隨著學年的開始，父母只想認為他們最喜歡的孩子不會受到傷害，他研究得很好，不累，除了出色的研究仍然設法去圈子和部分。我發現如何應對這種無法忍受的任務。
學童的父母需要記住，這幾乎不可能成為一張優秀的卡片，專業播放運動，也參加兩三個杯子。在五天的工作週推薦了衛生和兒童健康和青少年研究所的專家，讓孩子們在第六級 - 29課中為兒童提供五年級 - 28課程的負擔。在五年級的六天，推薦負載 - 每週31課，第六次 - 32.初級負荷課程的小學生是標準的，每天都有四節課，五節課，高-School學生每天六到七節課。初級和中產階級的學生應該睡在九點鐘。每天走三個小時。但在現代條件下，幾乎是不可能的，所以父母必須確保孩子至少走在外面的一個小時。對於第五和第六級，給出兩到三個小時的作業，不再。
至於營養，專家建議在烹飪過程中僅使用碘鹽。在學童的日間菜單中，必須有蔬菜，水果，乳製品，肉類或魚類，果汁，黃油和植物油，各種各樣的穀物和豆類。默許，你可以進入堅果，乾果，蜂蜜。
注意孩子的姿勢
照片：未提出的。
無需教孩子增加鹽飲酒併購買芯片，餅乾和鹽漬螺母。不建議用香料和醋含量向學校的飲食引入夏奇和辣菜餚。孩子無法翻轉，強迫它從棍子下方，因為在成年期大多數交流障礙和肥胖的原因是童年時期的不當營養。對於兒童，每天有四到五次，餐點之間的休息必須大約四個小時。如果有的話，胃口可以減少。如果休息時間更長，孩子會吃更多的食物並伸展胃。
父母一定需要注意學童的姿勢。有必要確保兒童在桌面上作業時不輕微。孩子必須有三個支持：腿，背部和手。桌子的適當高度可以如下檢查：坐著孩子必須縮小雙手，桌子的高度應該高於肘部到兩三厘米。如果學生沒有用他的腿到達地板，那就你需要替代替補席。專家建議越來越多的“肌肉胸廓”，以確保沒有平腳。並教孩子們積極的生活方式。沒有必要參加體育部分。您可以讓整個家庭徒步旅行，前往游泳池，乘坐滑板車或滑雪板，在足球或排球的庭院裡玩。主要是孩子帶來快樂。