Gbogbo wọn mọ si gbogbo eniyan: jẹ lẹmọọn kan pẹlu tutu, eso ni ọpọlọpọ awọn Vitamin C ati bi. Gbogbo wa si ti gbọ nipa awọn ohun-ini to wulo ti osan yii. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ eniyan ti ko ni awọn iyapa kuro ninu iwuwasi, fun apẹẹrẹ, awọn arun ẹdọ, lati ero lati lọ ati gbiyanju paapaa bitus yii, kigbe. Gbogbo ohun inu acid, eyiti, nipasẹ ọna, jẹ ipalara pupọ. Kin ki nse? Ọna ti o rọrun lati mu ohun gbogbo ti o nilo lati lẹmọọn, ni idojukọ nitori nitori awọn ipin - fi oje rẹ sinu omi. Nibi o le ṣatunṣe ati itọwo ati acidity.
Omi - awọn anfani nikan
pixbay.com.
Ohunelo mi: tinrin, tẹẹrẹ kakiri fun 200 giramu ti omi farabale, ṣugbọn ọrẹbinrin kan fi bibẹ pẹlẹbẹ didùn sinu ekan 150 mililitirs. Gbogbo rẹ da lori awọn abuda kọọkan ti eniyan ati ọmọ inu oyun. Lati ni ọti ti o dara julọ daradara, mu ni owurọ, nigbati nikan ji, lori ikun ti o ṣofo. Mo ni imọran lati gbiyanju, lẹhinna o le mọ gbogbo awọn idi marun fun kini lati ṣe.
Fa №1. Agbara ilera
Awọn nkan ti o wulo ti o wa ninu lẹmọọn wa ni agbara ni agbara nipasẹ eto eniyan. Ni afikun si Vitamin C, eso ti potasiomu ni eyin. Ẹya kakiri yii jẹ pataki fun iṣiṣẹ dan ti ọkan ati ti aifọkanbalẹ, o jẹ iduro fun stable ẹjẹ, imudarasi ọpọlọ.
Lẹmọọn kii ṣe Vitamin C
pixbay.com.
Fa # 2. Arun Utable
Kini lẹmọọn? Ni deede, ekan, ṣugbọn acid adaìra ko ni ipa lori dọgbadọgba acid-alkaline ti ara. Awọn PP naa wa deede, paapaa ni ilodisi, lilo omi lẹmọọn awọn alabapin lati mu wa si awọn olufihan ti o fẹ.
Lẹhin ọjọ diẹ ti iwọ yoo ni irọrun dara julọ
pixbay.com.
Fa nọmba 3. Isonu iwuwo
Lilo omi pẹlu lẹmọọn lori ikun ti o ṣofo, iwọ yoo gbona lati padanu iwuwo yiyara. Ni akọkọ, gilasi omi ti fun ni imọlara ti ẹru, ati oje lẹmọọn tuka ninu rẹ kun ara pẹlu gbogbo awọn vitamin pataki ati wa kakiri - o le ṣe laisi ounjẹ aarọ. Ni ẹẹkeji, paapaa ti o ba faramọ ni ofin: "jẹ ounjẹ owurọ," mimu ni owurọ yii kii yoo jẹ ki o lọ. O ni pectin, eyiti o dinku ori ti ebi.
Awọ yoo sọ: o ṣeun
pixbay.com.
Fa №4. Awọ ara didan
O jẹ ipa ti ikede pe iwọ yoo rii lori oju rẹ, lẹhin ọpọlọpọ awọn ọsẹ ti agbara ti lẹmọọn omi ni owurọ. Ọmọ-asẹ yii ṣe alabapin si ibi-mimọ adayeba awọ ara lati idoti. Awọn wrinkles kekere ati awọn abawọn ni ao kọja, mejeeji awọ ati awọn boolu ti o ku. Nipa ọna, fun mi ajeseku pataki - awọn kincles jẹ gbigbọn. Ninu awọn ohun miiran, oje lẹmọọn wẹ ẹjẹ ba ẹjẹ, ati nitorinaa awọ ara.
Lati ṣe ina awọn isesi, o nilo ọjọ 21
pixbay.com.
Fa nọmba 5. Ayọ
Ni owurọ kan gilasi pẹlu lẹmọọn ṣe iranlọwọ ati ki o mu dara julọ ju eyikeyi tii tabi kọfi. Anfani nikan ni mimu yii jẹ diẹ sii. Iwọ kii yoo gbọn lati kafeini, awọn kidinrin kii yoo ṣiṣẹ ni eegun, ṣugbọn ni ipo deede, ati pe ko si ẹru lori ọkan.