און מיר קענען אַקטיווווייער אָפּרוען! אזוי, אין די ניטל האָלידייַס פון 2017, טענס פון טויזנטער פון מוסקאָוויטעס און געסט פון די קאפיטאל פאָר אויף טוביז מיט אַ הויך נעמענטער אייז סלייד, וואָס איז עריינדזשד אין די זייער צענטער פון מאָסקווע, אויף די רעוואָלוציע קוואדראט, ניט ווייניקער אַקטיוו בירגערס - פֿון די לאָנגעסט רוק, לאָוקייטאַד אין סאָקאָלניקי, און קרום. פילע - פֿון די בערג און סליידז זענען קלענערער. און דאָס איז בלויז אַן עפּיזאָד אין אַ סעריע פון פאַרווייַלונג, כאַראַקטעריסטיש פֿאַר די רוסישע ווינטער.
עס איז זייער פאָלקס אין אונדזער מדינה סקאַטינג - טאָמער הייַנט איז איינער פון די גאַנג אינסטרוקציעס פון די ווינטער יום טוּב. סקאַטינג סקאַטינג בישליימעס פּולז אין די פיגור, טריינז אַלע מוסקל גרופּעס ימפּרוווז האַלטנ זיך און פשוט דיליווערז די ים פון פאַרגעניגן. בלויז אין מאָסקווע אין די ווינטער סעזאָן 2016-2017, הונדערטער פון רינקס זענען ארבעטן, צווישן וואָס די גרעסטער אייז אייז רינק אין דער פּאַרק פון קולטור און פאַרווייַלונג, אַ מאַלפּע פון סאַנטאַ קלאַוס אין קוזמינקאַ און א רינק אויף די דאַך פון אַ 85-סטאָרי סקייסקרייפּער אין מאָסקווע שטאָט אין אַ הייך פון 354 מעטער.
און איר קענען נאָך פאָר אויף סלעדינג, אויף שטראַל אָדער סקיינג, דינגען די קאַנסטראַקשאַן פון פאָרטראַסיז, שניייק וואָמען און מער אַוואַנסירטע שניייק און אייז פיגיערז. איר קענען פאָר אין רוסיש טרופּס און אויף הירש סלעדינג, שפּילן סנאָובאָלז, און לעסאָף גיין צו אַ רוסיש וואַנע מיט אַ ינדיספּענסאַבאַל ביידינג נאָך אַ פּאַרע צימער אין אַ ווייַס פּוכיק שניי.
אין סדר צו אַקטיוולי אָפּרוען אין ווינטער, עס איז ניט נייטיק צו זיין אין אַ ויסגעצייכנט ספּאָרט פאָרעם. די הויפּט זאַך איז דער פאַרלאַנג, די רוחניות פירמע פון ווי-מיינדאַד מענטשן און ... מעגלעכקייט. נאָך אַלע, סיזאַנאַל שאַרף רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקשאַנז (אָרווי) קענען נעמען אַוועק פון יעדער פון יעדער פון אונדז צו 10-14 טעג פון די פאָרשטעלן ווינטער.
לויט מאָדערן מעדיציניש סטאַטיסטיק, אָרווי אַקאַונץ פֿאַר 9 פון 10 קאַסעס פון אַלע ינפעקטיאָוס חולאתן אין דער וועלט. בעשאַס די יאָר, אין מינדסטער 1 פון 10 אַדאַלץ סאַפערז פון אַרווי, און לפּחות 2-3-3 קינדער. ברייקס פון דער זעלביקער ינסידאַנס פון די אַקמאַנץ טראַדישאַנאַלי פּאַסירן בעשאַס די קאַלט צייַט. "טראַכטן וועגן אַ קאַלט," פילע מענטשן כוואַליע - דאָס איז נישט סקערי! " מיט דעם ויסזאָגונג איר קענען טייַנען. ערשטער, אָרווי איז ביכולת צו פירן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, וואָס זענען שוין אַזוי גרינג צו אָפּזאָגן - דאָס איז אָנצינדונג פון די לונגען, חולאתן, האַרץ און דזשוינץ. צווייטנס, אפילו אויב די קאַמפּלאַקיישאַנז האט נישט פּאַסירן, און די קעלט איז געווען "נישט שרעקלעך", זי וועט נאָך זיין אַפענסיוו. נאָך אַלע, איר זע אַז סאַדלי פאַרלאָזן די ווינטער פּלעזשערז, סטייינג אין שטוב, מיט אַ האַלדז, אלנגעוויקלט ווולאַן שאַל, מיט אַ טערמאָמעטער אין האַנט, און מיט אַ פאַרצווייפלט מעקאַנע צו פרענדז וועמען
אַזוי אַז איר טאָן ניט פּיינפאַלי שאַטן פֿאַר די יימלאַסלי פארבראכט 10-14 שניייק ווינטער טעג, נעמען קעיר אין שטייַגן אַז די קעלט וועט נישט געפֿינען איר יבערראַשן. אַ אַסיסטאַנט אין דעם קענען זיין די רוסישע אַנטיוויראַל מעדיצין קאַגאָסעל. די משפּחה סגולע איז בדעה פֿאַר באַהאַנדלונג און - וואָס איז ספּעציעל וויכטיק - פֿאַר די פּלאַננעד און עמערגענסיווע פאַרהיטונג פון אַרווי און ינפלוענציע אין אַדאַלץ און קינדער איבער 3 יאר אַלט. קאַנגעלין פּראַטעקץ פון פּאַטאַדזשעניק ווירוסעס, ריינפאָרסינג די ימיון ענטפער פון דעם גוף אויף זייער אנפאלן. שוין נאָך דער ערשטער אָפּטראָג פון די קאַגאָסעל אַרויף צו 4-5 טעג אין די מאַקסימום פיזיאַלאַדזשיקאַל נומער פון ינטערפיראַנס - ספּעציעל פּראָטעינס וואָס קענען יזאָלירן און נוטראַלייז ווירוסעס. די פּראַפילאַקטיק לויף פון אָפּטראָג פון די קאַגאָוסעל איז באַקוועם און פּשוט, און עס קענען זיין דעזיגנייטיד דורך אַ קרייַז "2 נאָך 5". פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אַרווי, אַדאַלץ מוזן זיין גענומען אויף 2 קאַאַגוסטאַל טאַבלעץ 1 צייט פּער טאָג 2 טעג אין אַ רודערן, און קינדער פון 3 יאר אַלט - 1 טאַבלעט 1 מאָל פּער טאָג 2 טעג אין אַ רודערן. דערנאָך, עס איז נייטיק צו נעמען אַ ברעכן פֿאַר פינף טעג, נאָך וואָס אַ קורץ פּראַפילאַקטיק קורס קענען זיין ריפּיטיד עטלעכע מאָל (אָפּטימאַללי 4 מאל). די פּשוט אַקשאַנז וועט באטייטיק רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פֿאַר איר צו פאַלן די קאָרבן פון אַרווי - און דעריבער איר וועט האָבן גענוג צייט און אַפּערטונאַטיז צו הנאה דיין באַליבסטע ווינטער פאַרווייַלונג. נאָך אַלע, ווינטער איז נישט צייט צו פאַרפירן און וואָרצל!
קאַגעלין: עס ס אַלע וועגן פאַרהיטונג!
