臀部
健康
在大廳裡：您的座右銘是更多樣化的負荷。走路（強化肌肉）和游泳（深耦合按摩）。泰圖塔等良好的東方武術;在一些俱樂部中，它用梨練習。對於日常生活而言，尖銳的毆打不是典型的（希望），這意味著被動肌肉團體使得可以工作。非常有效的泵或他最近的相對熱鐵。這些組培訓盡可能接近健身房：大量重量，重複較少，暫停在方法之間放鬆。
在家裡：健身專家Jennifer Wade建議嘗試泛火：這種技術“抬起”臀部，使它們更加圓潤，平滑。躺在肚子上。跟著額頭。拉腿。兩英尺。刀片向下推，同時留下骨盆肌肉。保持電壓，抬起直腿並降低地板。用左腳做同樣的事情。繼續鍛煉一分鐘。
美麗
抗纖維素濃縮物 - 西伯利亞健康的Experalta鉑金
布朗斯林複合物減少腰部和“橙皮”對臀部的影響，提高培訓的有效性。植物複合物充當淋巴燈，維生素P減少了毛細血管網的滲透性，IVY提取物激活血液循環。結果：圖更觸摸，皮革光滑，光滑。
胸部
有可能在適當的營養的幫助下增加乳房的彈性嗎？胸部的彈性取決於三種因素：肌肉設備的狀態，鐵和脂肪組織的量。肌肉重量隨著特殊運動而增加，飲食中足夠量的蛋白質。脂肪組織僅與所有其他井口閉合，所以為了胸圍的緣故，您必須完全一般。可靠的織物仍然 - 其數量取決於身體中雌激素的水平。我們可以使用具有雌激素的作用（大豆和特殊草）的產品來提高雌激素的水平，以及含有大量維生素A，E（植物油，胡蘿蔔，南瓜，卵黃，雞蛋的產品，肝）。此外，有必要維持甲狀腺的作品，這意味著碘（海鮮，海洋白菜，海魚，碘化產品應足夠。
護理技巧：
不要濫用熱浴室和桑拿浴 - 它們乾燥，沒有那麼瘦的皮膚。
穿舒適的胸罩。所有吸引力的推銷模型幾乎不適合日常使用。他們放在胸前，移位組織，血液沿血管循環。
每天一次或兩次，適用於皮膚到皮膚，加強連接組織和“穿衣”胸部進入擰緊聚合物柵格。這麼意味著在“天然文胸”的整個區域中正確應用是重要的：首先從乳腺中的頂部到底部，然後在領口（到腋窩）上，最後在頸部。
健康：
在大廳裡：沒有什麼能像姿勢一樣破壞“正視圖”。值得祖先芭蕾舞女演員Zakhared伸直肩部的例子，以及胸圍的“加上一個尺寸”（當然，當然）您保證。因此，註冊身體芭蕾舞訓練，包括機器上經典編舞的元素。普拉提將照顧姿勢 - 它讓您能夠加強肌肉束腰並鍛煉深肌肉，以前我們沒有懷疑。良好和摔跤，因為我們抵抗的耐水性沒有受傷的風險。通過了AquaAerobics的初始階段，使用特殊的Standeen，啞鈴和球進行水中的電力訓練。
在家裡：這是最簡單的運動。將前臂平行於地板，刷在你面前。在乳房前面的兩個肘部。重複12次。
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從Botavikos照顧區域領口“茴香”的化妝品油
從碎片的茴香種子獲得的精油對於需要密集的營養和保濕性的領口區域中的成熟皮膚恢復活力是必不可少的。石油油的天然組成提供了必要的皮膚加濕，拉動，返回彈性，音調。經常使用，消除錐體，使皮膚更加彈性。
為了實現最大的結果，建議在採用輕質按摩運動後塗抹濕潤純淨的皮膚的組合物。
油吸收，然後用毛巾略微沖洗。
胃
關心
具有不受控制的後果，妊娠紋通常出現在腹部。請記住，營養學家並不建議每週減少更多公斤。厚度與心靈和每日適用於強化部件的皮膚。
抗脂肪沉積用咖啡霜和蔬菜提取物：他們不承諾的奇蹟，但它們可以完全平滑。
健康
在大廳裡：為了加強壓力和傾斜肌肉，沒有特別的折磨將有助於印度腹部舞蹈（順便說一下，只有一個小肚子的存在才會受到歡迎）。那些喜歡通過電力方法採取行動的人被低機身訓練規定。我馬上警告你：你必須出汗。通常，用腿和臀部的“硬化”，教練在胃上留下15分鐘的時間，並且練習幾乎沒有中斷。
在家裡：這是一系列有效的練習。
1.源位置：站立。體重完全轉移到鞋跟上，肩部寬鬆。將右刷放在左側上方的肋骨上。慢慢地，但在乳房深處呼吸，而你應該感受到胸部的揭示方式。
2.呼氣通過嘴巴，這是來自腹腔最昂貴的空氣。同時，肋骨不應該移動。肚子被繪製了。腹腔的基調被恢復。
在每側重複運動4次。
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身體平底鍋，不適的皮膚，來自山脈的vincosculpt
這款帶封閉的香水香水的香膏立即行動到身體的四個區域：手，乳房，臀部和腹部。臨床結果證實了其應用的有效性：它們保證更具彈性和擰緊的皮膚，更清晰的剪影。 BALZAM的獨特公式有助於實現這種結果，它結合了虹膜和多酚，陶瓷和補充油的葡萄骨的提取物。