- Katya，很快新的一年，所以我想進入一件狹長的衣服，讓建議，如何讓自己快速進入表格？
- 沒有什麼比沒有更有害和無用的建議，如何快速引導自己的形式。那麼，你會進入你的狹窄的衣服，然後是什麼？在假期期間，您安全地應用千克並添加新的。然後你會看著鏡子說：“哦，我是多麼肥胖的豬。”
- 自我關鍵性並沒有乾擾任何人。你不這麼認為嗎？
- 這不是自我批評，而是羞辱自己。你需要重體重愛自己，因為每個女人都是獨一無二的，美妙和精彩的。我花了研討會，經常告訴女性：“我在這裡我想到街上的一個小孩被告知他是個傻瓜。好吧，他們說並說。當然，這是一個恥辱，但沒有什麼可怕的。如果它告訴他他母親的母親和這些話，她每天都會重複。他會相信，並將痛苦地反應。所以，我們的身體信任我們，對我們無條件和愛，因為沒有我們，它不會。因此，我不向自己的生物建議任何實驗。
- 許多女演員建議坐在葡萄柚飲食上，說他們有助於保持體重而不恢復。你對此有意見嗎？
- 所有這個童話故事。好吧，你在葡萄柚上坐了三天，然後一切都被安全得分。這些是來自系列的信仰：“菠蘿燒傷脂肪”。還有多少人知道它更為促進身體胃炎的外觀？你知道，當人們試圖給予另一個人時，我總是混合。特別是當女演員說他們有一個良好的新陳代謝，並且他們在年齡的情況下無所謂。雖然可以看出，沒有塑料，雖然沒有專業的照顧。為了看起來如此令人驚嘆，這些女性在身體上工作了很多，然後他們的形像是通過Photoshop“錯過”的。
- 思考普通女性不需要相信這些童話故事，從光澤雜誌的頁面中講述了嗎？
- 有時我會來傳播，看看我們的領導者，在普通生活中是不可能知道的。因為我們在圖片中看到的東西與現實生活非常不同。我建議你在互聯網上“爬上”並在沒有Photoshop的情況下找到你的星星的照片，在那裡它們用橘皮組織，沒有化妝和吸脂。非常引起自尊。
- 告訴我們你的負60系統，最重要的是什麼？
- 它的主要內容是正確的，及時有組合產品。所有的“傷害”需要多達12個小時。愛炸土豆和冰淇淋 - 請，但高達12個小時。意大利面早餐也更好吃。糖，烘焙，糖果只在早上。在早晨時鐘，身體都是“燃燒”而無所畏懼，吃你想要的一切。接下來是午餐和晚餐。只有產品彼此相結合。你可以用肉，蕎麥用肉吃米飯，但你不能用肉吃土豆。它是不可能的！還要晚餐，還有一個需要嚴格組合的產品列表。所有這一切都在晚上六點鐘，不在任何情況下違反規則。
- 現在你經常住在西班牙。西班牙產品是否與俄語不同？
- 當然，很難找到我曾經在家裡吃過的產品。我的丈夫和我發現了一些俄羅斯商店，我們買蕎麥，凱菲爾，肉，酸奶，酸奶。西班牙的乳製品，誠實，不是很好的是的，此外，含含量的糖。麵包和烘焙也留下了很多要求。莫斯科是味道。
- 為她的丈夫烹飪俄羅斯菜嗎？他喜歡什麼？
- 我的丈夫是專業的廚師。卡洛斯知道如何烹飪一切。完美烘烤。從俄羅斯美食，他喜歡與鯡魚和鹹黃瓜的土豆組合。他簡直很高興如此美味。喜歡他和格魯吉亞菜，烏克蘭菜。堅如磐石與我戀愛。但我想說湯很少準備。它已長期被證明，對於胃湯並沒有帶來任何好處。貝貝肚子，飽和度是沒有。你可以吃一塊巨大的湯盤，勉強脫穎而出，半小時將再次餓了。所以從湯中可以拒絕。
- 在你的新年桌上會發生什麼，你能成為你自己什麼？不要違反規則“不在六之後”？畢竟，所以我想迎接度假。
- 在新的一年的桌子上，我們將有一個不同的菜餚。我希望卡洛斯會嘗試（笑）。當然，讓我在你的品牌食譜中，讓客人吃掉而且沒有特別康復。例如，沙拉將加油酸奶，而不是蛋黃醬。在桌子上，大多數都會有一味物產品，或肉類或魚類。所有甜食只會在早上提供客人。當然，我們當然，我們像往常一樣唱歌六個晚上，以免坐在桌子上餓了。也許公司為公司的夜晚是一對奶酪，但通常為我的假期不是食物。我們都等待假期喝醉了嗎？在我看來，我們需要假期與朋友見面和聊天，從靈魂與孩子一起玩耍，並使珍惜慾望......