眾所周知,個人課程有助於實現體育和健身的預期結果。根據私人教練,Evgenia Mazur,如果您在開始培訓之前一起參觀醫生的運動學家,課程的效果將翻一番。亞歷山大·雷菲特的運動學家告訴並顯示肌肉對身體的變化作出反應,並解釋了為什麼測試它們是如此重要。
歷史參考:
MMT是一種臨床測試,允許您估計反射的活動以減少個體
1960年,由喬治·格特哈特博士的運動學創始人開發的骨骼肌。他注意到,許多因素會影響肌肉的收縮能力:過度負載,微觀者,運動不正確,鍛煉不平衡,身體的營養,長位置和其部件(手,腿,頭部)。
專家:
亞歷山大·羅特托,一位康寧學家,康復主義者在康復治療中心工作了很長時間,是國家游泳隊的體育醫學醫生。
Evgenia Mazur.,他自己學校的創始人Evgenia Mazur,私人教練健身俱樂部游泳和健身房,眾多電視節目專家,文章作者。
照片:Natasha Popova,Julia Futin。
Evgenia Mazur要求Alexander Remeto幫助開發最佳培訓,
適合客戶。
照片:Natasha Popova,Julia Futin。
2.醫生進行MMT的插電肌。
Evgenia Mazur:“我的秘密是什麼,立即給出培訓結果?首先,它是一種與專家的小因素,以及KinesiomAssage作為具有可持續結果的培訓的局部附加手段。這是醫生 - 運動學家的聯盟和作為一個團隊的教練,確保成功形成一個美麗健康的身體。“
照片:Natasha Popova,Julia Futin。
3.三角肌肌的後部。
Alexander Remeto:“具有教練的個別課程是目標最快,最佳的目標。但目標是射手術語的“蘋果”,或十幾個。鏡頭應該是準確的,而不是徘徊為“牛奶”。在我看來,它很容易實現這一點。有必要進行肌肉蛋黃,因為專家將處理它們。肌肉對身體中的所有侵犯都反應,所以他們需要徹底了解。“
照片:Natasha Popova,Julia Futin。
4. MMT大乳房肌肉。
照片:Natasha Popova,Julia Futin。
5. mmt腰肌。
6.消除腰部和大鋸齒狀肌肉之間的不平衡。
7. mmt一個大的鋸齒狀肌肉。