不幸的是，不是每個女人都擁有完美的下巴和鋒利的顴骨。而這種情況並不總是在多餘的體重或年齡變化中 - 有時面部形式根本不允許從大自然中擁有最敏銳的顴骨，但是防止我們試圖讓他們自己成為自己？不，你不需要一個整形外科醫生，因為它太簡單了。我們將講述有助於看到鏡子中夢想的反映的有效練習。
為什麼臉頰失去“銳利”？
最基本的原因是：
- 與年齡相關的變化。
- 體重增加。
- 荷爾蒙問題。
- 飯菜不正確。
- 使用劣質的護理化妝品。
如何鍛煉練習？
如你所知，我們臉上有許多肌肉 - 別人獨自笑容，我們將進氣×17肌肉拉動。隨著時間的推移，在沒有高質量的訓練的情況下，臉部的肌肉開始削弱，臉部非常迅速失去表格。旨在保持人的基調的練習有助於收緊皮膚，改善血液循環，從而提供皮膚氧氣。
此外，小皺紋逐漸消失，膨脹的方法和該人獲得更清晰的輪廓，不僅在顴骨區域。
不要懶得做練習
照片：www.unsplash.com。
小心
我們強烈建議熟悉自己的練習有一些禁忌症：
- 如果安裝了面部填充物，請丟棄練習。
- 你患有捏的面神經。
- 在運營後的恢復期間不建議練習。
加強面部肌肉的複雜運動
我們去了面對面的“非常”的練習。
我們與下巴一起工作
輕輕地留下頭部並慢慢提出下顎前進。我們抬起嘴唇的角落，在天空上給舌頭。與此同時，您感到緊張的所有肌肉都應保持這種強烈狀態。然後我們放鬆面孔，在我們做了4條方法後。
加強咀嚼肌肉
擠壓嘴唇和牙齒，之後它也旋轉牙齒並向下顎向前推進到最大可能的距離。保持姿勢10秒鐘。我們重複練習3次。在關節中觀察沒有令人不快的感覺和緊縮。
微笑
未命名的手指放在嘴唇的角落裡，按下臉頰上的指數和中指。在這個位置，我們正試圖微笑。在這樣的狀態下延遲5秒鐘。我們重複5次。
丘比特的弓
從名稱中可以清楚地清楚，我們把嘴唇放在嘴唇上。在這個位置，我們試圖微笑，緊張肌肉。在這樣的狀態下延遲10秒鐘。
奇怪
我們以字母“o”的形式折疊嘴唇，嘴唇緊緊地壓到牙齒上。在這個位置發現10秒鐘。建議鍛煉重複7-8次。