對理想形式的渴望

Anonim

抓住了刑事並判處電椅上的死刑。

當他們開始履行句子時,事實證明,犯罪罪惡是如此厚實

它放在椅子上。在飲食中種植它,一周稱重 - 不是克

減肥。然後我們決定將其保留在水面上。一周後重量 - 重量是相同的。

它無法理解什麼 - 我根本沒有吃任何東西,但我根本沒有失去任何東西!和罪犯以後命名

回复:“是的,我沒有動機。”

“減肥的動機”將是互聯網搜索引擎為您提供的第一種組合。恰好發生的是,美麗的身體的不斷鬥爭是主題,與世界各地的大量女性相關。每個人都知道健康生活方式的兩個基本因素是適當的營養和運動,但不是每個人都試圖讓他們自己的生活方式。互聯網和打印版本充滿了頭條新聞“快速......”,創造它看起來不錯的錯覺 - 這很容易,只是足以痙攣“佔用”。但是嗎?畢竟,難以減肥,很難恢復......

訓練自己,了解你做到這一切以及你收到的事情非常重要。您必須意識到適當的營養和運動不是時尚的課程,以及您現在和未來的健康的投資。男人更喜歡苗條和繃緊“在身體中”的原因,不僅在一個重要的審美因素,而且在隱藏的生物學中。一個美麗的身體是健康的跡象,男人是自然的掠奪者,下意識地選擇自己更健康(即苗條和有吸引力)的女性,這可能會繼續他們的後代。當然,愛情意味著一個人的驗收,但沒有人取消了健康的身體健康的心靈。以及是否生活在健康的身體或與千克的鬥爭中,因此,在疾病和心情不好 - 只解決你。

美麗 - 並不意味著重40公斤,穿0尺寸的衣服,這意味著愛和尊重你的身體。和你的朋友一起鏡子,而不是敵人。為你找到最好的動機,將你的架子上的原因分解,你需要吃右邊,運動,給自己付錢,你的心愛,時間。促使自己始終感動,無論是在窗口至少冬天,甚至夏天,也停止減肥,還是有一些事件進入衣服。

健康的生活方式不是短期項目,而不是最終目標,而是一種生活方式。它就像一種藥物 - 亞伯券時代,很難不同地生活,沒有運動,並將自己放進自己的垃圾。監控本身是日常工作,身體和心理,所以有必要玩得開心。愛你的身體,你的身體,他們會回答你

互惠。讓鏡子中的幸福反射成為你的主要動機!

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如何在家裡的臀部上擺脫橘皮組織
根據各種來源,一種形式或另一種形式的脂肪素,超過21歲及以上的女性的85%以上。當脂肪面料面向連接時,形成皮膚上的“開放”,所以臀部遭受更多,因為在該區域中,脂肪組織較厚。儘管脂肪團不是一種疾病,但是一個正常的現象,許多美麗性代表的慾望是非常解釋的。我們講述了此事將有助於幫助的可用方法。按摩在按摩過程中,皮膚組織拉伸,平滑“捕捉”,色調的色調和彈性升高。特殊按摩霜也可以提供幫助,但是你不應該指望“橙色地殼”本身會消失,如果塗上奶油不做任何事情。對身體本身的外部影響的程序很重要。此外,一個會話將不夠,您需要在持續的基礎上按摩問題區域。運動和體重控制脂肪團也由於體重過剩而出現。因此,擺脫額外的千克,大部分問題都會自然消失。然而,這並不意味著不患有重量或肥胖的人免受橘皮組織的影響。腿部和臀部上的身體活動不會直接影響橘皮組織,而是擰緊臀部的肌肉,並且皮膚上的“捕捉”將變得不那麼明顯,並且其最多,它們根本不會消失。以下是4項練習,可在家中進行: 在運動前別忘了做伸展蹲平穩地站立,將腿放在肩部的寬度上。確保手指直接看起來。跑得好像你坐在椅子上,看著膝蓋不要超越停車線。返回原始位置時擠壓臀部。重複15-20次。用蹲下跳躍與普通蹲下相同的方案,但是當返回原來的位置時,你需要盡可能高的跳躍。盡可能溫和,因為你可以落在你的腳上,以免損壞腳。重複10-15次。加緊您可以使用長凳,低凳子或堅固的盒子。一隻腳慢慢地向上升起這個項目,然後拉起另一個。通過改變腿序列來運行並重複練習。每條腿開始2次。側面偏離直立,雙腿寬大。在右側或左側製作最廣泛的步驟並彎曲適當的膝蓋,恢復臀部後面。在休息室期間,不要從地板上打破高跟鞋。返回起始位置並與另一隻腳一樣。重複20次,每側10次。 水...