亞歷山大·莫羅佐夫榮耀的歌手的女兒,他最近開始在假名“礦女兒”下的歌手的職業生涯,美麗和和諧去了媽媽。儘管他們喜歡吃,但這兩個女孩都沒有得到糾正。但是,他們仍然試圖跟踪飲食。 “我的女兒”共享健康生活方式的家庭秘密與讀者。
在秋天,我們正試圖玩運動和媽媽吃飯但現在我們正在度假,休息。但是,在返回莫斯科時,我計劃開始堅持健康的營養,並希望再次進入間隔飢餓。一般來說,在我的飲食中,它變得更加蔬菜,我現在非常喜歡西紅柿和奶酪。我剪了一下,加入香醋,黃油,然後仍然是麥凱麵包。這是最喜歡的時刻。 (微笑。)順便說一下,在橄欖油中大量的維生素E.
榮耀歌手的女兒略微去了媽媽
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食物主題是我最喜歡的,因為我真的很想吃。但令人驚訝的是,令人驚訝的是,我的胃口下降了,雖然在夏天有相反的情況。也許他的損失可能與學年開始有關。這甚至是排毒!一般來說,我總是被允許擁有我想要的東西,而且我從來沒有這樣拒絕吃飯,因為往常的孩子們這樣做。與此同時,媽媽建議沒有大量的脂肪,當我說我渴望煮餃子時,她解開了我。我和媽媽一起吃東西,不要拒絕自己。她還一次告訴我,在哪些產品有很多醣,而且還可以提出飲用新鮮果汁,而不是包裝更好。
我們擁有一個綠色雞尾酒的家庭食譜,有助於保持形狀。現在,在季節是冷酷的病毒,烹飪季節性飲料是有用的 - 從蔬菜和水果。早上我讓自己成為右翼維生素雞尾酒。
對他來說,我們需要:1個莖芹菜,1個獼猴桃,1個黃瓜。我們將所有內容混合在攪拌機中,它會產生一個非常好的清潔排毒。
順便說一下,我通常與母親分享有關新飲食的信息,而不是她和我在一起。但是,我們,例如,我們去排毒診所。因為最好的飲食不存在。 (笑。)飢餓系統有4天。
亞歷山大·莫羅佐娃最近成為一名歌手,在假名“礦女性”下的舞台上
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在秋天尤為重要的非卡路里菜是蘑菇。在我們的家庭中,他們愛他們。除蘑菇湯外,菜餚很漂亮,因為奶油加入其中。但湯和沒有它們的選擇是可能的。
我準備自己,但經常缺乏時間,我訂購了食物。老實說,我真的不喜歡飲食菜餚,但如果我們談論這樣的話,那麼我也喜歡魚和海鮮。順便說一下,你可以用冷凍形式購買,並在新鮮的海鮮不在手頭時準備優秀的飲食湯。
來自名聲和女兒亞歷山德拉的家庭菜餚的食譜:
沒有添加奶油的蘑菇的飲食湯
照片:pexels.com。
對於烹飪,您將需要:1公斤蘑菇,100-150克芹菜根,2個燈泡,1個中等尺寸,4升水,2湯匙。橄欖油,鹽和胡椒味。新鮮的綠色。
烹飪方法:
清洗蘑菇,清潔和切成薄片。向上推到鍋中,加水,放火。然後蘇打芹菜加入蘑菇。之後,您需要切割洋蔥,摩擦磨料上的胡蘿蔔並通過蔬菜約15.倒入鍋中。鹽和胡椒。煮約15分鐘。添加綠色。 Bon Appetit!
海鮮湯
照片:pexels.com。
當新鮮的海鮮不是手頭的時候,你可以從冷凍海鮮烹飪美味的湯。您將需要一個海鮮包裝,燈泡 - 1 pc。,胡蘿蔔 - 1 pc。,芹菜莖,小kochan花椰菜。鹽和胡椒粉調味。
烹飪方法:
海鮮提前更好地解凍。胡蘿蔔篦在磨料玻璃板上,芹菜和洋蔥切碎。這些蔬菜必須通過大約10分鐘。然後粉碎了花椰菜。所有蔬菜都省略了沸水。在這裡倒出海鮮雞尾酒。鹽和胡椒。煮約30分鐘。 Bon Appetit!