מיר וועלן צו געבן דיין קינד בלויז די בעסטער, אָבער אָן נאָטיץ, מיר געבן ייבערהאַנט צו די פּראָדוקטן וואָס טראָגן מער שאָדן צו די קינדער 'ס גוף ווי די בענעפיץ. מיר געזאמלט אַ רשימה פון די מערסט פאָלקס פּראָדוקטן אין די קינדער 'ס דיעטע, מיר פֿאָרשלאָגן איר באקענען זיך און רעדוצירן זייער אויסזען אויף די קינדער' ס טיש.
די זאַפט
פאַרטיק דזשאַוטאַז רעפּראַזענץ אַ פאַקטיש געפאַר פֿאַר די גוף פון די בעיבי. אין איין גלעזל פון פאַרטיק זאַפט קאַנטיינד וועגן 6 טיספּונז פון צוקער! אַזאַ אַ קוואַנטיטי פון צוקער ווייאַלייץ די קאַרבאָוכיידרייט וועקסל, ווייַל דיין בעיבי קען טרעפן ניט-געזונט געזונט פּראָבלעמס, למשל, מיט צוקערקרענק. פּידיאַטריש רעקאָמענדירן צו פאַרבייַטן דזשוסאַז אויף פריש פירות אָדער קוועטשן זייער היים אויף זייער אייגן.
יאָגורט
אויב דיין בעיבי ליב יאָגורט, קערפאַלי לייענען דעם זאַץ אויף דעם סלוי איידער איר קויפן אַ פּראָדוקט. יאָגורט זאָל נישט זיין זיס און נידעריק-פעט: בלויז אין דעם פאַל, די פאַרטיק יאָגורט וועט נישט שאַטן די ווייך אָרגאַניזם. פֿון יאָגורץ מיט אַדאַטיווז זאָל זיין אפגעזאגט ניט בלויז צו דיין בעיבי, אָבער אויך די גאנצע משפּחה.
גרייט פרישטיק
פאַרביק באָקסעס וואָס זענען געזעסן אין אַפּעטיטינאַטיווע בילדער, עס איז אויך אוממעגלעך צו רופן אַ נוציק פּראָדוקט. ווי אין דזשוסאַז מיט יאָגורץ, פלאַקעס און שאָקאָלאַד באַללס אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון צוקער. אין דער פּראָדוצירן פון טרוקן ברעקפאַסט, די קערל איז קלינד פון אַלע סאָרץ פון שעלז, און דעריבער, אין דערצו צו פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, גאָרנישט בלייבט. נאָך אַ ביסל שעה נאָך אַזאַ פרישטיק, דער קינד וועט אָנהייבן צו האָנע און פרעגן פֿאַר. אויב מעגלעך, גיין אַרום די טאָמבאַנק מיט בונט באָקסעס, אַנשטאָט, צוגרייטן אַ געשמאַק און נוציק קאַשע מיט דעם קינד.
גלייזד קעז
איינער פון די מערסט פאָלקס פרישטיק פּראָדוקטן איז מערסטנס אין אַדאַלץ, אָבער קינדער זענען נישט לאַגינג הינטער אַזאַ אַ געשמאַק, אָבער אין דער זעלביקער צייט ניט ווייניקער שעדלעך גלייזד קייַען. א געשמאַק אָלטערנאַטיוו צו די קעז וועט דורכפירן נאַטירלעך הייַזקע קעז, וואָס איר קענען פאַרבינדן מיט קלעם אָדער פריש בעריז. די בעיבי וועט זיין דילייטיד מיט הייַזקע קעז-פרוכט נאַש!