הייַנט עס איז שווער צו ימאַדזשאַן אַ פול-פלעדזשד לעבן אָן קאָמוניקאַציע. קאָמוניקאַציע סקילז זענען ינקרעדאַבלי וואַליוד בייַ אַרבעט, לאָזן איר צו פאַרלייגן אַ פּערזענלעך לעבן און מאַכן פרענדז. אָבער, רובֿ אָפט עס איז דער פאַרלאַנג צו באַקומען אַ העכער שטעלע אָדער לערנען צו פאַרהאַנדלען מאכט אונדז צולייגן צו סייקאַלאַדזשאַסס און באַזוכן אַלע סאָרץ פון טראַינינג. אָבער ווי צו לערנען צו יבערגעבן אָן שפּאַנונג זיך? מיר וועלן זאָגן.
טאָן ניט ויסמיידן קאָמוניקאַציע
זייער אָפט, אַ מענטש וואָס קראָסיז איבער זיך, ווען איר דאַרפֿן צו אַרייַן אַ דיאַלאָג מיט עמעצער, פרוווט צו ויסמיידן סיטואַטיאָנס ווו ער וועט האָבן צו אָוווערווער זיך ווידער. טוישן דעם צוגאַנג. אויב איר, למשל, זען אַ פרייַנד איר אַקסאַדענאַלי טרעפן אויף די גאַס, טאָן נישט פּרובירן צו זעמל אויף אן אנדער וועג, זאָגן העלא, אויב איר טאָן, מאַכן אַ שמועס. סטאַרטינג מיט קליין טריט, באַלד איר האַלטן די ומבאַקוועמקייַט פון קיין קאָמוניקאַציע.
דו זאלסט נישט לאָזן זיך לאָדן זיך מיט אַ נעגאַטיוו
דער הויפּט טייל פון די פראבלעמען ווען קאַמיונאַקייטינג איז געמאכט ווייַל פון אונדזער שטימונג. רעכן מיר וויסן אַז דער מענטש מיט וועמען די שמועס איז ינקרעדאַבלי נודנע, אָבער איר דאַרפֿן צו דיסקוטירן מיט אים אַ וויכטיק קשיא. איר פּראָגראַם זיך אין שטייַגן פֿאַר אַ באָרד שמועס, וואָס, אין עסאַנס, איז אַזוי אויסגעדרייט, אַנשטאָט, פּרובירן צו קאָנטראָלירן דיין הענט. אויב איר וויסן וואָס טעמעס צו רעדן צו דיין קעגנער, אָנהייבן דעם שמועס ערשטער צו דיסקוטירן בלויז וויכטיק מאָומאַנץ און איבערזעצן די שמועס צו אַ מער אָנגענעם קאַנאַל, וואָס וואָלט זיין אָנגענעם צו ביידע פון זיי, נישט געבן די ינטערלאַקיאַטער צו גיין צו נעגאַטיוו סוגיות.
דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו זיין אַ שמועס ינישיייטער
פאָטאָ: www.unsplash.com.
אָנהייבן דעם שמועס זיך
ויסגעצייכנט געניטונג צו פֿאַרבעסערן זיך-בטחון - צו רעדן מיט אַ מענטש ערשטער. ערשטער, עס וועט זיין זייער שווער ווייַל פון מורא צו זיין פארווארפן, אָבער די מער איר וועט באַקומען אַ positive ענטפער פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון די שמועס מיט איר, די העכער דיין זעלבסט-שאַצן וועט זיין. אָבער, עס איז אויך ווערט צו באַטראַכטן די שטימונג פון דיין פּאָטענציעל ינטערלאַקיאַטער: אויב איר זען אַז אַ מענטש איז נישט קאַנפיגיערד צו יבערגעבן, וואַרטן פֿאַר אַ באַקוועם פאַל. וואַרטן פֿאַר אַ באַקוועם פאַל. וואַרטן פֿאַר אַ באַקוועם פאַל.
פאָרמאַלאַטי איז נישט שטענדיק באַטייַטיק
יאָ, ווען איר פאַרברענגען וויכטיק נאַגאָושייישאַנז, איר דאַרפֿן צו נאָכקומען מיט אַ זיכער ווייַטקייט, אָבער אין אנדערע סיטואַטיאָנס דריינאַס פון דיין פֿראגן און ענטפֿערס בלויז צו צווינגען די ינטערלאַקיאַטער צו שפּאַנונג און אָנשטרענגונג פון איר ענדערן. ניט דאַרפֿן צו טאָן דאָס. פּרובירן צו אָפּרוען, איר קענען אפילו וויץ, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, קלייַבן די טעמעס פֿאַר די שמועס אַז איר וועט זיין ינדזשויד ביידע, ווייַל עס איז ניט ערגער ווי די ינטערלאַקיאַטער, וואָס דערציילט בלויז וועגן זיך און זיין פּראָבלעמס.
אַנטוויקלען אַרטיטיסם
אַרייַנגערעכנט ווידיאס מיט אַ פאָלקס בלאָגגער אָדער אינטערוויו מיט אַ באַרימט מענטש וואָס ליבע מיליאַנז, איר מיסטאָמע באמערקט אַ ספּעציעל שפּילער פון די נאַטור פון דעם כאַראַקטער. א נודנע מענטש וואָס האט אַ שמועס אויף איין טאָן, נישט געסטיקולאַטינג, פשוט קענען ניט געראָטן אין די וילעם. פּרוּווט צו פאַרברענגען דיין אייגענע פּרובירן: געפֿינען די ווידעא אין די נעץ מיט אַ מענטש וואָס איר זענט אינטערעסירט אין, אַ מענטש איר באַווונדערן, און זען אַ ביסל פון זיין ינטערוויוז, ווו ער איז נישט אין דער ראָלע, אָבער רעדט פון זיך. פּרוּווט צו פֿאַרשטיין וואָס איז דער סוד פון אַזאַ הצלחה, ווייַל יעדער פאָלקס מענטש ווייסט ווי צו שטעלן מענטשן. דיין אַרבעט איז צו געפֿינען וואָס העלפּס אַ מענטש צו צוציען נייַע צוקוקער און פּרובירן צו נוצן דעם וועג אין קאַמיונאַקייטינג מיט אנדערע מענטשן.