的草藥和其他自然調味料，但不僅是現成的選項，鹽通常比草藥更容易。以下調味料被認可為減肥，以下調味料：姜，薑黃和羅勒。
有時候不那麼容易把腹部帶到順序
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起司
儘管奶酪的所有好處，但大多數含有飽和脂肪，這意味著奶酪三明治應該在你的桌子上變得罕見。一個例外只能是豆腐，他崇拜世界各地的素食主義者：它是由天然原料製成的，實際上沒有防腐劑。如果您不嚐嚐這種不尋常的產品，請限制奶酪，以適度的數量不會影響您的身影。
肉
桌面上煮沸的肉類的存在是毫無疑問的秘密 - 減肥的先決條件。動物蛋白是肌肉的重要建築材料，包括壓力機的肌肉。然而，培根，熏制和炒肉會有直接的反向效果 - 你的肚子不會去任何地方，並將增長更多。如果你突然想要自己寵愛，它可以每月一次才能抓住一些炸雞腿，但從紅色的肉與油炸的形式，你需要拒絕，否則你的減肥過程將在長期延遲。
醬汁和現成的沙拉填充
許多女性驚訝的是，即使飲食中有新鮮沙拉，卷不會去任何地方。你給沙拉收取什麼費用？準備好的補充，各種醬汁似乎只乍一看似乎是無害的，因為它們的組成往往遠離自然。我們強烈建議您取代橄欖油的成品調味料，這不僅會越來越多的重量，而且還具有重要的元素。