鴨胸部幾個小時到海洋用咖哩和紅葡萄酒（可以是白色的，你可以簡單地添加到醃製的蜂蜜中）。
然後乳房乾燥，撒上鹽和胡椒，切割皮膚側的菱形，但不深，約1毫米。
在炎熱的煎鍋上炒8分鐘，另一隻手4分鐘。如果你喜歡不是很烤，那麼7分鐘和3分鐘。
用ramberry果醬服務。您可以在油炸過程中分配的果汁來製作醬汁。將液體從煎鍋中合併，加1湯匙。覆盆子醋匙子，鹽，胡椒，奶油。
沙拉用鴨胸脯
如果突然乳房沒有吃，那麼有一個美妙的沙拉配方：切成切片，在微波爐中預熱（1分鐘，500瓦特），放在盤子上，把弗里利斯沙拉和一些芝麻菜的葉子放在盤子裡，削減相同的1個小黃瓜和1煮雞蛋（原則上，沒有它就有可能）。
準備加油：
12茶匙芥末，最好是第戎，用一湯匙覆盆子醋擦，加入一湯匙菠蘿汁，橄欖油和12小時。香醋，鹽。
在桌面上服務前立即加油。
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