לאָמיר ענדלעך: יעדער מאָל מיר חלום אַז מיר וועלן טרעפן די שלאַכט פון די קוראַץ גאָר און אין אַלע די העלקייַט פון זייער שיינקייט. וויי, עס קען נישט שטענדיק פירן: אין די אָוונט אויף 31 דעצעמבער, מיר מאל קוק מיד, זיי זענען נישט ביכולת צו קיין סימכע און אַלע יאנואר האָלידייַס ליגן אין אַ ליגנעריש. ווי צו גרייטן זיך פֿאַר די מאַגיש נאַכט און סאַבסאַקוואַנט לאָזן אַזוי אַז גאָרנישט צו באַדויערן עפּעס און, פון קורס, פינקלען, פינקלען, פינקלען, פינקלען, פינקלען, פינקלען, פינקלען, פינקלען? אַנטדעקן די סיקריץ פון אויסדריקן טריינינג אין שטוב.
נייַ יאָר, אָבער, ווי דער דיין געבורסטאָג און טאָג פון די כאַסענע, די געשעעניש געריכט מיט טרעפּאַדיישאַן און יקסייטמאַנט. מיר סאַכאַקל, טריינג צו האָבן צייט צו טאָן אַלץ רעכט אַוועק, אַזוי אַז איר טאָן ניט אָפּלייגן זיי פֿאַר די ווייַטער יאָר צו פאַרענדיקן דעם סטאַרטעד, און געזאגט זייַ געזונט צו ומנייטיק. און דער טאַלאַנט ראַסע הייבט: די שוטעף געבעטן איין זאַך, מאַם איז אן אנדער, שאַפּינג סענטערס זענען פּאַקט דורך אַ גומען, עקספּרעס באַדינונגען זענען אָוווערלאָודיד, אין די פּאָסט - אַ ריי, דער קוריער איז פאַרפאַלן, דער קוריער איז פאַרפאַלן, און איר האָט פאַרלאָרן און איר האָט צו גיין צו די סוף פון די שטאָט (וואָס, געוויינטלעך, איז אין אָנ אַ סאָף פאַרקער דזשאַמז) ... ווי אַ רעזולטאַט, ווי עס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז, אויף זיך, אַ ליב געהאט איינער, עס נאָר טוט נישט בלייַבן קיין שטאַרקייַט אָדער צייַט אָדער פאַרלאַנג. אָפּשטעל! זאל ס פּרובירן צו יבעררייַסן דעם מאַלטי-יאָר, אָבער נישט זייער גלאָריאַס טראַדיציע צו כוואַליע דיין האַנט. אין די סוף, די מערסט באַליבט מענטשן האָלידייַס, וואָס וועט געדויערן צוויי וואָכן, זייער באַלד. גרייט? צוריק!
אין די פאַר-ניו יאָר, האַוועניש, עס איז קיין צייט אָדער פאָרסעס
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
מאַרקערס מידקייַט
די אַקיומיאַלייטיד דרוק אַפעקץ ניט בלויז די נערוועז סיסטעם, אָבער אויך נאָוטיסאַבלי ריפלעקס אויף דעם גרעסטן אָרגאַן - רייד, פון קורס, וועגן די הויט. דער הויפּט סאַפערז פון די הויט פון די פּנים, ווייַל עס איז ממש שטענדיק אין דערזען - פֿון די ווירקונג פון די מעטראָפּאָליס און מיקראָקאָליט פון גרויס אָפאַסיז, קליידער טאָן ניט באַשיצן וועגן די מאַנדאַטאָרי בכלל. אַזוי וואָס טאָן מיר האָבן? רובֿ מסתּמא, אין די סוף פון די יאָר איר געווארן די באַזיצער פון דער ערדישע פּנים פון די פּנים, קליין ירעגיאַלעראַטיז אין די רעליעף. עס זענען איין אָדער צוויי רינגקאַלז, אויף די נאָז און אַריבער די שטערן ארויס וואָולטידזש גיכער. פון כראָניש פעלן פון שלאָפן לייגן שאַדאָוז אונטער די אויגן, יילידז סוועפּט, דעבוטאַד דורך אַלע די "באַליבסטע" באַגס.
תיכף, לאָמיר זאָגן אַז אַלע אונדזער אַקשאַנז וועט זיין אַימעד צו דערגרייכן די אַזוי-גערופֿן סינדערעלאַ ווירקונג. דערנאָך, ווען די צייט און שטאַרקייט, עס וועט זיין נייטיק צו רעוויסע אַלע די סאַפּאָרטיוו זאָרגן אַזוי אַז עס טוט נישט האָבן צו דורכפירן מאַסיוו רעסטעריישאַן אַרבעט אין די סוף פון די יאָר, אָבער איצט, אפילו די וואָס קעסיידער מקיים די גאנצע שיינקייט רוטין, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן מאָיסטענינג און דערנערונג, אויסדריקן זאָרגן איז געוויזן: אין די סוף, די טראַנספאָרמאַציע אין אַ פּרינסעס פֿאַר די נוץ פון קיין מיידל. אַזוי ווו צו אָנהייבן?
ערשטער פון אַלע, פאָרזעצן צו ריפּלענישינג די וואַסער וואָג פון די גאנצע אָרגאַניזם. ווי דערפאַרונג ווייזט, נאָר אַ טאָג (!) אויף די רעכט מאָדע פון וואַסער ינטייק (פון איין און אַ האַלב ליטער) - עטלעכע פרעשנאַס איז אומגעקערט, און קליין רינגקאַלז פאַרשווינדן. מיר האָבן צו פארשטארקן דעם ווירקונג: אין דער מאָרגן איידער די יום טוּב, צוזאַמען מיט אַ גלאז פון וואַסער מיט לימענע און ינגבער, מאַכן אַ ליכט הידראָגעל (באזירט אויף) אָדער אַ פליסיק געל מאַסקע, דער ציל פון וואָס וועט זיין טאן און מאָיסטוריזינג. צולייגן עס גלייך נאָך דער מאָרגן נשמה און גיין צו איר מער ווי וואָס איז געשריבן אין די ינסטראַקשאַנז. שווענקען עס מיט אַ קאָסמעטיק שוואָם אָדער קאַנוווי - אַ ספּעציעל שוואָם וואָס גיט אַ ליכט מאַסאַזש און פּראַוואָאָוקס ריינפאָרסט בלוט סערקיאַליישאַן. עס וועט אָנהייבן דיין שיינינג גייַסט. אן אנדער ינוויגערייטינג אָפּציע איז זויערשטאָף בובבלעד פּראָדוקטן וואָס האָבן פּראָווען זיך ווי אַ גיך ענטפער געצייַג.
אויב איר האָט אַ ביסל מער ווי פופצן מינוט, איר קענען מאַכן אַ שנעל ענזיים פּילינג אָדער פּילינג רייַז אויף פרוכט אַסאַדז איידער די מאַסקע אויף פרוכט אַסאַדז - דאָס טייקעף דערהייַנטיקן די עפּאַדערמאַס, לונגעד טויט סעלז, וועט צוגרייטן איר פֿאַר ווייַטער אַקשאַנז.
אויב איר זענט אַ גליקלעך באַזיצער פון דרייַסיק שטיל מינוט און זענען גרייט צו אָפּגעבן זיך צו זיך גאָר און אָן אַ רו, איר באַשליסן אויף אַ אַלגאַנייט מאַסקע. די פּיקיוליעראַטי איז אַז איר האָט כּמעט מאָוטאַסאַסלי ליגנעריש אויף אַ פלאַך ייבערפלאַך פֿאַר אַ האַלב שעה, אַזוי אַז די מאַסקע איז נישט גלאז און פירן צו פאַרגליווערן. שטעלן פֿאַרמאַכט פּאַטשאַז אָדער פּראָסט וואַטע ווהעעלס אויף די אויג אַרום די אויג, קער אויף רילאַקסינג מוזיק - און גיין פאָרויס צו שיינקייט און אָפּרו. אַלגיינס פון פּאַפּייאַ און גראַנייד האָבן די מערסט אַמייזינג וואַו ווירקונג.
טראַנספאָרמאַציע אין אַ פּרינסעס פֿאַר אַלע די מיידל
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
נאָך וואַרטן די מאַסקע, אַנשטאָט פון אַ קאַנווענשאַנאַל קרעם, נעמען די סערום - די קאַנסאַנטריישאַן פון אַקטיוו סאַבסטאַנסיז אין די געלט אין דיין באַקאַנטע טאָג.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן פּאַטשאַז פֿאַר די געגנט אַרום די אויגן! צווישן די שטעלט, האַלטן דיין ברירה אויף יענע מיט גאַזירטע פּאַרטיקאַלז: עס איז קלאָר אַז די ווירקונג וועט זיין צייַטווייַליק, אָבער אַזוי ווייַט מיר דערגרייכן עס.
א ביסל וועגן די חיבורים: יוזשאַוואַלי מיר זענען דערשראָקן און בייפּאַסינג קאָסמעטיקס רייַך אין סיליקאָנעס. טאקע, די אָפט נוצן פון אַזאַ דרוגס וועט נישט ברענגען די הויט פון די הויט, אָבער אַ איין אַפּלאַקיישאַן פון אַ מאַסקע אָדער סערווינג אַ מאַסקע אָדער סערווינג וועט מאַכן אַ רעליעף מער גלאַט און געזונט-גרומד.
און וועגן די ינגרידיאַנץ: אַלאָו, ינגבער, צימערינג, מינץ און מעליססאַ, מענטאָל, קאַפין אין באַטייַטיק קאַנסאַנטריישאַן, האָניק און גראַניידז האָבן כּמעט רעגע ווירקונג אויף די הויט. היאַלוראָניק זויער (ווו אָן עס!) עס אויך פיעסעס גוט דיסטאַנסאַז געזונט.
דעטאַילס זענען וויכטיק
האָר ... איר האָט ניט מער צייט צו די כיקער, איר וועט נישט באַקומען צו די ינסטאַלירונג קאָרסאַז, עס מיטל אַז איר דאַרפֿן צו שפּילן ריזאַלוט און מוטיק. ערשטער פון אַלע, בעשאַס דער מאָרגן נשמה, וואַשן די האָר מיט אַ טיף רייניקונג שאַמפּו - אַזאַ פּראָדוקטן זענען פאָרדזשד אַלע סאָרץ פון רעזאַדוז פון סטילינג, שטויב און שמוץ און לאָזן די מערסט אָנגענעם געפיל פון "צו די סקרעענס". איידער אַפּלייינג די מאַסקע אויף מאַנדאַטאָרי סדר (!) דריקן דיין האָר צו אַ האַלב-דיסקאַנעקט שטאַט, טרוקן אַ ביסל. דער פאַקט איז אַז אַקטיוו סאַבסטאַנסיז קענען נישט באַקומען אין די פארמאכט מיט וואַסער געווענדט נאָך וואַשינג, וואָג פון די האָר, און דעריבער מיר דאַרפֿן צו "פּוך אויס" אַ ביסל, שייַעך-עפענען. קלייַבן ולטראַפּורע מאַסקס וואָס קענען וויזשוואַלי "זיכער" דיין סיקוואַנסינג עצות. קורץ האָר באַזיצער דעם נומער קענען האָפּקען.
לאָזן דיין האָר צו טרוקן געוויינטלעך: פעסטיוו ארויפלייגן וועט דאַרפֿן צו זיין געטאן גלייך איידער די סימכע. פון די סימפּלי וועריאַנץ, די מערסט ספּעקטאַקיאַלער, אין אונדזער מיינונג, אַ הויך כאָרס עק מיט גלאַט קאָומד האָר, ווייך כוואליעס באשאפן דורך אייַזן און דישעוואַלד נידעריק בימז. פֿאַר נאָך שייַנען און קאָנטראָל איבער די כערסטייל, נוצן די לאַקער פון מעדיום פיקסיישאַן מיט די מיקראָבראָמער אין דער זאַץ.
צי נישט האָבן צייט צו מאַניקור און פּעדיקורע, און אַזוי איר ווילט צו זיין מקיים? צי ניט באַדויערן און רייַבן די טעפּעך - מיר, פון קורס, רעדן וועגן די לענג. מיר וועלן זיין רעאַליסטיש: די פּראַסעסינג פון אַ לאַנג מאַנדל נאָגל מיט אַ קיוטאַקאַל וועט נעמען אַ גוט שעה, אָדער אפילו צוויי. עס איז גוט אַז מאָדערן נאַטוראַלנעסס און פּאַשטעס: אַ ציכטיק טעלער באדעקט מיט די באַזע אָדער טראַנסלוסאַנט לאַקער מיט ווייַס ספּאַרקלעס (זיי זאָגן דעם יאָר איר דאַרפֿן צו טרעפן אין ווייַס), איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע.
פוטפּאַטהס און כילז געשווינד פּראָצעס די באַרשט רעכט בעשאַס דער מאָרגן נשמה, דעקן די ניילז מיט די זעלבע וואַרניש און דריפּן אויף די קיוטאַקאַל בוימל. וואָילאַ!
פּעננאָגאָ
הויכפּונקט די אָוונט צייט פֿאַר די קינדער פון די וואַנע
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
קיין ענין ווי איר קוק ווי, קיין ענין ווי שווער איר פּרובירן צו שייַנען, די הויפּט זאַך איז דאָ. דעריבער, אין דערצו צו דער מאָרגן שיינקייט טריטמאַנץ, הויכפּונקט זיך אַ שעה פון אָוונט פֿאַר די קינדער פון די וואַנע. דער ציל איז נישט היגיעניק: עס איז וויכטיק פֿאַר אונדז צו באַשטעטיק אַלע אַקיומיאַלייטיד דרוק, ממש וואַשן אַוועק פּראָבלעמס און שלעכט געדאנקען, ניגן פֿאַר די ניו יאָר און נייַע אַקאַמפּלישמאַנץ. רעה מאַכן דעם מיט ינספּיראַציע: קלייַבן דיין באַליבסטע פלייווערז און מוזיק, קויפן זיך מאַסאַזש בוימל אָדער פּוטער, גוף שמירעכץ מיט אַ אָנגענעם גאַרניטער מיט אַ אָנגענעם גאַרניטער, כיסינג באָמינג אָדער נאָר לאָזן זיך אַ גלאז פון דיין באַליבסטע טרינקען. בעשאַס אַזאַ אַ קאַסטינג, איר קענען האָבן צייט צו זען די עפּיזאָד פון דיין באַליבסטע טעלעוויזיע סעריע, און מאַכן זיך אַ מאַסאַזש פון אַ מאַלעט-קאָלנער זאָנע מיט אַ נשמה אָדער באַרשט מיט שטרענג בריסאַלז. מיר ברענגען זיך צו דער זעלביקער באַרשט, ווען די צייט קומט צו באַקומען אויס פון די נורסעס צו די פעסטיוו אָוונט. געדענקט אַז ליז מער ווי צוואַנציק מינוט אין הייס וואַסער איז שעדלעך פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און גוף הויט. דעריבער, נאָך אַ הויך-קוואַליטעט אָפּרוען, אונטער די קאַנטראַסטינג נשמה, ראַבינג זיך מיט אַ נאַטירלעך וואַשקלאָט אָדער דערמאנט באַרשט (אַראָפּנעמען די האָר אונטער די היטל, עס איז נישט פֿאַר גאָרנישט אַז מיר פאסטאַנד זיי צו די מאַסקע!).
אַזוי, קומענדיק אויס פון די פּינע, ווי אַ גריכיש געטין, טאָן ניט פאַרגעסן צו מאַכן זיך מאָנטען זיך מיט דיין באַליבסטע קרעם אָדער שמירעכץ, למשל, מיט גרויס בלאַנק פּאַרטיקאַלז (די ניו יאָר, וואָס ניט?), ווי צו טרוקן און אָנהייבן דיין פייַערלעך אָוונט. א קאַפּ פון באַליבסטע שטימונג, אַ ביסל גרינג באַשטאַנד - און אַזוי איר זענט בלענדיק אפילו אין פּיזשאַמע!
מאַנטראַ וועגן די זיצונג און די סאַבסאַקוואַנט האלטן דעם יאָר, אַוואַדע, נאָר גלייב טראַדיציע, און פונדעסטוועגן, איך וועלן צו אַרייַן אַ נייַע - מיט ריין געדאנקען, אַ העל קאָפּ און אַ גאַזירטע שמייכל. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - מיט די פאָרסעס און פאַרלאַנג צו לעבן. מינוט דעדאַקייטאַד צו זיך און בלויז זיך ווערן די מקור פון די פאָרסעס און תאוות. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן אים. אַפּקאַמינג האָלידייַס!