- 在回答問題的本質之前，讓我們弄清楚我們在談論的內容。
“抑鬱的經歷”是由於壓力和強烈的“無法忍受”痛苦的情況而出現的令人不愉快的條件。
他們流離失所的痛苦，因為人的意識沒有應對。心靈無法回收，消化這些經歷並伸出他們進入無意識的部分，一個人剛剛忘了它。
雖然意識尚未準備好察覺到這一點或那種信息，但它被推遲到“最佳時期”，因此，心理受到保護和自助。
難以消除問題，但不記得它，你不知道，你不懷疑。悖論。
心理學家Irina Gross.
新聞服務材料
–童年的問題與其他人不同，例如成人問題？
首先，在童年時期，我們真的知道，我們知道如何，我們剛剛開始了解這個世界的安排。在困難的情況下，我們沒有任何工具或資源。
其次，童年中發生的一切都是第一個經歷。
這是一種“印記”，它仍然堅定地牢記在內，捕捉到潛意識，是“基礎”，“支持”，“方案”為下一個經驗。
我們不能改變過去。如果你現在是梅賽德斯，但在童年時代沒有自行車，你仍然沒有童年的自行車，沒有梅賽德斯會改變它。
因此，無法消除童年的問題是不可能的，但你可以實現。為此，生活拋出了美國困難。
那些我們在成人年齡面臨的困難可能與童年的問題有關，然後前往“兒童的傷害”，這可以在今天的問題消失之後，自己解決了。
–如何實現早期抑制體驗？
1.走向困難並觀察自己。一步一步，立即符合提高認識和工作的材料。
2.實現身體反應，表現和衝動。身體是一個感情和情緒的房子。事實上，它不僅流離失所，而不是一個不愉快的事件，但最重要的是與它相關的所有感受和情感。我們的任務是抓住尾巴後面的擠壓感，找出什麼樣的動物。
3.觀看你避免發現無聊，什麼和貶值的東西。在電視領域，你忽略了你可以找到很多有趣的“來自童年”。
4.檢查您的需求。你想要什麼。拉的地方。你在努力。沒有什麼難過你。
5.用藝術創造力折疊：看電影，閱讀文獻，學習圖片，聽音樂，看著你的感受。隨著藝術品影響你的性感世界，越來越多的經歷。
6.記錄您的想法，領導日記或早晨頁面。因此，您可以跟踪您的更改或其恆定。
7.如果你沒有合作 - 學會信任並尋求專家的幫助。