適當的清潔
當我們從事體育運動時，皮脂腺積極工作：汗水被突出，隨之而來，發生尿酸和鹽 - 天然排毒。
為避免對皮膚的不愉快的後果，在開始課程之前，您應該始終刪除化妝（如果您在工作之後來到健身俱樂部），並在培訓後用鎮靜構圖清潔面部。
不要忘記清潔
Samira Mustafaeva是世界節奏體操錦標賽的勝利者，分享他的壽命，如何在課前和之後清潔皮膚：“我用新的清潔刷Luna Mini 3為此，”運動員說。 - 我在設備中最喜歡的功能之一是Express模式發光提升。在30秒內，您將刪除所有污染物，請迅速將皮膚放入色調並充電。該設備可以隨身攜帶他的房子外部鍛煉，特別是在健身俱樂部離開隔離後，這對您來說非常有用。在清除皮膚後，如果我開會或拍攝，我做了化妝。如果我沒有計劃，我只使用保濕霜。“
保濕
運動期間，皮膚損失水分，所以應該充分潤濕並繼續呼吸。為此做到這一點，請與我保持或熱水或保濕噴霧。
你滋潤皮膚嗎？
優秀的發現 - 用於面部粗糙的皮膚工作室“活性保濕”的噴霧霧。除了保濕，這種噴霧除去刺激，咬毛孔，用氧氣飽和皮膚，有用的微量元素和礦物質。
加水
在鍛煉期間，保護身體免受脫水和過熱，您需要喝水。每套一點點，但不斷。對於甚至在健身俱樂部的那些女孩習慣於時尚的女孩來看，一瓶啞鈴是完美的。它不僅可以用於直接用途 - 作為水箱（等滲或任何其他飲料），也是作為運動射彈。
我們加重
啞鈴形狀允許您將瓶子用作適當的模擬器。它包含2.2升，這意味著它的重量將是2.2千克。瓶子本身由安全的食物塑料製成，不含有害物質（沒有BPA）。它沒有吸收嗅覺，不會破壞飲料的味道 - 主要是經常洗淨。蓋子緊緊閉合，消除了洩漏的可能性。運動瓶可以方便地分配每天需要喝運動員所需的液體量。在你可以擺動二頭肌的方式。順便說一下，瓶子在瓶子 - 啞鈴半透明 - 很容易觀察到仍然留下多少液體。
音樂已經綁了我們
沒有音樂無處
無線立體聲耳機Smarterra可愛貓TWS將幫助您為您最喜歡的曲目訓練，而不會從口袋裡接聽電話。帶有矽膠埋伏的微型襯墊（包括三對不同尺寸）牢固地保存在耳墜槽中，即使長期使用。內置電池將有助於在一次充電時大約需要談論或收聽您最喜歡的曲目。本身本身擁有自己的電池，一旦將其投入特殊的深化蓋，就會在耳機上餵耳機。
而且，當然，沒有女孩，甚至誰超越了一個20歲的前沿，不會站在這個耳機的明亮設計面前。以時尚配件的貓耳機頭部的形式，這將強調您的個性。
擺脫橙皮
我們有兩個新聞：糟糕和好。糟糕的是，即使是運動，唉，不能免受橘皮組織。但是有一個好處的：身體活動與右邊美容產品組合可以致力於奇蹟。
你是完美的。
抗脂肪纖維素複合物褐色甲醛來自西伯利亞健康的抗脂肪纖維素濃縮物Experalta鉑發射脂肪燃燒過程，減少了腰部對臀部“橙皮”的效果，提高了訓練效率。植物複合物充當淋巴燈，維生素P減少了毛細血管網的滲透性，IVY提取物激活血液循環。重要的是要使用這個奶油課程：每天2次，連續20天，然後每天繼續使用1次以保持效果。
平靜，只有平靜
訓練後肌肉疼痛是一個非常常見的事情，特別是在第一個和後期的負荷之後。在這種情況下，一位優秀的助手將成為法國實驗室Pulesentiel的BALM放鬆和舒緩14個精油。
只有冷靜
他舒緩痛苦的區域，除去肌肉張力，一句話，疼痛很容易。含有天然薄荷腦和樟腦的植物可以在培訓之前和之後使用，以及日常活動。
此外，營養活性成分（陶瓷油，蜂蠟，向日葵種子油）製作了一種帶優良的按摩劑的粉劑。