Teediva Irina Sashina האלט די פּאָסטן: "דער ערשטער מאָל עס איז נישט גרינג צו ריסטראַקטשער"

Anonim

אין רוסלאַנד, עס איז אַ גרויס פּאָסטן, נו, די שטערן זענען אויך מענטשן. די לידינג ירינאַ סאַשינאַ אַדמיטאַד אַז פֿאַר די ערשטער מאָל באַשלאָסן צו אָבסערווירן אַ שטרענג פּאָסטן. און דאָך, זי געדאַנק וועגן דער צוגרייטונג פון געשמאַק דאַר קיילים. איצט אין איר זאַמלונג עס זענען פילע טשיקאַווע אָפּציעס. מיט ויסשליסיק רעסאַפּיז, זי שערד מיט אונדזער לייענער און אפילו רעקאָרדעד אַ ווידעא פון איינער פון זיי. נו, מיר גערעדט מיט אַ פאַיריע ווי זי דערלאָזן די צייט פון דעם פּאָסטן.

- יוזשאַוואַלי, איך אפגעזאגט פלייש, געגעסן פיש און מילכיק פּראָדוקטן, און גאָר פאַסאַנד בלויז פֿאַר די לייַדנשאַפט וואָך. און דאָס איז ניט שטענדיק. אבער דעם יאָר ערשטער באַשלאָסן צו פּרובירן צו האַלטן אַלע די צייַט, "ירינאַ דערציילט. - איך טאָן ניט וויסן אויב עס איז גענוג שטאַרקייט. אָבער איך האָבן אַ כאַווערטע וואָס געהאָלפֿן מיר. זי איז וועגאַן און האט נישט געווען עסן כייַע פּראָדוקטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. איך בין שרעקלעך פלייש, אָן אַ פּראָטעין איז שווער. אָבער באַשלאָסן. אין ערשטער, עס איז נישט גרינג צו ריסטראַקטשער, אָבער פּלוצלינג איך איינגעזען אַז דער גוף ווערט טאַקע גרינגער אָן אַ כייַע וועווערקע, דעריבער איך טראַכטן אַז דעם פּאָסטן איז אויך אַ וועג צו ריבילד אויף אַ נייַ ענערגיע.

איר וואַקסן פּונקט און ענדערונג: פיזיק, מאָראַללי, ספּיריטשאַוואַלי!

- און וואָס זענען איר רובֿ אָפט פּונקט איצט?

- יי וועדזשטאַבאַלז, פרוץ, גרינז, ניסלעך, דאַר פירות, מאַשרומז, סופּערפאָאָד, ווי פלאַקס זאמען און טשיאַ, טוווע. רעסיפּעס זענען איצט אַזוי פיל! יאָ, און אין קיין קאַפע דאַווקע עס איז אַ לאַנדלינע מעניו. און ווי פילע זייטלעך ווו איר קענען סדר אַ וועגאַן עסנוואַרג ...

רעסיפּעס פון דאַר קיילים פֿון ירינאַ סאַשאַינאַ

סמאָאָטהיע מיט טורמעריק "ינוויגערייטינג פאַרטאָג."

אין דערצו צו אנדערע אַדוואַנטידזשיז, עס איז רידזשווואַנייטינג.

פֿאַר קוקינג איר וועט דאַרפֿן:

- האָבערגריץ פֿאַר קוקינג 2 טבספּ;

- פאַרפרוירן זשורעכלינעס 50 גר;

- פאַרפרוירן טרוסקאַווקע 100 גר;

- טורמעריק ⅓ לעפעלע;

- טאָפּינבורור סירעפּ 1-2 ה.

רעצעפּט:

ברו האָבערגריץ פֿאַר 5 מינוט. לייג קרוסבעררי און סטראָבעריז, קלאַפּן זיך אין אַ בלענדער. לייג עטלעכע טורמעריק און האָניק אָדער טאָפּאַנבורע זאַפט.

טשירינג טיי מיט לימענע

נוטרישאַניסץ גערופן טיי מיט לימענע לימז די מערסט נוציק פֿאַר פרישטיק! עס איז נישט ערגער ווי קאַווע, ימפּרוווז בלוט פּראָפּערטיעס, געזונט אַפעקץ די כלים און נעמט אַן אַקטיוו אָנטייל אין די רידזשווואַניישאַן פון סעלז.

רעצעפּט:

פּונקט ברוד אין די לערנען פון לימענע ראַסק אָן אַדינג אנדערע הערבס.

ווידעאָוביעפּ: סמאָאָטהיע מיט די רידזשווואַנייטינג ווירקונג פון די לידינג ירינאַ סאַשאַינאַ

Ulana kalashnikova

לייענען מער