令人沮喪的是完美的願望總是和在一切中,一個躁狂的渴望理想,依賴別人的讚美和批准 - 這一切都在體驗一個諷刺的人被稱為“生活中優秀的學生”。應對所有有爆炸的事務是什麼不好?它在最好的最佳之前是否有害?為什麼那些發現自己處於優秀,經常體驗焦慮和抑鬱狀態的力量的力量的人?
優秀的綜合症是在案件中提到的最著名的綜合體之一,甚至沒有人類心理學不了解的人。與此同時,這種複雜的被認為是非嚴肅的,而不是威脅生活質量的國家。這種對心理問題的態度通常是俄羅斯心理的特徵:很少誰承認他自己受到抑鬱症(僅僅因為它被認為是公眾,有著高度反复性和Handra這樣的公眾)。關於“優秀學生”的說法,這將注定要完美的存在,沒有機會接受幫助。我們試圖了解滅火慾望總是“首先”的地方,以及以最小的損失擺脫這種狀態。
- 根據心理學家,從執行者的複合人女性經常遭受兩倍比男人。它與“好”女孩及其“有價值的”行為有關的危險刻板印象。
- 恐懼 - 這是生命的主要衛星起初,然後是一個成熟的優秀學生。恐懼挑起嚴重後果,直至蜱和強迫症
障礙。
- Agedonia - 這個術語表示無法享受任何東西 - 而且他對具有良好綜合症的人熟悉。總是緊張,他們生活在座右銘下面:“你不能 - 不明白”,並沒有在實驗中高興。
孩子們的問題
你的腳在哪裡從專家綜合體生長?可以從名字中理解這一點:最常見的是,我們在學校歲月中熟悉這個綜合症,在評估從到處開始時。我們不僅僅是關於日記中的標誌。在七年歲時,一個人進入社會化的積極階段,並從外面面臨曖昧的反應。現在他不僅是最喜歡的兒子和可愛的孫子,而且還有一個躁動的學生,一個響亮的社區,一個令人討厭的同學。
這一時期發生了所有孩子,但為什麼有人離開他的雪,有人造成複合體和疑慮的負擔?整體的家庭和重要成年人反應對孩子生命的變化。如果他犯了一個流氓和匿名的寶寶,那麼難以教師和老師,但父母表達了他的愛和採用,無論社會化的成功,對讚美的痛苦慾望不會抓住他。未來,人們不會擔心人們對他微不足道的看法。
父母,這取決於每個,重要和傳遞的估計,項目渴望像他的孩子
照片:未提出的。
但是,如果你“進入人民”並且不喜歡某人,並且在此之後,你的父母就會出現了他們的所有觀點,因為他們感到沮喪和失望的人沒有取悅某人 - 寫作。唉,優秀的卡片綜合體幾乎總是從較舊的一代傳播到年輕一代。父母,這取決於每個,重要和過去通過的估計,項目渴望像他的孩子一樣(當然不知不覺)。所以一位小男人看到有必要是“好”(甚至是“優秀”),方便父母,否則你沒有看到任何愛情或愛撫,紮實的失望。
請爸爸和媽媽的願望可以被稱為自然,但事實上它不太好。無論發生了什麼,尤其是在“外部”世界中,老年人和年輕人之間的自然關係都是愛和採用。一位精神穩定的孩子知道這種感覺,事實證明,有必要賺取一些特殊的行為。但是被感染了優秀,拼命地需要愛情的眾多的孩子(更準確地說,其表現形式)並準備好了。
為了實現自己,孩子有兩種方式 - “好”和“壞”的孩子的道路。 “好”將繼承對環境評估的神經質依賴,並將成為每個人的理想選擇。 “糟糕”將完全相同,試圖吸引流氓行為和危險的恩路的注意。關係的圈子已關閉:在一個小成年人中,過度慾望已經奠定了一直佔據了讚美和批准。在這樣一個人的孩子們,然後是孫子,在孫子孫女,“優秀的”綜合體將表現出幾乎以百分之百的概率表現出來。
日記估計
所以,我們弄清楚了複雜的根源。出現問題:我根本需要與這個國家鬥爭嗎?是那個尋求理想的人是什麼不好的?
讓我們從完美是一個非常主觀的概念開始。在試圖實現高層木板時,對心靈沒有什麼可怕和有害,從而實現它對你的意義。在這種情況下,您將看到目標並努力實現它。所有正在觀看你成為成為的人的所有評論都可以採取或不需要注意。對您的第三方評估只是反射的信息,有時是空的聲音。一個不是“中間圈”的人的意見將不會觸及你。
但是如何開發一個試圖取悅每個人和每個人的人的身份,害怕在某人的眼中變得“壞”,並試圖根據自己的評估而不是完美的完美?這樣的人很少說“不”,害怕讓首席,朋友,伴侶,父母失望。他們非常重視他們如何看待周圍環境的眼睛,建立完美的形象。
問題是,這種“理想性”只讓人高興,但不是“優秀的學生”。他不知道如何理解自己,他不知道並害怕自己的願望,難以做出決定。研究表明:“優秀學生”中有很少的領導者。這是可以理解的:為了持有領先地位,重要的是快速而清楚地“賭注”,有時候不擔心誰以及會對你的看法。 “優秀”是難以忍受的,這個世界上有人可能對他們不滿意。這就是為什麼他寧願採取可靠,強大而鬧障的藝術家的位置。
通常,“優秀的學生”對性行為有問題。在這裡,原因也在表面上。親密的生活是一種不容忍藉口和麵具的領域。為了成功的性生活,有必要了解自己的慾望和談論它們的能力(甚至就像說“否”),毫無畏懼沒有人冒犯。
因此,只有在追求他人的“fives”的人中,那些花的人的生活似乎似乎是完美的。事實上,這種依賴的人的每一天都是艱苦的工作:既不停止或放鬆。您可以在此模式中存在,但短時間:遲早會有心身障礙,鬱悶,躁狂。
完美 - 這個概念非常主觀
照片:未提出的。
假期不服從
如果你找到了一個優秀的複雜怎麼辦?我們被任何治療的主要規則所指導:我們應要求工作。這意味著如果你沒有改變,你知道你的複雜很長一段時間,你不想與他分開,你不想和他一起工作,那麼沒有必要做點什麼。
如果理解“所以不能活下”你超越你,並且不放手,並且由於“優秀”綜合徵,心理和身體健康惡化的話,那就完全不同。在這裡,您需要一種方法和良好的方法。
從你必須放棄恢復方式的第一件事就是取消估計。任何。在您的地址,親戚親密,熟悉和陌生人。正如我們所知,優秀的學生是壯麗的表演者,所以為自己帶來這個功能。清楚而仔細地“過濾”你的言論,從那裡討論各種估計的判斷。眾所周知,語音是意識與現實之間的橋樑,所以讓這些詞語如“好” - “壞”,“幹得好”,所以在你的嘴唇上沒有聲音。
我們記得具有優秀綜合症的人們沉迷於讚美,這意味著獲得這一讚譽很重要,但不是來自別人,但是......從你自己!還有一個傲慢的規則:選擇自己不包含估計的讚美。一定要在一個艱難的時刻寫下它們,以便能夠吐到你的魔術名單中。
從復合體癒合最重要的一步就是看著你恐懼的眼睛並帶走它。榮譽恐懼是什麼?當然,“二”!在成年期間,這些“逃脫”是微不足道的,但對於你來獲得負面特徵 - 因此,如此,使這個過程控制。你是一個優秀的女主人,所有的家庭作業都習慣於你的菜餚是完美的頂級?直接地減少了盤子,一點,所以只有你知道“出了問題。”在公共場合做好準備?用幾句話說錯了。你會看到你的小型幸軍非常小,除了你,沒有人給出這樣一個大的不完美值。如果有人注意到,那麼感受到這種控制的時刻,你可能是不完美的,如果有人被注意到,你可能不會落到地上。盡可能多地練習這種流氓行道 - 你會意識到在時鐘周圍沒有必要發揮完美的先生。
作為一項規則,人們患有一個複雜的優秀,生活在背景電壓和焦慮。因此,您需要選擇適合您的放鬆練習。重要的是排除您可以“評估”並開始渴望的類別。如此有競爭力的運動,團體繪畫或舞蹈,唉,不合適。但要與您同行繪畫,請嘗試在陶圈上,在關閉前訪問游泳池(沒有播出一段時間!) - 理想的選擇!尋找一個不會導致你渴望使它比每個人更好的事情。
最後,沒有人取消心理治療,從而成功地與復合體調節,處理他們的起源並消除邪惡的根源。專家可以為您提供幾種類型的實踐,包括集團。團隊合作是從一邊看待自己的好方法。