據統計，約有65％的人口在辦公室的任何主要城市工作。似乎遭受傷害的風險，在椅子上花費8個小時，最小，最重要的，超過一半的上訴，專家的上訴從辦公室僱員進行。如果您的常規衛星是電腦顯示器和辦公椅，我們將為您提供什麼員工抱怨，以及您應該為您提供準備的事情。
超出的重量
當然，我們不是在談論法醫號碼，然而，即使沒有積極的活動，健康的有機體也能夠保持所有系統的正確工作。然而，大約80％的辦公員工正在經歷超重和變化的數字。這裡沒有任何令人驚訝的是，由於除了小的活動之外，計算機上的一個人甚至沒有註意到在幾個小時內，它可以以巧克力棒和其他甜食的形式消耗碳水化合物的日常速率。作為一項規則，這種情況下的藉口是關於缺乏這項運動的缺乏。但在任何情況下，在任何情況下，你可以在辦公室前一小時或步行一站步行，呼吸新鮮空氣，順便說一下，沒有足夠的辦公室員工。
由於電腦每小時一次，起床
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“乾燥”的眼睛
另一個辦公室麻煩。顯示器前方的長時間位置不僅導致對血管的損壞，還導致切割粘膜。肯定在你的辦公室有一個強大的空調。淚腺根本不應對這種負荷，這導致器官的干燥和刺激。此外，沒有必要記錄眼睛全天視線的電壓。小心自己。
常規痛苦
並在幾個地區一次。最常見的是，辦公室工作人員面臨偏頭痛和背部疼痛，這也不令人驚訝，因為脊柱大部分時間都處於嚴重的電壓。宮頸骨質分子發生在約45％的病例中。不愉快，對吧？因此，在您的情況下，這不會發生這種情況，專家建議在每一個小時進行一次鍛煉，以改善血液循環並恢復椎骨的移動性。另外，學會自己把我的腿放在腳上 - 你不需要早期靜脈曲張？
無盡的壓力
不受關注的不可能和辦公室工作的心理方面在一天結束時，皮質醇血液中的含量增加導致強烈的頭痛，從中拯救一個人的藥物，藥物對粘液胃產生負面影響。已經來自這裡，消化的問題開始了。