我們經常在這一欄中談論這些夢想，這些夢想是我們。為什麼不談論沒有睡眠？那個失眠是我們？
睡眠是心理成功運作的關鍵。以及事實證明身體就像反對自己一樣。失眠孤立並耗盡心靈和身體。為什麼我們不睡覺。
本文側重於這個問題的生物學方面。
千年前，我們的祖先可以睡著了，確保這個地方的夢想是安全的。在睡眠期間，沒有人會被敵人或掠奪者攻擊。
在進化意義上，它不睡 - 這意味著它不是信任周圍環境，壓力。也許現在它不是一個鷹齒齒，但收入不穩定。但對於我們的大腦而言，這些威脅沒有差異，它繼續保持戰鬥模式，準備隨時打架或運行。在這種情況下，不要睡覺。
如果你患有失眠，請思考你受到保護嗎？
還有另一個方面，熟悉，首先，女性。小孩關心 - 這是一個特殊的階段。從不均勻的刺繡麵包屑，一個女人可以很容易地醒來，但沒有聽到窗戶外的同樣的致敬爆炸時刻。這個女人的大腦也是一種高級準備回答一個小孩的任何衝動。這樣的夢想是由自己恢復的，特別是如果女性不會干擾他是一個壞媽媽的思考，就是責備一切，依靠更多並照顧自己。
如果你有失眠，那麼她有理由
照片：未提出的。
現在，也許，最困難的方面。失眠往往不會發生在同一個地方。失眠，不僅她是發明症或仍然赤身的載體抑鬱症的標誌。例如，一個人決定生命中的重要事件並不是生活，而且他犯了它，但不能解決它。然後，大腦的理想解決方案是不睡眠，直到他找到一個良好的解決方案。但事實是，抑鬱症不是一種情境的事情，這種反應根本不用於分開採取的項目，其中有些東西是錯誤的。這是對失去一些非常重要的生命中的反應。例如，這可能發生在愛人的死亡中，或者從工作中解僱，或者破裂的關係。所以只是簡單的不是“補充”。但是，生物學上，我們的大腦再次在復雜和簡單之間進行差異，找到“忠實的”解決方案 - 不要睡覺，直到你改變局面。
有時一個人沒有將發生的戲劇和情緒狀態與後期開發出來的失眠。因此，人們試圖分別對抗失眠症。
毫無疑問，你找到了什麼選擇？
除了笑話之外，後者還需要特別關注和專家的幫助。不要拖延，相信“將通過”。強烈睡覺。
通過郵件發送夢想的例子：[email protected]。順便說一下，如果在給編輯的字母中，夢想更容易表達你將寫在前面的生活環境中，但最重要的是 - 從這個夢想中喚醒時的感受和想法。
Maria Dyachkova，心理學家，家庭治療師和個人成長培訓中心的主要培訓Marika Khazin