在假期前,一些建議飲用牛奶或油。但牛奶載有胰腺,這將導致嚴重的中毒,因此宿醉。油,脂肪和任何脂肪也不會有所幫助:胃腸道的吸力面是數百平方米,如此脂肪吃得根本不可能。此外,肝臟會受苦。豐富的小吃也會玩一個殘酷的笑話:遲早,身體會對酗酒造成粉碎。畢竟,雖然它被食物吸收,但一個人比常態要多得多,感覺幾乎清醒了。但這只是暫時的,因為酒精仍然會起作用。因此,請記住:沒有牛奶和油,裡面的勺子,油膩和重食 - 只在小部分。提前決定你會喝酒。無需用不同程度的堡壘混合飲料,由葡萄和穀物製成,閃耀著強烈的酒精。不需要喝氣體,更甜糖會增加酒精的吸收。用檸檬和天然果汁喝水。如果在盛宴後,你生病了 - 最好引起嘔吐和清潔胃。
Natalia Grishin.
Natalia Grishina,K。M.N.,胃腸學家,營養學家:
- 許多人想喝不喝醉,沒有宿醉。實現這一目標的最佳方式是熟練良好前12小時。運動加速新陳代謝,因此加工酒精。但措施仍然需要知道。最好提前配置自己,以至於您將飲用以及多少,而不是增加這劑。在派對之前,您可以享用雞尾酒伏特加+滋補品或一杯天然咖啡。這激活了肝臟的工作。幾乎所有酒精中毒死亡都與豐富的小吃有關。它必須是低脂肪,易友好的。在假期(最好是前一天),放棄豬肉,羊肉,香腸,蘑菇,豆類,穀倉,自製閣樓和鴨子。豐富的蛋白質食物的開銷沒有時間被加工,並且腐爛過程在腸中開始,這增加了中毒的嚴重程度。用酸菜,西葫蘆,西瓜,蘋果等水果駕駛。為了防止和緩解假期的宿醉,您可以服用琥珀和抗壞血酸(如果沒有胃炎,潰瘍),睡眠前幾個小時,接受活性炭並清空腸子,然後使用藥物與B組維生素(不是聚乙酸,即維生素製劑 - B6和B1)。阿司匹林可以在最後一次釀酒廠後八小時服用。不能用宿醉喝撲熱息痛。早上,在發酵牛奶飲料上運行,以及綠茶,Roshovenik,天然kvass,燕麥湯。早上好,喝黃瓜或白菜鹽水沒有醋或倒帶,以恢復缺乏電解質。