在一系列重複的日子裡，當用半閉上的眼睛時，你可以烹飪家庭早餐，然後在花園和學校陪同孩子們，工作並執行你的作業，整個生活中的熱情消失了。似乎你是輪子裡的醉酒蛋白質，而其他人則這樣做是在度假村休息，去購物。這只是你不滿的原因是你自己已經學會了愛。我們培養了周末重新進行的這種有用的習慣。
我們去看醫生
分享鑽孔並記住醫學。通常是持續疲勞，冷漠和煩躁的原因在於激素違規。查看婦科醫生和內分泌學家在男孩們身心。甚至更好 - 去心理學家的會議並諮詢抗抑鬱藥。如果醫生檢測到暫時失敗甚至是嚴重疾病，請不要勸阻。感謝您的意識和醫生及時發現健康問題。治療後，你會有時更容易地生活。
不要害怕參觀醫生
我很高興自己
記住你拒絕買一件新衣服或去修指甲的次數，只是為了給予盡可能多的孩子 - 一個新的玩具，在動物園或甜食中徒步旅行。現在留著自己的孩子 - 那個需要小心沉迷和保護的人。在您最喜歡的咖啡館中留在晚餐，在購物時徒步旅行或海上的小假期。心理學家與自己稱之為約會，並建議他每月花費不少於一次。
記錄筆記本中當天的積極時刻
認識思想
當一個人按照所有領域的所有領域的命令 - 從愛到職業生涯 - 他想飛行。盡量在去年收集好時光，並進入規則：每天在筆記本中記錄三個“謝謝”。感謝您，親人，同事和隨機路人 - 為他們為您和周圍的世界所做的好案例。這樣的運動有助於將重點調整為好時刻，並了解生活是美麗的。