אין דער וועלט, אַזוי פילע טעקניקס און ציין זאָרגן און די מויל קאַוואַטי זענען ינווענטאַד, וואָס איז שוין שווער צו פֿאַרשטיין אַז דאָס איז אַ נייטיקייַט, און אָן וואָס עס איז גאַנץ מעגלעך צו טאָן. נאָך אַלע, ווי איר וויסן, דער בעסטער איז אַ גוטע פייַנט. און אויב די טוויטאַנינג פּאַפּ, אויב די טאָג און נאַכט באַרשט כוש פּאַפּ, נוצן קילאָמעטערס פון דענטאַל פאָדעם און ליטער פון עליקסירס פֿאַר פרעשנאַס פון די מויל, איר קענען בלייַבן אָן ציין. אָבער וואָס איז טאַקע נויטיק אין סדר פֿאַר די ציין און די מויל קאַוואַטי אין סדר, און זייער "בעל" האט אַ בלינד שמייכל, מיר געלערנט שמייכל, מיר געלערנט פון די באַרימט דאָקטער ס דענטיסט, עסטעטיק גלעק פּעעקליי.
1. ערשטער איר דאַרפֿן צו לערנען זיך צו דער געדאַנק אַז די ציין דאַרפן קעסיידערדיק זאָרגן. א וויזיט צו אַ דאָקטער פון אַ ציינדאָקטער מיט דער ווייַטער פּראָבלעם איז נישט געהאלטן אַ שטענדיק אָפּפאָר. עס איז אַ "שלעכט טאָן" און אַ שלעכט מידע, וואָס אין די סוף וועט פירן צו גרויס, און דעריבער קאָסטן פּראָבלעמס.
2. געפֿינען אַ "מיין דאָקטער" צו זיין טראַסטיד. דאָס איז וויכטיק אין אַלע סטאַגעס פון זאָרגן און באַהאַנדלונג. אַנקאַנדישנאַלי נאָכגיין די דאָקטער ס עצה און נאָכגיין די באַהאַנדלונג פּלאַן און פאַרהיטונג.
3. אויב דער דאָקטער האט געזאגט אַז פאַכמאַן ציין היגיענע דארף, עס מיטל עס איז נייטיק. דאָס קען נישט אָנווייַזן אַז דער דאָקטער "ברידז" איר פֿאַר נאָך קאָס. דעם מיטל אַז די אָנפאַל אויף דיין ציין וועט נישט לאָזן אים צו קוואַלאַטייטיוולי מקיים אנדערע פּראָוסידזשערז - באַהאַנדלונג, כווייטינינג און אַזוי אויף. קטאָטסטאָנע און "באַקטיריאַל קאַמפּאָוט", פון וואָס די דענטאַל פלער באשטייט, קענען צעלאָזן די אַרבעט פון די מערסט ינדזשיניאַס ציינדאָקטער, וואָס קען נישט יבערצייגן איר דאַרפֿן פֿאַר פאַכמאַן רייניקונג פון ציין. דעריבער, פּאַראַגראַף נומער 2 (זען אויבן), איך באַטראַכטן עס מער וויכטיק ווי פּונקט נומער 3.
4. אויב פּלוצלינג דיין דאָקטער נאָך פאַכמאַן היגיענע, באַהאַנדלונג אָדער בליאַקערן פֿאַרגעסן איר דערמאָנען איר וואָס הייזער זענען היגיענע, דערמאָנען אים צו צוריקרופן דעם. צי איר דאַרפֿן אַ צאָן פאָדעם? יראַגייטער? ספּעציעל ציינפּאַסטאַז און רינסעס? עס דעפּענדס אויף פילע סיבות, אַרייַנגערעכנט די געדיכטקייַט געדיכטקייַט פון ציין און פֿון די שטאַט פון די גומע. איר זיך קענען קוים אַבדזשעקטיוולי אָפּשאַצן אַלע דעם. בלויז גאַנץ קאָנטראָל איבער די ציין איז פאַכמאַן און מיט די הילף פון שטוב רעמאַדיז - וועט געבן הונדערט פּראָצענט רעזולטאַט: די ציין וועט זיין געזונט, און זייער באַזיצער איז געזונט-גרומד, לייַטיש און צופרידן. נאָך אַלע, אַ שיין שמייכל ניט בלויז ווי אנדערע, אָבער רייזאַז די שטימונג און זייַן באַזיצער.
5. פרעגן די דאקטוירים צו מאַכן אַ פערזענליכען פאַכמאַן היגיענע פּלאַן פֿאַר איר. טאָמער איר וועט רעקאָמענדירן פאַכמאַן רייניקונג יעדער צוויי, דריי, זעקס חדשים - דיפּענדינג אויף די ערשט שטאַט פון דיין ציין. דו זאלסט נישט באַקומען אַוועק פון דעם פּלאַן, אפילו אויב עס מיינט צו איר אין די מויל אַמאָל די ידעאַל סדר. לאָזן די ציינדאָקטער אין דער ווייַטער דיין וויזיט באַשטעטיקן דעם האַשאָרע. און איך וועל געבן טרוקן פאקטן: פאַכמאַן היגיענע רידוסט די ליקעליהאָאָד פון קאַריעס און זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז דורך 80 פּראָצענט. דעם איז פּראָווען דורך די וועלט געזונט ארגאניזאציע. אַזאַ אַ פּראַפילאַקטיק רעזולטאַט האט קיין ספּעשאַלאַזיישאַנז אין מעדיצין.
6. האַלטן אונטער די קאָנטראָל פון אַ געווויסער חולאתן, נאָכגיין די למפֿיות מדרגה. ענדאָוקריין מידפאַנגקשאַנז אין דער ווערק פון דעם גוף קען צעשטערן די פּראַסעסאַז פון די צאַפּן, וואָס איז, די סאַליוואַטיאָן, ווי אַ רעזולטאַט, די אַקסעלערייטיד פאָרמירונג פון די דענטאַל שטיינער, און דער רעזולטאַט איז די דזשערמאַניישאַן פון די שטיין באַשערט אָנווער פון די צאָן.
7. קויפן זיך אַ "רעכט" ציינבערשטל. מיט אַז רידזשידאַטי וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין ציין און גאַמז. לערן צו האַלטן עס רעכט. עס איז רעכט - עס איז ווי אַ באָלפּאָינט שעפּן, מיט די הילף פון דריי פינגער, ניט אַלע פינף. אַזוי איר וועט צושטעלן די רעכט דרוק וואָס קען נישט ינדזשערד די גאַמז און וועט נישט מעקן ינאַמאַל, וואָס קענען פירן צו דער פאָרמירונג פון אַ וועדזש-שייפּט כיסאָרן. דאָס איז די אַזוי-גערופֿן דעקאַריאַל באַזיגן פון די צאָן - אַ זייער פּריקרע צושטאַנד ווען די צאָן איז ביסלעכווייַז קאַלאַפּסיז, ריאַקטינג צו קאַלט, הייס, זויער. די סענסיטיוויטי פון די ציין קענען זיין אַזוי הויך אַז עס איז אוממעגלעך צו ריין זיי - די פאַרבינדן פון די באַרשט ז ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט.
8. דו זאלסט נישט באַקומען שיקער דורך היים ציין כווייטינינג. יאָ, עס איז פינאַנציעל. יאָ, וואוילגעפעלן די אויג. אָבער גרינעס זיין ציין. כווייטינינג פּאַסטעס טאָן נישט עקסיסטירן. עס זענען סופּעראַבראַסיוו מכשירים, זיי אַרבעטן אויף דעם פּרינציפּ פון זייער פּליטקע וינעמער פּאַפּיר. א רייד איז אַוועקגענומען, וואָס קענען אַנטהאַלטן אַ פּיגמענט, אַזוי די ציין זענען טאַקע ווייטאַן. אין דער ערשטער בינע. און דאַן אַוועקגענומען, אַקשלי ינאַמאַל זיך. איר קענען נוצן אַזאַ מיטל מער ווי איין מאָל אַ וואָך. חלום וועגן שניי-ווייַס ציין - האַלטן די מיטגלידערשאַפט, קאָנטאַקט פּראָפעססיאָנאַלס.
9. עס איז בעסטער צו ווייטאַן דיין ציין איידער איר גיין צו די ים אָדער אין די בערג. רעכט צו זיכער כוואליעס פון די זונ ספּעקטרום, די ווירקונג פון אַ פאַכמאַן פּראָצעדור וועט זיין געשטארקט און פּראַלאָנגד. דאַנק צו די אַקציע פון זונשייַן פון דענטאַל ינאַמאַל, די רוען פּיגמענט וועט נעמען.
10. האַלטן שוין דערשראָקן פון דעניס! מיר זענען אָנגענעם און positive מענטשן. עס איז כּמעט אוממעגלעך צו פאַרשאַפן ווייטיק מיט מאָדערן דענטאַל טעכנאָלאָגיע. אפילו פֿאַר אַלטראַסאַניק רייניקונג פון ציין, עס איז ינווענטאַד אַ מיטל אין וואָס עס איז אַ סענסיטיוויטי סענסער. ער אַליין ווייסט ווען צו בלייַבן, אַזוי אַז איר טאָן ניט שאַטן. אָבער באַזייַטיקן די ציין איז נאָך פּריקרע - דאָס איז אַ פאַקט. געדענקט דאָס.