你會需要：
4小西葫蘆，
4個西紅柿，
2個燈泡，
2個胡蘿蔔，
鹽，
胡椒，
青菜，
大蒜。
在一個深鍋裡，記住用胡蘿蔔的切碎的洋蔥，在一個大的磨料上磨碎。加入切碎的西紅柿，燉10分鐘，然後加入切碎的去皮夏南瓜。鹽，胡椒，綠色。再燉15-20分鐘，直到柔軟。如果西葫蘆年輕而且很小，也許他們之前會準備好。不要讓他們完全疲軟，當他們保留表格時，它們都是味道。
涼爽，在攪拌器中研磨20秒鐘，感受小蔬菜，沒有帶來完全液態的液態。粉碎2-3瓣大蒜，干涉魚子醬。如果你正在約會約會，但仍然喜歡大蒜香氣，然後不要加大蒜，但只需將大蒜切成兩半布料是預板。
西葫蘆將有助於打擊橘皮組織。
西葫蘆是一個非常有用的產品。由於大量的鎂和鉀，它們滋養心肌，提高了由於鐵含量為血液的性質。但是，使用美麗的樓層特別有用，夏南鋁有助於對抗脂肪團，從身體中除去多餘的流體，完美地與含維生素C的產品結合。此外，它們僅含有每100克20-30個Cywloalies。
如此大膽地準備魚子醬，吃西葫蘆，保持苗條，年輕和美麗。
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