12月18日至24日:本週將以獨特的活動標記。

Anonim

即將到來的一周將紀念 - 2017年12月20日的獨特活動將發生土星的進入(入口)到摩羯座。土星每29年一次在他的標記中一次,並在2020年12月之前三年繼續下去。

Planet Haturn象徵著所有現有的限制。寂寞,抑鬱,成熟年齡,紀律,秩序,模式,控制,飲食 - 所有這些現像都在土星的權威下。

乍一看,我們正在等待完全沒有提出的視角。但讓我們為自己使用土星的質量。

- 日常勤奮和耐心將有助於實現結果。

- 是時候進行體重糾正和自己的身體構建了。

- 制定個人發展的商業計劃。

土星非常喜歡秩序和紀律,因此未來三年通過和富有成效,我建議您為未來提供明確的目標。

想像一下3年後自己。你看到自己誰?你的收入是多少?職位或工作是什麼?一個家族?孩子們?你的體重和數字?這將是你的最終目標。

下一步。想像一年。您已經完成了成功的一部分工作,接受了新的知識和經驗。

現在想想你在下個月或一周內做些什麼,成為更接近夢想的一步。

獲得日記,將日常成功寫入其中,鞏固自己。

請記住:這是任務的具體設定,計劃實施目標將是未來三年成功的關鍵。

Anna Pierzheva,專業占星師,Facebook集團“Astrologer Kitchen”,www.instagram.com/asrologer_kitchen

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發酵產品:它們對健康危險是真實的
發酵過程仍然用於生產葡萄酒,奶酪,酸菜,酸奶和茶蘑菇等產品。發酵產品具有豐富的有用益生菌,與許多健康益處相關 - 從更好地消化到更強的免疫力。本文討論了食品的發酵,包括其優點和安全性。什麼是食品發酵?發酵是一種自然過程,通過該過程,微生物如酵母和細菌,正在將碳水化合物(如澱粉和糖)轉化為酒精或酸。醇或酸性作為天然防腐劑,並給予發酵產品的特種分鐘和餡餅。發酵也有助於稱為益生菌的有用細菌的生長。事實證明,益生菌改善了免疫功能,以及消化系統和心臟的健康。因此,將發酵產品添加到其飲食中可以改善您的整體福祉。 發酵過程仍然用於生產葡萄酒,奶酪,德國泡菜,酸奶和茶蘑菇等食物照片:未提出的。健康福利許多健康益處與發酵有關。事實上,發酵產品通常比其未取毒劑形式更營養。以下是發酵健康產品的主要優點:改善消化系統的健康。發酵過程中產生的益生菌可以有助於恢復腸中有用細菌的平衡,並促進消化的一些問題。可用數據表明益生菌可以減少腸腸綜合徵(CRC),常見消化障礙的令人不快的症狀。隨著274名成年人參與SRC的一項6週的研究表明,每日使用125克發酵乳乳,類似於酸奶,改善SRC症狀,包括膨脹和椅子的頻率。此外,發酵產品還可以降低腹瀉,膨脹,氣體和便秘的嚴重程度。加強免疫系統。生活在腸中的細菌對免疫系統產生重大影響。由於益生菌含量高,發酵產品可以增強免疫系統,降低感染等感染的風險。富含益生菌的產品的使用也可以幫助您在生病時快速恢復。此外,許多發酵產品含有豐富的維生素C,鐵和鋅,這是探索的,有助於加強免疫系統。促進食物消化。發酵有助於在食物中分裂營養素,這促進了它們的消化而不是他們的非誘發的同行。例如,乳糖...