Ọkan ninu awọn imuposi ifọwọra pupọ julọ ti a mọ bi dribshing. Ni afikun ti ọpọlọpọ orisirisi ni agbara lati ṣe rẹ ni ile lori ara wọn. A yoo sọ fun ọ bi o ṣe le yan fẹlẹ, bi o ṣe ranti awọn ofin ipilẹ fun awọn oye daradara ti yoo ṣe iranlọwọ lati mura ara rẹ si awọn okun ni akoko okun.
Fẹlẹ ti o bojumu - kini o jẹ?
Ọja igbalode nfunni iru aṣayan nla ti awọn gbọnnu fun ifọwọra, eyiti ko nira lati sọnu ni iru orisirisi. Gbogbo awọn gbọnnu ti pin gẹgẹ bi fọọmu, ọna elo ti ohun elo, iwọn ati iwọn ti buruju ti awọn bristles. Bi fun nkan ti o kẹhin, nibi ti o gbọdọ dojukọ awọn ikunsinu tirẹ, nitori pe o mọ bi awọ ara rẹ ṣe n ṣe akiyesi awọ ara rẹ jẹ. A ṣeduro lati wo awọn gbọnnu pẹlu awọn bristles adayeba lati yago fun ọgbẹ si awọ ara.
Iwọn ti fẹlẹ da lori eyiti awọn agbegbe ti o gbero lati ṣiṣẹ. Lati yọkuro cellulite lori awọn ese, ibadi ati ikun o dara julọ lati yan fẹlẹ lori mimu pipẹ, ọwọ ati nigbakan awọn ọta jẹ o dara fun awọn idinku awọn iṣupọ.
Yan fẹlẹ ti o yẹ
Fọto: www.unsplash.com.
N ṣe ifọwọra ipa
Ifọwọra ti ngbero ti o dara julọ fun irọlẹ, nitori ọkan ninu awọn ipo ikẹhin ti ifọwọra yẹ ki o wẹ. A bẹrẹ lati ṣe ifọwọra pẹlu iduro, laiyara gbe soke. Iṣẹ-ṣiṣe rẹ ni lati fọnnu lyphotik, gbigbe awọn iṣesi ipin kekere lati isalẹ.
Ko ṣe pataki lati lo ilera ti o lagbara pupọ, pẹlu ipa ti o tẹ lori awọ ara, nitorinaa o jẹ ki awọ ara nikan ni o yanju sẹẹli cellulite. Ipa diẹ sii ti iwọ yoo ṣaṣeyọri, isanwo fun gbogbo agbegbe fun awọn iṣẹju pupọ, fun apẹẹrẹ, awọn oye koko-imọran ṣeduro lati mu san kaakiri ẹjẹ, nitorina ni okun awọn isẹpo. Ni atẹle, a lọ si itan, nibo ni ofin, ni "epicender" ti cellulite. Lẹhin kika awọn ibadi, lọ si awọn bọtini, awọn ẹgbẹ ati, ti o ba jẹ dandan, sẹhin. Maṣe gbagbe nipa awọn ọwọ ati agbegbe awọn ejika - awọ ara awọn agbegbe wọnyi tun nilo akiyesi
Lẹhin Ipari ilana naa, pupa pupa ti ni a gba laaye, ṣugbọn fifun ni yẹ ki o yẹ ki o tẹẹrẹ fun ọ - julọ julọ ti o ti yan awọn fẹlẹ ti o nira pupọ tabi ṣe ibinu ibinu pupọ. Ni ipari ilana naa, wẹ lati yọ awọn irẹjẹ ti o mu fẹlẹ kuro. Nigbati o ba ipanu awọ ba, o le fa epo ayanfẹ rẹ tabi ipara rẹ.