Jẹ oti kekere bi o ti ṣee.
Alika Stakhova: "Gbogbo eniyan mọ pe lilo awọn ohun mimu ọti-lile ni odiwọn ilera. Ati ni akọkọ, ipalara ti awọn ohun mimu to le farahan ni gbigbẹ ara ati awọ ara naa! Ipo naa rọrun: nigbati awọ ara ko ba omi ati awọn eroja ti collagen ati Elasti ti dinku - awọn ẹya ara ẹrọ pataki julọ ti o jẹ iduro fun eekanna ati ohun orin awọ. Abajade jẹ ounjẹ ọti, awọn baagi labẹ awọn oju, awọn awọ meji, awọn wrinkles, wiwu, ibajẹ ati sagging awọ. "
Maṣe mu siga - ati gbiyanju lati yọkuro ti aṣa buburu yii!
Alika Stakhova: "Emi ko gbiyanju mimu ninu igbesi aye mi! Ati pe Mo n gbe siga siga siga. Ṣugbọn Mo mọ awọn eniyan ti o jiya iwa buburu yii. Ohun pataki julọ ni lati mu igbesẹ akọkọ! "
Ṣe igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ki o rii daju lati baamu.
Alika Stakhova: "Mo ti fi omi fun omi lati ọjọ ori. Mo gbiyanju awọn ere idaraya oriṣiriṣi, ṣugbọn duro ni adagun-odo naa. Mo tun ni awọn kilasi yoga. Pẹlupẹlu, Mo ṣe ara mi, ni ile. Ati, gẹgẹ bi ofin, Mo bẹrẹ pẹlu gbigba agbara. "
Ẹ mã yọ ninu igbesi-aye.
Alika Stakhova: "O da mi loju pe: awọn kurukuru jẹ aisan o kere ju awọn pissimists lọ. Si awọn eniyan idunnu ati inunibini si eniyan ti arun naa ko Stib! "
Maṣe ṣe ilara ati pe ko binu.
Alika Stakhova: "A kọ wa pe ko dara! Ni ibamu si ofin ti o rọrun yii ni igbesi aye! "