現代女性的生活方式是個人和專業發展的無限機會。今天，美麗的保羅在大公司提供了職位，並開設了自己的業務。許多商業女性在工作中花費更多時間而不是在家中，有關空閒時間值得夢想。
在這種苛刻的模式下，工作內工作，任何人逐漸燃燒出來。過載和慢性疲勞的第一個跡象之一成為違反最脆弱的心理生理系統之一 - 性慾之一。起初它似乎令人不快，但症狀無害。然而，性慾是健康人的一個組成部分，它的急劇下降顯然不如如下。
那麼現代女性如何回歸性能和慾望？心理學家 - 性學家將回答這個問題，是俄羅斯科學神學學會Anna Kothenyova的成員。專家提供了幾個有效和簡單的提示，不僅可以幫助返回性慾，而且還加強了總色調。
1.你自己的時間
疲勞是低利他性的常見原因。婦女想要擁有一切 - 並製作職業生涯，並照顧家庭，看起來很好，減肥等。它需要很多時間和精力，所以沒有人留下性。對於年輕的母親和女性尤其如此，他們的工作與嚴重的情感負荷或嚴重責任有關。對於第一個羽毛，可以休息，與朋友見面，為自己做點什麼。第二次葉子在晚上下班，“擠壓為檸檬”，並思考：關於報導，彷彿在健身上享受樂趣，到商店等。他們不考慮性別。當他們回家時，你更喜歡性夢。
我們生活的節奏不斷加速，現代女性只是缺乏性行為的力量和精力。婦女正在經歷由於疲勞而導致的性吸引力下降可以破壞性別和與伴侶的關係。如果你感到不變的疲勞，嗜睡 - 我建議你經常休息。查找您的日程安排時間：閱讀書籍，體育，SPA護理 - 一切都適合讓您與您和您的思想單獨。
如果女人累了，那麼她會更喜歡睡覺
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2.告訴伴侶你喜歡，什麼 - 沒有
缺乏性高潮和對性的一般不滿減少了處理處理的願望。持續不滿的結果是顯而易見的：如果我們不接受性慾的樂趣，我們為什麼要它？！
根據對性滿意度的眾多研究，大約三分之一的女性幾乎從未經歷過高潮。統計悲傷。然而，不要忘記有一個高潮陰道和穿涼衣。在第一個複雜的配方：前奏，某些節奏和運動，女人的情緒，月經週期的階段和更多因素。第二個是大多數的，並且根本不是在其感受中的第一個。絕對沒有理由追逐陰道性高潮的神話。主要是，必須在一對中形成健康和諧和諧的可否受理範圍。
相信合作夥伴，告訴我們你喜歡什麼，什麼不是。它有時更容易顯示動作而不是描述單詞。我們很容易通過具有自成像的紅光高潮實現，但並不總是發生在伴侶身上。那為什麼不向他解釋？！顯示設備：需要刺激的力量和強度有多長時間。相信我，最好決定一次，也比遭受我的一生。
3.遵守健康生活方式的原則
為了防止減少性慾，符合健康生活方式的原則，放棄了壞習慣。參與體育 - 身體活動會增加音調和情緒。倒，因為睡眠是一個很重要的良好幸福。特別注意營養：更頻繁地吃，但小部分，優先考慮天然產品。
一些食物可以填補完全性生活所需的維生素和礦物質。南瓜種子，雪松堅果和肉含有L-精氨酸。 PICNOONOL的來源是巧克力和葡萄。豆，花生，魚和黃瓜含有柑橘素，其被運動員廣泛使用，以改善血液循環並增加基調。您可以選擇具有相同組件的藥房蔬菜添加劑。
最好決定一次並解釋而不是遭受所有生命
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4.管理壓力
壓力殺死性行為三次：關於生理，情感和社會層面。身體增加了皮質醇的數量，恐懼和應力的激素，持續應力，激素水平仍然穩定。這種“過量”皮質醇導致侵犯生殖器激素的產生，性慾減少，有時是不孕症。
為了消除這種心理問題，設定其原因。如果你不能清楚地制定 - 拿下葉子並寫下，不要匆忙。分析原因將有助於他們應對它們。改變情況，與親戚朋友溝通，業餘愛好會有助於應對壓力。不要復制體驗。如果您無法應對壓力 - 請諮詢心理學家。具有沉重和長期的應力，它並不容易。通常，單獨開出治療的專家與解決問題。
5.花時間鍛煉身體
在現代生活的瘋狂節奏中，我們沒有時間支付最重要的時間 - 健康。女性性系統的激素失敗和疾病是減少性吸引力的常見原因。
加劇性頭腦炎時，不可能經歷審查，因為該疾病將性轉變為實際折磨。在鵝口瘡期間出現的疼痛和瘙癢，被迫忘記許多事情，包括關於性別。發炎的粘膜是如此惱火，性別只會加劇情況 - 燃燒，瘙癢，甚至疼痛。
低利他性，不規則的循環，嗜睡和嗜睡，或者相反，侵略性 - 體內激素水平變化的症狀。如果您發現了激素失敗的症狀，那麼首先應該發現其原因。荷爾蒙背景受到許多因素的影響：壓力，壞習慣，睡眠缺乏，努力飲食等。認為可能是失敗的原因？與內分泌學家宣布，他們將為您提供恢復選擇。
當然，為了回歸性吸引力，你必須先改善健康。
性是健康和快樂
性不僅是愉快的，而且是健康的生活方式的一部分。性愛讓我們感到高興，引發心情，我們感覺良好。科學證明，高質量的性別對健康產生了積極影響。相反，長期禁慾或完全沒有性行為，影響人類健康。
性是人類歷史的最簡單，最自然的快樂之一，以及私密球體的問題不能影響心理和情緒緊張的水平。沒有必要推出倦怠的症狀，你需要按時採取行動，在某些情況下 - 立即諮詢醫生。