כאָטש מענטשן טענד צו פאָקוס אויף פילע positive אַספּעקץ פון געזונט באציונגען, עס איז אויך וויכטיק צו קעמפן שלעכט, ספּעציעל ווען נעגאַטיוו נאַטור איז קאָנווערטעד אין טאַקסיסאַטי און קראַנק באַהאַנדלונג. גוואַלד אין באציונגען קענען נעמען פאַרשידן פארמען. אין דערצו צו גשמיות גוואַלד, עס איז אויך עמאָציאָנעל און פסיכאלאגישן גוואַלד, וואָס איז מער שווער צו דערקענען. וואָמען, לויט צו סטאַטיסטיק, אָפט אָפט ווייַזן עס. עס איז ווערט דערקענען אַז מיר כיטרע און מער אָפט מיט די הילף פון מאַניפּיאַליישאַנז. מיר האָבן צונויפגעשטעלט אַ רשימה פון יקערדיק וואונדער פון אַנכעלטי באַציונגען:
"איר באַצאָלן מיר אַ ביסל צייט"
די געפיל פון רימאָוטנאַס פון מענטשן נאָענט צו איר איז אַ רויט פאָן. טאָמער זיי מאַכן איר פילן גאָר אָפענגיק אויף זיי אָדער באַשולדיקן רעכט צו דעם פאַקט אַז איר פאַרברענגען צייט מיט אנדערע. קיין ענין ווי זיי טאָן דאָס, דיין שוטעף זאָל קיינמאָל מאַכן איר פילן אפגעזונדערט פון משפּחה, פרענדז און אנדערע נאָענט מענטשן.
ליבע טוט נישט פאַרגיטיקן פֿאַר נערוועז שפּאַנונג פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
"קום, גיין צו דיין גערלפרענדז, זיי זענען בעסער"
כאָטש די קנאה איז נאַטירלעך און באַשערט אין זיכער צושטאנדן, דאָס קען אויך זיין טאַקסיק דיפּענדינג אויף ווי איר אָדער דיין שוטעף זענען קאָופּינג מיט ימאָושאַנז. קנאה איז ספּעציעל שעדלעך ווען עס איז געניצט ווי אַן אַנטשולדיקן פֿאַר פּראַפּרייאַטערי, אַגרעסיוו אָדער קאַנטראָולינג אַקשאַנז. אין דערצו, יבעריק קנאה קענען ידענטיפיצירן אַ מאַנגל פון בטחון, וואָס איז סם אין קיין רעספּעקט.
"ווידער איר קאַליע אַלץ"
ווען עס קומט צו באשולדיקונגען, אַלעמען פארלירט. מיד רימוווינג שולד ווען אַ צונויפשטויס מיט אַ פּראָבלעם קען נישט לאָזן איר און דיין שוטעף הערן צו יעדער אנדערער און סאָלווע די פּראָבלעם צוזאַמען. צי זיי באַשולדיקן איר, זייער פאַרגאַנגענהייט דערפאַרונג אָדער עמעצער אַנדערש, די ינאַביליטי צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער אַקשאַנז - אַ שלעכט צייכן.
"מיר דאַרפֿן צו עמעס רעדן"
יבעריק דיספּיוץ מיט לייַדנשאַפט זאָל ניט זיין צעמישט. אפילו אויב די טענות ויסקומען נישטיק, אָפט קליין קריגז קען אָנווייַזן אַ דיפּער פּראָבלעם. אויב איר קעסיידער פאַרגרעסערן דיין קול צו יעדער אנדערער, איר קענען האָבן אַנריזאַלווד פּראָבלעמס אין קאָמוניקאַציע.
"נו, ווען איר שוין וואַקסן אַרויף"
אַטראַקשאַנז צו יעדער אנדערער ווי פּראַדזשעקס, און נישט צו מענטשן זענען אַ קאַטאַסטראָפע. ניט גוט אין באַציונג צו איר ביידע פּרובירן צו ווענדן אַ שוטעף צו דיין ווערסיע פון די שליימעסדיק מענטש. כאָטש יעדער געביטן וואָס זענען ימפּרוווד, פרווון צו טוישן די הויפּט אַספּעקץ פון יעדער אנדערער - אַ צייכן אַז איר זענט ינקאַמפּאַטאַבאַל.
סקאַנדאַליעז וואָמען זענען נישט טשיקאַווע פֿאַר ווער עס יז
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
אויב איר אָדער עמעצער פון דיין באַקאַנטע זענען אין פיזיק, ימאָושנאַלי אָדער סייקאַלאַדזשיקלי אַפענסיוו שייכות, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו פרעגן פֿאַר הילף. פריי און קאַנפאַדענשאַל רעסורסן, אַזאַ ווי האָטלינע אויף דינער גוואַלד אָדער קריזיס סענטערס קענען צושטעלן איר הילף און שטיצן איר דאַרפֿן צו ומקערן קאָנטראָל איבער דיין לעבן.