מיר קומען צו דעם פּלאַנעט, ניט מיט קלאָר ינסטראַקשאַנז, ווי צו לעבן: פרייען אָדער ליידן, ליבע אָדער האַס, פאַרגעבן אָדער נעקאָמע - און יעדער תקופה דיקטייץ אונדזער כּללים צו אונדז. אין דער וועלט וועלט, למשל, עס איז געמיינט אַז הצלחה איז אַטשיווד בלויז דורך דזשייגאַניק שפּאַנונג. איז עס טאַקע?
שורלי אין דיין לעבן עס זענען ביישפילן פון ווי, רילאַקסינג און טייל לוזינג אינטערעס אין די סיטואַציע, איר האָט פּונקט באקומען וואָס זיי געוואלט. ווען דער ציל איז נישט אַפּראָוטשינג אַ שריט, אָבער עס איז ווערט בלויז צו "וויקאַן די גריפּ", ווי די דאָזע, ווי טינגז וואָס מען איז געווען די גריפּ פון די וואַלל ". עס איז ווערט צו" וויקאַן די גריפּ ", ווי טינגז, מענטשן, די אַפּערטונאַטיז געקומען זיך. און דאָס איז נישט אַ טראַפ - צופאַל. ימאַגינע אַ בויגן וואָס איז קעסיידער אויסגעשטרעקט - עס וועט באַלד זיין ברייקינג באַלד, און די בום טוט נישט דערגרייכן דעם ציל. די גאנצע סוד פון זיין בייגיקייט איז אַז ער איז טייטאַנד בלויז אין דעם מאָמענט ווען די פייַל איז ינוועסטאַד. די עראָוז באפרייט - די בויגן איז רילאַקסט.
קאָנטראָלירן זיך: קלאַפּ דיין קאָפּ פון זייַט צו זייַט - איר וועט זען ווי פאַרנומען און קווילף דיין האַלדז און פּלייצעס. די וועלט איז מעשוגע פון קעסיידערדיק וואָולטידזש. מענטשן אַלע די צייַט קאַמיש ערגעץ, זייער פנימער זענען ערנסט און זארגן. דער פאַקט אַז די האַרץ אַטאַק און מאַך איז באטייטיק "אָלטערד" אין די לעצטע יאָרן, דער רעזולטאַט אַז אונדזער גוף איז נישט וויטסטאַנד די וואָולטידזש אויף אַ אָנגאָינג יקער. אויב איר האָט ניט איבערצייגן דעם בייַשפּיל מיט אַניאַנז, וואַך אונדז ניט דורך אונדז. די אַקטיוויטעטן לעגאַמרע דעמאַנסטרייץ סייקאַלז: נאָך די טעטיקייט, רילאַקסיקן קומט, דער טאָג ריפּלייסיז די נאַכט, פרילינג - ווינטער, די זון איז שלעכט וועטער. אין נאַטור, איר וועט נישט זען דעם ייַלן, טאַרעראַם - אַלץ איז עפעס אפילו דיליבראַטלי פויל און ליזערלי.
אָפּנאַרן, האַלטן, לערנען ווי צו אָפּרוען (אַלקאָהאָל און דרוגס טאָן ניט ציילן), און איר וועט זיין אַ ביסל טריט נעענטער צו דיין גאָולז. דאָס איז דער עמעס וועג צו הצלחה. און מיין וויקלי אַסטראַלאַדזשיקאַל פאָרויסזאָגן וועט העלפֿן איר צו לערנען וועגן די טרענדס פון די קראַנט וואָך.
20 מערץ. הייַנט איז דער טאָג פון פרילינג עקווינאָקס - עס איז איצט פֿון דעם פרילינג קומט אין די נאָרדערן העמיספערע. זייער שטאַרק ענערגיע טאָג, און אפילו מאנטיק איז די צייט צו אָנהייבן דעם לעבן פון "פֿון" פֿון "פֿון צאַצן": לאָזן די שלעכט געוווינהייטן און אַטאַטשמאַנץ אין דער פאַרגאַנגענהייט, צו רעוויסע די ביליפס אַז דיין וווּקס און אַנטוויקלונג זענען ינכיבאַטיד.
21 מאַרץ. אויף דינסטאג, איר קענען סאָלווע קיין וויכטיק פֿראגן: די גלאבאלע טעמע, די בעסער דער רעזולטאַט וועט זיין.
22 מערץ. הייַנט, שטימען אויף געלט, פאַרענדיקן קאַנטראַקץ, צייכן אַגרימאַנץ - עס איז אַ זעלטן פארשטאנד צווישן מענטשן און פּריוויילז אָפּטימיסטיש שטימונג.
23 מערץ. שטעכן פון לפּחות איין ענדערונג הייַנט. ערשטער, עס וועט האָבן אַ פּראַלאָנגד ווירקונג, צווייטנס, עס וועט געבן איר פיל גרינגער ווי די רוען טעג פון די קראַנט וואָך.
24 מער. פּרוּווט נישט צו צייכן קיין צייטונגען הייַנט: ניט פּערזענלעך, און די פּראָדוקציע איז רידוסט - ופמערקזאַמקייט איז רידוסט, עס איז אַ געלעגנהייַט צו מאַכן אַ גרייַז, פאַרלירן דערזען זייער וויכטיק טינגז.
25 מער. הייַנט עס איז בעסער נישט צו פּלאַנירן אַ וויזיט צו באַזוכן. אויב די הייזער האָבן אַקיומיאַלייטיד טינגז, צעשפּרייטן מיט זיי.
26 מער. פאַרברענגען דעם זונטיק אַקטיוו: גיין צו די סינעמאַ, דרייען אויף בייקס אָדער ראָולערז - די ענערגיע פון דעם טאָג איז אַזאַ אַז עס וועט זיין שווער צו האַלטן.
זשאַננאַ וויי, מאַסטער פענג שוי