在寒冷的季節，每個城市居民都有嚴重的力量衰落，原因可能非常出色，從我們每天面對的壓力瞬間，並以與食物一起獲得的維生素和礦物的平庸劣勢結束。但值得競爭藥房，並達成藥劑師建議的第一個維生素複合體嗎？當然，沒有，在選擇維生素時，重要的是擺脫周圍的神話，我們今天將談論。
艾薇胺化絕對是全部
不，只是不能。許多人根本不明白真正的維生素是什麼（為清楚起見，你可以搜查水手的照片，遭受和隨後從清死中死亡），整件事是只有那些沒有接受某些維生素的人易患婆婆他真正的表現。在現代現實中根本不可能，因為所有必要物質的一部分都可以在我們的身體中與食物一起做出不知何時。
始終需要維生素
我們再也不能同意了。在觀看醫療計劃之後，許多人在恐怖中“找到”所有缺乏某些物質的跡象，因為斑點的一半是絕對不必要的維生素。要了解哪些元素，特別是在您的情況下，您肯定會收到專家的諮詢並通過所有必要的分析，之後您可以繼續指定的藥物。
你的飲食是否平衡？
照片：www.unsplash.com。
維生素越多，越好
事實上，在不受控制的數量中的維生素會對身體造成嚴重傷害。例如，過量使用維生素A，有助於應對皮疹，可以導致肝臟中的中毒和疾病。和維生素D，中等劑量需要大量的人，也可以被稱為無害的，如果你在沒有專業控制的情況下使用它 - 它直接影響腎結石的形成。
來自產品的更好的維生素而不是來自藥房
在這裡，你可以爭辯。當然，使用富含維生素的產品應該成為一種習慣，但如果你是快餐的忠實粉絲或根本不能在產品的幫助下填補維生素的劣勢，那麼來自藥房的維生素將是你的救恩，而且它不需要害怕。但在購買之前，您肯定會收到專家的磋商，正如我們多次所說的那樣。