所有人都可以分為四個血統，每個團體都建議他們的“雜貨店”。
我組
這些人被稱為“獵人”，因此為他們飲食是高完成的。專家們常規建議肉類，海洋魚類，含有有用的脂肪，依靠水果。同時，只要乳製品盡可能徹底拒絕，以及完全消除麵粉和穀物，豆類，強酒精，紅茶和咖啡。
第II族
建議使用這种血液組的所有者來減少肉類消費。這同樣適用於乳製品：而不是新鮮的牛奶kefir或酸奶。建議吃很多豆類，蔬菜和水果。但從麵包，穀物，特別是小麥，最好拒絕。專家們還建議依賴於含有維生素A的一切，例如，西蘭花，菠菜。
III集團
據信，第三組血液的人是強烈的免疫力，穩定的神經系統，以及對生活的變化，包括食物的良好適應性。所以他們是討厭的。您可以消耗肉類，乳製品，穀物，豆類。儘管如此，建議從飲食中排除雞，鴨，蕎麥，西紅柿，花生，植物油，海藻和強烈的酒精。
IV集團
這是人口群體中最小的，也許是最具體的飲食選擇。專家建議不要吃雞肉和紅肉，用發酵牛奶製品取代牛奶，沒有橘子，香蕉，手榴彈，蘿蔔，冰淇淋，不喝檸檬水和強大的酒精，而愛情葡萄柚，檸檬，海魚和產品豐富維生素A.
Anna Albrecht.
是否有血液組的飲食？
如果您被診斷出患有任何類型的糖尿病，則懷孕，您患有胃腸道的慢性疾病，以及血液形成系統的疾病，這種飲食不適合您。
如何理解您適合的產品？
有一種有效的方法：不要塗抹味道放大器，包括調味料。拿一塊肉，煮沸它沒有鹽，沒有油，沒有香料，看看你可以吃多少。最有可能，不是那麼多。一個簡單的例子：如果你吃一個烤肉串，那麼你比你需要的肉煮十倍。每個產品都是必要的“裸體”形式，以了解它適合您的套裝。
學會聽你的身體
如果你想要烤肉串，你缺乏維生素B6，愛豌豆 - 缺乏硫磺，玉米 - 小鋅，沒有食慾 - 增加維生素B1，B2的含量，如果缺乏過量的食慾 - 缺乏錳，缺乏錳，我想解決一切。身體不會錯，他總是建議我們缺乏什麼。難怪同樣的小孩經常吃沙子，這意味著如果粉筆在吃東西，他們缺乏鐵。