英國科學家找到了一種方式擺脫打鼾。根據他們，每日唱歌將有助於應對這個疾病，報告俄羅斯新聞服務。專家與人們的參與進行了一項研究，每個人都打鼾和暫時停止了呼吸運動 - 呼吸暫停。將受試者分為兩組，其中一個參與者每天20分鐘，患者從事人物。第二組的成員未接觸任何效果。三個月後，事實證明，“聲樂”集團具有顯著的積極變化 - 調味的強度，頻率和體積，以及呼吸暫停發作的頻率和持續時間和睡眠質量。
這是由柔軟天空肌肉和頂部喉部的弱點引起的呼吸和阻塞性呼吸暫停來解釋這一點是解釋的，其中所謂的咽部肌肉。它們在聲樂鍛煉期間得到加強。
應該指出的是，打鼾是問題不僅是最令人打鼾，而且還有他所有的人在他身邊。在一張床或房間旁邊找到這樣的人導致慢性缺乏睡眠，逐漸積累疲勞和刺激。