健康的生活方式長期以來一直是電影行業代表的時尚。並且不僅僅是他們仔細遵循重量，因為相機在視覺上增加了它們的大小，而攝影師的閃光燈突出了形狀最小的缺陷。
簡單地，如果灰色顏色仍然可以被色調的霜掩蓋，並且在Photoshop中凍結“汗液”，那麼沒有耐久性和收緊不再刮擦。由於演員不是最好的身體形式，最好的角色可以通過。毫不奇怪，我們在好萊塢看到了真正的健康營養，瑜伽和其他有用的習慣。
那麼全國寵物做些什麼，始終保持苗條，健康，充滿活力？
拒絕扎納爾。
貴族帕爾爾再次處於普及的峰值，而不是在這種在皮膚癌鏈路上發揮的可靠醫療數據的後一種作用，其具有過度曬黑的癌症。對女性健康的危害較少可以留在裸照海灘上，因為胸部的乳頭尤其容易受到紫外線的有害影響。明星了解它，此外，他們非常聽到PhotoBorenia，所以我們看到了越來越多的女演員，蒼白的肉體皮膚。其中 - ann hathaway，斯嘉麗約翰遜，Kirsten Dunst，Angelina Jolie，Nicole Kidman，Liv Tyler。
如果您配置為在海灘上註冊日光浴室或烘烤，請再次思考，您可能希望遵循名人的示例並保持健康的年輕皮膚。
排除糖
幾年前，私人醫師Gwyneth Paltrow詳細描述了她關於Raffinad和產品的危險。從那以後，女演員拒絕糖，感覺優秀。
如果你看著美國國家，你可以注意到令人難以置信的肥胖人。這主要是由於過度消耗的精製糖。以前，人們從天然產品中獲得糖，如果實，今天超過三分之一的吸收卡路里是糖和白麵粉。結果，不僅肥胖而產生，而且伴隨著糖尿病，心血管疾病，血壓增加，腸易腸綜合徵，免疫力下降。
當一個人吃甜，糖就立即進入血液，但後他的水平迅速下降，他會再次分散甜點。糖跳躍導致腎上腺和胰腺的應力，並且從血液中的葡萄糖水平下降出現的弱點，心情被寵壞了。最好優選“慢”碳水化合物（粥，牛奶什錦早餐）或天然果糖（新鮮水果和乾果）。
成為素食者
您可以爭論拒絕肉類的危險或益處，但許多好萊塢Divas展示了他們尊嚴的個人典範......不，不是飲食，而是生活方式。有些人成為道德考慮因素的素食者，其他人也被健康目標所追求。 Gilian Anderson，Alec Bodinen，Richard Gir，Zoe Dialel，Jared Leto，Natalie Portman，Kate Winslet，Brad Pitt - 只是著名素食主義者的一小部分名單。
然而，不是每個人都僅限於遺棄肉類菜餚，某人選擇素食主義（素食主義的類型，其中沒有使用雞蛋和乳製品）。 Secress Alicia Silverstone超過10年是素食主義者。即使在懷孕期間，它也沒有退出既定的營養原則，這並沒有阻止她生下一個健康的兒子。據女演員說，人們不需要動物產品，沒有它們就能完美無缺。
但是Demi Moore和生食的支持者（消費蔬菜和水果沒有熱處理）。也許這是它在50週年紀念的門檻上的壯麗形式的秘密。
倒清水
Paparazzi，追逐廣闊的日光之星，他們手裡拿著一瓶礦泉水拍攝。 Sarah Michel Gellar承認它寧願在家裡留下錢包而不是水。這裡的那一點不僅在加利福尼亞炎熱的氣候中，水避免脫水。
純（非碳酸化）水是一種清潔毒素和爐渣的身體的方法，有助於消化系統，心臟和腎的正常運行。此外，清潔水會影響皮膚的健康狀況（脫水皮膚損失的音調，覆蓋著小皺紋）。
雖然缺乏流體可以導致壓力增加，頭痛，便秘和其他醫療保健。
瑜伽
可以說，好萊塢瑜伽的時尚介紹了麥當娜，現在她不再是她的前十年，她是由此娛樂實踐預測的。瑜伽是好的，因為它有助於同時加強肌肉，為你的能量充電，改善健康，找到心理平衡，最終減肥。
麥當娜自己喜歡ashtanga瑜伽 - 非常強烈的做法，練習迅速進行，雖然有必要承受某種呼吸節律。在盧爾德的女兒的誕生後，歌手的動態版歌手感興趣的歌手，當她需要急需額外的千克。 “瑜伽 - 生活的隱喻，”麥當娜說。 “你不能太快到達一些東西，或者為時已晚，你可以犯錯並經歷困難，但不應該譴責自己和投降。”你只是呼吸並讓自己擔心 - 這是你身體，心靈，精神的訓練。“
在Hatha瑜伽的粉絲中，包括比較簡單的姿勢（Asana），呼吸練習，放鬆和冥想，名人，如：Gwyneth Paltrow，Jensnifer Aniston，Sarah Jessica Parker，Meg Ryan。