אַ נעגלאַדזשאַנט קוק, אָנווער פון באַנד און און מיט אים און סענטימענט - פּריקרע סימפּטאָמס פייסט דורך די אָונערז פון ייליק האָר. דערצו, די מיידל קענען נאָכפאָלגן די ריינקייַט פון די האָר טעגלעך, אָבער, דאָס איז נישט אַזוי גרינג צו קאָפּע מיט די פּראָבלעם. מיר באַשלאָסן צו טיילן עצות צו העלפן אויב איר טאָן ניט גאָר קאָפּע מיט די פּראָבלעם, און באטייטיק פֿאַרבעסערן די סיטואַציע באטייטיק.
מיין קאָפּ אין דער מאָרגן
ווי איר וויסן, מער אַקטיוו ווי די סאַביישאַס גלאַנדז אַרבעט בייַ נאַכט, אַזוי דער געדאַנק צו וואַשן דיין קאָפּ איידער בעדטיים, אין סדר צו שלאָפן אַ ביסל מער אין דער מאָרגן, קען נישט פּאַסיק די אָונערז פון ייליק האָר. טריקאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן איר צו וואַשן דיין קאָפּ אין דער מאָרגן אָדער לאָנטש: די האָר וועט נישט פאַרלירן פרעשנאַס ביז דעם אָוונט.
קערפאַלי קלייַבן האָר זאָרגן פּראָדוקטן
איינער פון די הויפּט מיסטייקס פון גערלז איז די אומרעכט סעלעקציע פון קאַרינג מכשירים וואָס קענען בלויז פאַרשטאַרקן די סיטואַציע. אָפט מיר טראַכטן אַז מיר האָבן פעט האָר און בייינג פּראָדוקטן פֿאַר דעם טיפּ פון האָר, אין פאַקט, עס טורנס אויס אַז די פּראָבלעם ליגט אין די פּראָבלעם ליגט אין די פאַטי הויט פון די קאָפּ פון די קאָפּ פון די האָר צושטאַנד פון די האָר. אויב איר קענען נישט ינדיפּענדאַנטלי באַשליסן אויף די צונעמען מיטל, טאָן נישט קווענקלען צו באַראַטנ זיך מיט דיין בעל אין דער כאַטע.
די דיק האָר, די מער צייט איר דאַרפֿן צו וואַשן זיי גאָר
פאָטאָ: www.unsplash.com.
שווענקען דיין קאָפּ עטלעכע מאָל
נאָך דער חלום, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו נוצן עס ריכטיק. אויב איר טראַכטן איר קענען שווענקען דיין קאָפּ איין מאָל, איר זענט טעות. די מער דיק פון דיין האָר, די מער צייַט איר האָבן צו פאַרברענגען אויף אַ וואַסער ריטואַל. אויב איר טאָן ניט גענוג ופמערקזאַמקייט צו די האָר, איבער צייַט, די פּיוראַפייד פּאָרעס וועט זיין סקאָרד און היגע אָנציפונג קען פּאַסירן, און פּראָבלעמס מיט די לויפן פון נוטריאַנץ אין די האָר ציבעלע וועט אָנהייבן.
עסנוואַרג - שליסל צו געזונט האָר
"איר זענט וואָס איר עסן" - עס איז שווער צו דיסאַגרי מיט דעם אויסדרוק. שטענדיק שנעל עסנוואַרג, שוואַכקייַט צו אַקוטע און סאָלטיד עסנוואַרג פירט צו אַ פּלאַנירונג שטאַט ניט בלויז האָר, אָבער אויך די גאנצע אָרגאַניזם. אַנשטאָט פון דער ווייַטער חלק פּאַטייטאָוז, מאַכן אַ נוציק סאַלאַט ריפילד דורך מאַסלינע ייל - נאָך אַ ביסל וואָכן פון די אַדזשאַסטיד דיעטע, איר וועט באַמערקן positive ענדערונגען.
ניצן רייַבן
קאָנסולטאַנץ אין דער פאַכמאַן קאָסמעטיקס קראָם וועט פאָרשלאָגן איר אַ פּלאַץ פון סקרובס צו קלייַבן, אָבער דער בעסטער רייַבן איז געמאכט אויף דיין אייגן, ספּעציעל איר קענען קאָפּע מיט דעם.
וואָס טאָן מיר דאַרפֿן:
- 1/4 פון די לעפל ים זאַלץ.
- לעפל אָוט פלאַקעס.
- פּיוראַפייד וואַסער.
מיקסינג אַלע די ינגרידיאַנץ צו אַ כאָומאַדזשיניאַס קלינער, צולייגן אַ געמיש אויף די סקאַלפּ, אַ ביסל מאַסאַטע, און שווענקען מיט וואַסער און שווענקען די האָר מיט שאַמפּו. דער פּראָצעדור איז רעקאַמענדיד צו איבערחזרן אַמאָל יעדער צוויי וואָכן.