事實上,美麗拯救了世界,有一個深刻的進化意義,移動了所有進步,並說服了每個人都是醜陋的醜陋! - 我們普通作者和健身行業專家Evgenia Mazur的事項。
渴望成為美麗指導一個人的創意方式,持續發展的道路。古希臘哲學家卡爾諾認為,美麗的人沒有防護,並否認最終證據的可能性(考慮到完美沒有限制,在選擇方法中總會有更好的人或更好的東西)。
事實
不幸的是,並非所有人都認為年輕人和美麗只不過是在自然本身誕生中保存捐贈給每個人的功能。人們“活著”他們的潛力是不可察覺的,而不是點燃它們,而不會點燃它們,而是只爭吵。所以,例如,該圖是不知不覺的破碎,腳的形狀(不是越好),胖子出現在後面,折疊懸掛在膝蓋上,臉部的坍塌落在透明輪廓上,面部獲取有關視圖由於眉毛之間的皮膚速率,臀部和臀部的形式不能糾正甚至調整內衣,一般來說,衣服停止坐“......但是美容是零件的比例,古希臘雕塑家,喜歡描繪運動員,以及關於面部美學和身體的論文的作者是一個主要條約。憑此結論是難以爭論。但這只是問題的審美方面,仍然存在物理和功能活動的組成部分。
對於大多數人來說,老齡化表現出逐漸表現出來,但每年的活動減少約1%。婦女保存他們的吸引力,必須多一點工作,因為我們的潛力低於男性,整個生命中的約15%,所以經常在四十人中改變他們的生活伴侶,賠償15%的獎金。可悲的是,但事實。
美容和力量總是在那裡!
問題:為什麼會發生這種變化,這幾乎無法裝飾,並且該怎麼辦才能防止這種情況,或者當我喜歡自己時,抓住令人欣賞粉絲的欣賞令人欣賞的粉絲?
一點生理學
不要認為老化進程開始越來越近四十。積極的生活潛力早些時候,年齡較少。我解釋一下:一段艱難的時期以14-15歲開始,一段青春期,然後 - 學校結束,準備和招生大學,創作一個家庭,孩子的誕生。這是拉伸試驗時間,如果肌肉只經過家庭載荷,那麼身體的總結:它不必要,太電不成,並以公司的形式取代它們,肌肉,肌肉,大約200- 300。在鱗片上很難立即註意到,脂肪更容易肌肉。並且再生減緩了肌肉質量短缺,因為只有兩個肌肉自然工作:隔膜和心臟,它們不能“泵送”脂肪沉積物,出現功能障礙,以及所遵循的一切:和步態不是簡單的;越來越想坐下或躺下,如果假期,那麼吃,沒有否認自己。因此,形成了惡性圓:每天24小時的重力力扭曲,折疊和拉下來,並且一組多餘的重量僅加劇重力力的作用;由於缺乏肌肉載體(所謂的肌肉緊身胸衣),脊柱暫停專門對IT重量負荷的憲法令人難以置信,然後除了患有痛苦的美學外,腰部疼痛,膝蓋,緊縮駕駛時。身體發送SOS信號,需要以物理開發,電力負荷,耐力發育,體面的形式支持,人們跑到醫生的“魔法”平板電腦,這才是只會採取症狀,但不會解決全球和基本上的問題。
有氧運動的創始人Jane Fonda認為,這位女士的真正美感在健康和能力的能力。希波克特治療了增加的運動和減去食物。而最偉大的美麗索菲勞倫他自己的工作和生活方式證實,第四十歲後的女人已經如此獨立,自給自足,自己有權決定她多大了,她有腰部的何處。事實上,除了你,誰可以創造美麗和平衡的面部和身體比例?
不要忘記維護年輕的激素背景取決於每個人的高水平的身體文化,即每周至少3-4次強制性的身體勞動。我不會列出整個激素的整個激素和他們中的每一個在男女內分泌系統中的含義,讓它作為下列會議和對話的原因,將僅撥打所有發動機關鍵到所有的狀態高於特權 - 生長因子。這是以下測量,水平更高。去吧!
為船體轉動的二頭肌鍛煉腰部的“變薄”。
將較低塊的推向自己。加強背部肌肉,三頭手。
所有肌肉組的基本練習是一個逆轉案件的滴滴 - 形成苗條和強大的大腿,美麗的漿果形狀,肩線和腰線。
拉伸並加強殼體的側線。
直接在直角的側面矯直手。練習脂肪肌的中間部分。
穿過住房箱子。腰部鍛煉。
直接向身體形成一個美麗的腋窩,和手的內表面。
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