骨質疏鬆症被認為是一種非常危險的疾病，因為它沒有明顯的跡象。並且只在骨折處，可能發現骨組織的破壞。由於幾乎不可能在初始階段識別疾病，因此您需要了解因素和風險群體。年齡：超過50歲的人。更年期或絕經後期的女性。過去存在骨折。如果家庭中的某人有大腿頸部的骨折。吸煙，酒精中毒，缺鈣和維生素D.不良生態形勢：巨型的居民比居住在村莊和村莊的人更容易受到這種疾病的影響。低體育活動。
同樣對骨質疏鬆症的發展可能會影響：兒童營養不良，形成骨骼骨骼。飢餓的飲食，影響成年骨組織。激素疾病或激素不平衡，降低生殖器激素的水平。長時間接受一些藥物，包括抗驚厥藥或免疫抑製劑。據信，女性大多是骨質疏鬆症。特別是帶有薄手腕和腳踝的眼瞼金發女郎。
儘管在早期揭示骨質疏鬆症是非常困難的，但存在跡象其中的存在是向醫生吸引的信號和調查通過。
如果一個人經常在腿上痙攣，特別是在晚上。如果有慢性脊柱疼痛，可以在駕駛時增強。存在這種問題作為脊柱側凸，這些東西是脊柱的任何變形。而且最令人不安的是，令人遺憾的是伴隨著臂和腿的常見症狀。髖部頸部的骨折被認為是最危險的：在俄羅斯52％的病例中，這項傷害全年導致死亡。
訪問專家後，您需要通過測試，以幫助識別骨質疏鬆症。這是一個常見的臨床和生化血液測試。醫生必須學習血清中鈣，維生素D和磷的水平。另外，有必要經歷X射線和密度測定法，其可以顯示骨密度。
首先，你需要思考預防骨質疏鬆症由於不可能恢復坍塌的骨組織。有必要堅持正確的力量。飲食應含有所需量的鈣，維生素D和蛋白質。大多數鈣含有奶酪（每100克/ 100克），白菜（每100克/ 100克），蝦（每100毫克/ 100克）和罐裝沙丁魚（每100g 300毫克）（每100g / 100克）含量，每100毫克/每100克/每100克/每100克/克/每100克/克/ 100克）含量。剩下的海鮮含有較少的鈣，但更多的維生素D，它在體內吸收鈣的關鍵作用之一。白天，三年兒童應消耗600-700毫克鈣，長達10年 - 1000毫克，長達16歲 - 1300毫克，成人 - 1000毫克，懷孕和護理女性1300毫克。
還有必要放棄壞習慣，應該進行積極的生活方式，老年人可能需要特殊的藥物和維生素複合物。