如何治療慢性疲勞?

Anonim

近期進行了許多研究證明,許多年齡約30歲的男女抱怨疲勞。而不是身體,而是道德。因此,慢性疲勞獲得了這種普及,這已經成為世紀疾病。當然,她以前遭受了痛苦,只有它被稱為簡單的“神經衰弱”,並診斷出來,主要是遭受閒暇的顫抖。據信,一個經常忙碌的人,先驗的人不能患上憂鬱症。現在這種疾病佔據了所有人。甚至工作。甚至男人。真實的,這可以通過現代化的工作與上次截然不同的事實來解釋:在人們累,創造了世界藝術或建造埃及金字塔的傑作,現在 - 在電腦監視器前一整天坐著。

如今,最大的任務發生了變化:不再需要為一個世紀創造一些東西,你需要至少挽救你的精神健康。 “日本的綜合徵”,大規模吞噬了三十歲的生成,無盡的下游流程暗示我們中的許多人根本無法發現自己在這種喧囂中並獲得安心。

科學家用慢性疲勞綜合徵稱為這種疾病。這裡的演講根本沒有關於身體狀況。雖然當然,道德疲勞施加印記:身體削弱,壓降,食慾消失。是的,發現一些單一的社會疾病的原因尚未成功。但是,通過社會學家組織的民意調查來說,可以得出結論,道德疲勞最常見的是那些對自己的生活或工作不滿意的人“攻擊”,寫得tata.ru。

這麼不滿來自哪裡?首先,從我們都生活在一個具有大量刻板印象的社會中,我們大多數人這些刻板印象會遵守意志。我們存在於最真實的壓迫之下:我們只接受教育,因為有必要,因為沒有“地殼”對於正常工作,現在他們不安排;成為那些想要成為的人以及那些想要看到我們父母的人;我們變成了首都的比賽,最終只會成為收益的收益。但最糟糕的事情不是在這方面。最糟糕的是,從長遠來看,這樣的概念絕對不起作用 - 有一天你會累。此外,它會注意到我們的“美麗”氣候,幾乎完全沒有高質量的產品和低穿的生活方式。瞧!我們有我們擁有的東西:)

對於想要治愈慢性疲勞的人來說,心理學家只推荐一件事:試著過你的生活。做你喜歡的事,只在我想知道的地方工作,只和愛的人一起生活。這些首都真理將讓您真正生活!

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