פּראָדוקט נומער 1.
דער גוף איז נייטיק פּראָטעין, אַזוי מאַנדאַטאָרי עסן לענטשעד רינדערנס, טערקיי, עגגס.
עסן רינדערנס
פּיקסאַבייַ.ק.
פּראָדוקט נומער 2.
פיש איז אויך דארף אין די דיעטע. קלייַבן ים גראַדעס: לאַקס, שפּירט, סאַרדינז - עס זענען אַ פּלאַץ פון אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, וואָס דורכויס די מאַטאַבאַליזאַם און רעגולירן די לעפּטין
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן פיש
פּיקסאַבייַ.ק.
פּראָדוקט נומער 3.
געדענקט די ענגליש ברעקפאַסץ. קיין ווונדער די בריטיש בעסער ליבהאָבער, קלייַבן פלאַקעס פון האַרט קערל.
האָבערגריץ, האר
פּיקסאַבייַ.ק.
פּראָדוקט נומער 4.
צי נישט וועלן קאַשע? פֿון יאָגורט וועט זיין אַ גוט פרישטיק.
מילכיק פּראָדוקטן זענען נייטיק
פּיקסאַבייַ.ק.
פּראָדוקט נומער 5.
לייג שאַרפּנאַס. אין רויט אַקוטע פּעפּער טשילי, עס איז אַ ספּעציעל אַלקאַלויד קאַפּסאַיסין, וואָס ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון ענזימעס, אַקסעלערייטינג מאַטאַבאַליזאַם.
לייג פּאָקער
פּיקסאַבייַ.ק.
פּראָדוקט נומער 6.
פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם און בשמים. קויפן צימערינג, קערי, געווירציק הערבס.
בשמים אַקטאַווייט מאַטאַבאַליזאַם
פּיקסאַבייַ.ק.
פּראָדוקט נומער 7.
גרין טיי און קאַווע וועט אויך העלפֿן איר פאַרלירן וואָג. זיי אַנטהאַלטן קאַפין, וואָס סטימיאַלייץ די הויפט נערוועז סיסטעם און ספּידז די העאַרטבעאַט.
קאַווע איז ברוין אַלע אָרגאַניזם
פּיקסאַבייַ.ק.