O dabi pe si wa pe iṣoro naa pẹlu isọdọmọ ti ara jẹ akoko ti ara ẹni le ja si awọn rudurudu ti ara ẹni ti ko ni ipa nipasẹ gbogbo igbesi aye wa. A pinnu lati ro imọran julọ ninu wọn.
Awọn ipinlẹ Kan
Awọn iwe atọgo ti o yẹ ki o jẹ ailopin ti idunnu ati awọn ipo iyalẹnu miiran ni anfani lati mu ọ jade kuro ninu ara wọn, eniyan ninu igbesi aye ati oojọ. Eniyan aifọkanbalẹ n duro nigbagbogbo Apọju gidi, eyiti o jẹ, nipa ti, ko ṣẹlẹ, ṣugbọn awọn nọọsi ṣakoso lati yi pada.
Ọna kan ṣoṣo lati pada silẹ ni igbesi aye rẹ ni lati ṣiṣẹ lori ifẹ-ara mi, ti o ko ba le gba pẹlu ara mi, rii daju lati kan si alamọmi kan ti yoo loye awọn asiko to munadoko julọ pẹlu rẹ.
Ṣiṣẹ pẹlu onimọ-jinlẹ
Fọto: www.unsplash.com.
Ijorun
Akoko imọ-ọrọ miiran lori eyiti ko ṣee ṣe lati ma ṣe akiyesi si. Agbára wa ni titẹ ẹdun nigbagbogbo nigbati o ba mu pupọ si ara rẹ, lakoko ti o ro pe paapaa iṣẹ ṣiṣe lori pipe ko ṣe afikun si ọ ni pipe ko ṣe afikun ọ ni pipe ko ṣe afikun si ọ ni pipe ko ṣe afikun si ọ ni pipe ko ṣe afikun si ọ ni pipe ko ṣe afikun si ọ ni pipe ko ṣe afikun si ọ ni pipe ko ṣe afikun si ọ ni pipe? Ati lẹẹkansi a sọrọ nipa iyi ara ẹni ti ko ni iya, nigbati ko ba ni idaniloju ibawi le pa ọ ninu tan ina naa. Ni aaye kan, iṣẹ naa dapo lati wa idunnu, abajade ti ko ṣe pataki julọ le jẹ fifọ aifọkanbalẹ. Lati yago fun iru idagbasoke ti awọn iṣẹlẹ, ko nireti pe ọrọ inu rẹ ko le farada pe ọkọ ayọkẹlẹ ti awọn iṣoro, kan si onimọ-jinlẹ kan.
Aini oorun
Dajudaju, ti ko le ṣẹlẹ ni awọn idi oriṣiriṣi to ni pipe, ṣugbọn awọn iṣoro pẹlu eewu ti ara ẹni nigbagbogbo di idi ti oorun le jẹ apakan tabi lati farasin lati igbesi aye rẹ. Idilọwọ ara ẹni kekere jẹ igbagbogbo pẹlu awọn ailera aifọkanbalẹ, diduro ti o pọ si ati sinmi, iru eniyan ti o bẹrẹ si afẹfẹ ti o ni awọn abajade ti o buru julọ ti awọn iṣẹlẹ kan. Nipa ti, sun ni iru ipinle kan ko lọ. Bi o ṣe loye tẹlẹ, iṣoro naa gbọdọ wa ni ipinnu pẹlu ogbontarigi kan, bibẹẹkọ awọn fifọ ati awọn ailera miiran ti pese. Maṣe ṣe ọna yii.
Awọn iṣoro pẹlu ọpa ẹhin
Fere igbagbogbo irora ni ẹhin kekere han pẹlu iduro ti ko tọ, eyiti o jẹ nkan ti ko ni nkan ṣe pẹlu ti ko-gba ararẹ. Eniyan jẹ igbagbogbo ni ijinna kan. O ṣeun ko si lati di eniyan ti o ṣiyemeji ni ile-iṣẹ èro, ati nitori gbogbo awọn idibajẹ dibajẹ ati awọn iṣoro miiran pẹlu awọn egungun ati eniyan alaigbọran nigbagbogbo.
Ti o ba loye pe pupọ julọ ti o lo ori ori rẹ sinu awọn ejika rẹ ki o joko ni iyasọtọ, mu ara rẹ laaye ni ọwọ rẹ ki o gbiyanju lati "agbategun" ara rẹ. Rii daju pe o n reti siwaju, ati pe ko tẹ lodi si àyà, o nira lati ṣakoso, ṣugbọn o jẹ ohun gidi lati dagbasoke aṣa yii. Ati bi a ti sọ, maṣe bẹru lati beere fun iranlọwọ si onimọ-jinlẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ dara julọ.