關於冥想最重要的事情
冥想是成功和快樂人民生活的非常重要的組成部分之一。如果您指的是我們時間或過去的優秀領導者的陳述，那麼您肯定會確保。聽Osho，Brian Tracy，Anthony Robbins，其他名人。他們都曾在他們的生活中發出並支付了相當大的冥想時間。冥想撫慰，建立積極的方式，提高幸福。有冥想祝福！冥想的人易受壓力的影響，這意味著他更開心，他的生命越來越少。
不要說你沒有時間冥想。如果這個想法來到你的腦海，這意味著冥想是絕對必要的！我什麼時候可以冥想？在睡前最好，在Shavasana期間瑜伽後，當您洗個澡時，在按摩，步行，在海中或游泳池裡游泳。甚至與愛人的會面甚至可以成為一種冥想。
您可以將冥想的文本告訴您的語音錄像機，現在在每一個手機中，然後在方便進行冥想時打開。
成功地練習！
Natalia Praddina
實現慾望的冥想
想像一下，你在練習期間聽到了我的聲音，我會盡量在這些冥想中盡可能多地附加能量，使你最珍惜的願望是滿足的。當實現最大的身體放鬆時，這是一個瑜伽練習。
所以我們開始。
躺在你的背上，打開柔軟，安靜的音樂。關掉所有手機，並請不要讓人們在15-20分鐘內打擾你。
深呼吸和緩慢，平靜的呼氣。呼吸並再次呼出。再次重複一次。每次呼吸和呼氣都越來越放鬆。
創造意圖，想想你的特定願望。覺得你的慾望是你的第三個眼睛。清楚而自信地削減你的慾望。例如：“我在婚姻中很開心，”或者：“我很高興地搬到一個新的公寓。”由於身體放鬆，試圖造成與執行慾望的愉快情緒。這是你的願望。你覺得如何？可能，在我的臉上會有一個幸福的笑容，肩膀會挺直，眼睛會用快樂的火燒燃燒。想像一下，現在你的願望得到滿足。微笑，如果您的願望得到滿足，請致電這些感覺和情感。
現在我們繼續放鬆。
在呼吸呼吸金光。在呼氣，呼氣疲勞，悲傷，怨恨。在呼吸呼吸燈。在呼氣時，我呼氣灰色。漸漸地，我們在呼吸中獲得這種狀態，並在呼氣中，我們只意識到光，美容，平靜，和平，愛。
在這種光線的幫助下，我們開始深入潛入身體的放鬆。輕鬆的臉，額頭，臉頰。輕鬆的眼睛，嘴唇，下巴，耳朵。輕鬆的語言。休閒脖子。放鬆一下。燈泡到達右肩，放鬆它。放鬆右手到肘部，放鬆右手給手腕。放鬆了整個刷子。大手指右手。食指，中，未命名，小指。燈泡移動到左手。輕鬆的肩膀，前臂，肘部，刷子。左手和手掌背面的掌心掌。輕鬆的拇指，索引，中，未命名，小指。手完全放鬆。
一個小的光球進入胸部區域，放鬆所有內臟，肌肉，韌帶。輕鬆的肺，心，胃。放鬆所有的胃。所有小骨盆器官都放鬆了。輕鬆的臀部。輕鬆的臀部。
燈泡向右移動。放鬆右大腿，膝蓋，脛骨。放鬆右腿的腳踝。放鬆停靠，腳的頂部。右腿的大手指，二，中，四分之一，小指，小指，正在放鬆。整個腿很放鬆。
燈泡移動到左腳。臀部的大腿，內表面和外表面放鬆。輕鬆的膝蓋和脛骨。放鬆腳踝，左上，腳的頂部。左腿的大手指，第二，第三，第四，小指，正在放鬆。整個左腿完全放鬆，就像整個身體一樣。
輕球向你的薩克斯拉拉移動，在天堂消失。而你學習，不要感受到你的身體，越來越深刻地進入幸福，尼姑，享受。現在真正的魔術本身的過程開始了。你成為風中的羽毛般的飛行。你失去了身體的感覺，你聽到的只是一個安靜的音樂或你的聲音錄像機的聲音。
現在我請你再次重複你的願望。清楚而且特別是，處於絕對休息和放鬆的狀態。重複這個需要三次。然後在你的潛意識中最好的寫作更好。
我們繼續穿越美妙的世界。想像一下，我們正在飛行的速度優秀飆升的速度。你看到了藍色的海洋。海豚在波浪中嬉戲。你看到了巨大的烏龜。鯨魚在海浪中游泳。巨大的山脈站在你的路上。你看到太陽，它反映在閃亮的波浪中。現在你飛過沙漠。五顏六色的素食主義者，走的大篷車，炎熱的太陽。米格，你飛過永恆的冰南極洲。企鵝，巨大的冰。
俄羅斯的中間條。樺樹，領域，反對藍天的花揪刷子。明亮的手帕的紅潤女孩。
再次，講述自己的願望。你可能會注意到，每次你的慾望都變得越來越清晰和混凝土。你覺得沒有什麼是不可能的，並對你的願望得到了深深的信心。
它變成了光明的光芒，並在輕球之後搭載宇宙，這讓你放鬆了。
好的。你深呼吸和呼氣。不要立即升起，微笑自己，伸展。你工作得很好，直到你的身體處於鎮流器，和平與放鬆狀態。
佔用你通常的東西，相信你會成功的東西！
糾正你的願望。
我現在描述了具有千年的應用程序歷史的非常強大的做法。他們也來自印度，並基於個人個人能源的互動以及絕對，空間，理性宇宙的全允許能源。這種冥想的結果很棒，我相信你期待這種做法。
仔細考慮你的願望
照片：未提出的。
想想什麼讓你開心？
但是，起初我堅決堅持認為你熟悉重要信息。由於這種練習將滿足您最珍視的慾望，我希望您問自己一個非常重要的問題。即：履行我的慾望真的讓我快樂（快樂）？事實是，我們經常希望不為自己，而是因為我們的父母想要這麼多，所以在社會中被接受。
我會舉個例子。大多數未婚的女孩和女人想要結婚。注意 - 不要在婚姻中幸福，但只是結婚，生下孩子。宇宙實現了這種願望......現在，慾望轉過身。有一個丈夫，孩子，生活，家庭，無盡的圈子和職責出生。一個女人環顧四周，了解她實際上夢見它。幸福在哪裡？而且，因為她最初不想快樂，但想結婚。你有區別嗎？
因此，在進行魔法實踐之前，我們將首先轉身。了解什麼可以讓你開心。然後正確地形成你的願望。
不是“我想結婚”，“我在婚姻中幸福！”不是“我想住在巴黎”，“我幸福和愉快地生活在巴黎！”
希望你意識到這些概念之間的區別。
如果你想要良好的結果 - 連接你的情緒，你對幸福的期望，你的快樂，你的快樂。然後結果不會讓你失望，那麼一切都會完美一切。