在我生命中的運動是從幼儿期出現的。現在這家健身房在其所有榮耀中都是每週三次。每周至少兩次，我試著來到Cardiotrans。在夏天，我真的很喜歡WayXherf，在冬天，我騎滑雪板。
我的座右銘“Slazh-Ballezh”。我遵循正確的營養，特別是從1月開始關注這一點，因為去年顯著達到了公斤。我對夏季的特定目標是所有添加到重置。我使用卡路里計數和切割碳水化合物達到了它。這種方法有幫助，你知道“你的卡路里的走廊”，你就在它，而且，正如他們所說，“更少不能，更多”。現在我堅持正確的飲食，餐點之間的休息2.5-3小時，我們每天吃5-6次。減肥，你需要經常吃飯。
我有點落後“時裝飲食”但是，在延遲飲食的課程中只有來自油性食物。她沒有嘗試過她。但是一旦我在番茄汁上測試了飲食，那麼來自星星的人就是建議它。意思是非常簡單：你不斷坐在西紅柿汁上。我真的持續了一個星期，但沒有下降克。
我一直在坐在家裡的服裝上那是準備自己。但如果突然，我沒有在你的手下，那麼總是有振動器和我一起，我可以喝蛋白質雞尾酒。同樣，如果沒有椰子或杏仁牛奶，我平靜地用水發射，可以伸出幾個小時。
我顯然幸運的頭髮。現在我在護理方面有一個相當複雜的頭髮顏色，它是灰白色的，一般含有一般的藍色，一般，冷的顏色。我總是使用陰影洗髮水來將這種顏色保存到下一個染色，盡可能長。只有吹風機，但早些時候，當我有卡拉時，享受捲髮和鐵，以及頭髮，當然是遭受的。現在好多了。我承認，我沒有成功的染色。但這並沒有導致我必須崩潰的東西，然後變成簡的士兵。
當然，在尤利亞·索斯圖的家庭中，最多運動的男人：配偶謝爾蓋·斯圖尤和兒子Miron和Bogdan
照片：個人檔案
我已經嘗試過mezotherapy和透明質酸但不是柯葵填料，沒有嘗試肉毒桿菌。與此同時，我已經在額頭上和鼻子上有鍊子。當然，我想到它而不是針對所有這些技術，但我真的很想盡可能長的臉部保持臉部的自然美景。所以我肯定會建議女孩擊敗加爾多隆卡，因為它沒有錯，它被身體吸收和排出。也做了乳房治療，不同的皮膚，面部按摩。但一切都應該適度且不傷害健康。我與Botoksu聯繫，如果一切都是給予的和適度的，以免失去情緒面孔。我必須需要額頭，你的眉毛舉動，否則會有我和我的面部表情。
我從不休息睡覺，不要洗臉，沒有洗滌化妝品。因為皮膚應該呼吸。否則，毛孔將被購買，皮膚的渦輪旋轉惡化，鈍化，所以你總是需要洗。我使用面料韓國面具，仍然需要在杯子裡混合併塗在臉上，然後等到它們冷凍。來自所有祖母的食譜，我只知道需要掌握和放在臉上的黃瓜。但這是上世紀。
我美麗的秘訣在於遺傳。感謝父母和親戚，我很幸運。他們說隨著年齡的增長，所有內部問題都爬行並反映在臉上，因此與他們和諧是非常重要的。
來自Julia Sostvina的家庭博洛涅塞
你需要什麼：碎肉 - 0.5千克;茄子 - 3-4個電腦。中等大小，林椒 - 4-5個電腦。，西紅柿 - 4-5個電腦。，胡蘿蔔和燈泡 - 1個電腦。，Kinse捆綁和2-3個大蒜切片，3小時。番茄醬。還預先焊接肉湯 - 300毫升或使用水。鹽，海灣葉子味道。
怎麼做菜：切割洋蔥和胡蘿蔔，炒橄欖油用於油炸，在蓋子下加入碎屑和胴體。此時，切斷茄子立方體。一旦碎肉準備就緒 - 降低茄子，然後切辣椒。當茄子變得柔軟時，加入西紅柿。對於品味模式的完整性，加入肉湯，番茄醬，香料和灣葉！鹽和混合。熄滅25分鐘。在最後加入切碎的大蒜和香菜，一分鐘從火中取出。用蕎麥，米飯，意大利麵食用，或者你可以用油煎麵包食用。