Eyikeyi ọkọ ofurufu ṣafihan julọ lile "ni ọrun" ara naa sinu wahala. Olukọọkan ni awọn ọna ti ara wọn lati wo pẹlu ipo yii: diẹ ninu awọn n gbiyanju lati "gba lulẹ" wahala, ati awọn miiran tú sinu ọti pupọ.
A daba ọ pẹlu wa lati ṣe akiyesi ohun ti o le lo ṣaaju tabi lakoko ọkọ ofurufu, ati ninu eyiti o dara julọ lati kọ.
Maṣe jẹ pupọju ṣaaju ibalẹ
Fọto: Piabay.com/ru.
Ohun ti o wa ṣaaju ọkọ ofurufu naa
Aarin Gold jẹ pataki nibi: Maṣe fi ebi pa, ṣugbọn o tun ma ṣe agbejade. A ni imọran ọ lati jẹun pẹlu ọja saladi tabi ọja ibi ifunwara. Saladi Yan laisi mayonnaise ati awọn akoko to sopọ, bibẹẹkọ ọkọ ofurufu rẹ yoo ranti fun ọ gun. Tun kọ ọra, mu, awọn ọja ti o ni iyọ. O dara lati yan awọn ẹfọ ti o yan.
Sibẹsibẹ, pẹlu rọrun ati wulo, ni akọkọ kofiri, awọn ọja ko rọrun bẹ. O ti wa ni aifẹ lati jẹ banas, awọn ewa ati eso kabeeji ni eyikeyi fọọmu. Bibẹẹkọ, o ṣe idẹruba bloating pataki kan.
O ko ṣe iṣeduro lati mu kuro nipasẹ carbominated, awọn n ṣe awopọ pẹlu ata ilẹ, oti ati kofi to lagbara.
Kofi ti o lagbara yoo ṣe idiwọ sisun
Fọto: Piabay.com/ru.
Kini lakoko ọkọ ofurufu
Nigbati o ba ti de ọkọ ofurufu tẹlẹ ati pe yoo ṣe aṣẹ kan, tẹle awọn ofin kanna bi ṣaaju ki ọkọ ofurufu naa: didasilẹ erupẹ, iyọ.
Disdari omi nla, nitori iwọ ko mọ bi ara rẹ yoo ṣe fesi si ounjẹ ti a ko mọ
Pupọ awọn ile-iṣẹ yoo fun ọ ni aṣayan lati yan lati. Ọkan ninu awọn ọkọ ayọkẹlẹ Air akọkọ ni Russia Yi aṣayan ti akojọ jẹ ọfẹ patapata fun gbogbo awọn ẹka ti awọn arinrin-ajo. Ṣugbọn o ni lati ṣe aṣẹ ilosiwaju, nipa ọjọ meji ṣaaju ilọkuro meji. Iwọ yoo fun ọ ni atokọ nla lati eyiti iwọ yoo gbe awọn ounjẹ fun itọwo rẹ.
Diẹ ninu awọn ile-iṣẹ yoo beere fun ọ lati san afikun fun iṣẹ yii, ṣugbọn idiyele naa jẹ itẹwọgba.
Fun ẹnikan yoo jẹ alaye airotẹlẹ ti o le mu ounjẹ lori ọkọ. Ṣugbọn nibi awọn idiwọn rẹ tun wa.
Awọn ọja ti a leewọ:
- Awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo;
- Awọn ipo ni awọn bèbe;
- olomi;
- jelly.
Kofi ti o lagbara yoo ṣe idiwọ sisun
Fọto: Piabay.com/ru.
Ni diẹ ninu awọn papa ọkọ ofurufu, awọn aṣa le ma padanu awọn ọja ti a yago fun gbigbe ni orilẹ-ede ti a fun.
Jẹ ki a lọ si iyẹn tun le mu sinu salon:
- Awọn eso ti a kojọpọ;
- Awọn apples;
- Awọn ounjẹ ipanu;
- Awọn kuki.
Otitọ ti o yanilenu nikẹhin: awọn awakọ ṣaaju ki ọkọ ofurufu ti jẹ awọn awopọ oriṣiriṣi lati yọkuro o ṣeeṣe ti majele ni ẹẹkan.