לעצטנס, איך באַקומען גענוג אותיות וועגן פאַרשידן פירז און פאָוביאַס. איך וואָלט ווי צו דערקלערן וואָס איז באזירט אויף זיי.
די יקער פון אונדזער מורא איז זיכערקייַט, זיך-פּרעזערוויישאַן געפיל. אָבער די יקער פון זיכערהייט שטענדיק ליגט ינטוישאַן. אויב עס האט אַ הויך מענטש, זיין געפיל פון מורא איז גאַנץ הויך, אויב עס איז נידעריק, ער איז נישט דערשראָקן פון עפּעס. ומדערשראָקן מענטש, ליידער, ניט-ינטרוטיוו. אבער אַזאַ מענטשן, גליק, זייער קליין.
געדענקט, אין קינדשאַפט מיר ליב געהאט צו זאָגן פאַרשידענע שרעקלעך טינגז און יבערשרעקן יעדער אנדערע: "אַ שוואַרץ-שוואַרץ מענטש לעבט אין איין שוואַרץ און שוואַרץ הויז." וואָס האָבן מיר טאָן אין דעם צייַט? אין עסאַנס, מיר זענען פאַרקנאַסט אין אָטאַנטאַמאַנינג. מיר געלערנט צו דערפאַרונג אַ געפיל פון מורא. מיר געלערנט צו רעדן וועגן אים. מיר געלערנט צו פאַרשטיין עס. אין דער זעלביקער צייט, מיר פארשטאנען: בלויז ווערט צו האַלטן די שפּיל, אונדזער מורא מיד פאַרשווונדן. דאָס איז, מיר זענען געווען פאַרקנאַסט אין טריינינג אַדאַלטכוד, אַזוי מורא איז אַ געפיל טאָכיק פון קינדשאַפט. פילע אַדאַלץ נאָך ליבע צו היטן גרויל פילמס, בשעת זייַענדיק אין אַ זיכער פּלאַץ. דאָס איז אַ מין פון טריינינג, אַ זיכער וואַקסאַניישאַן פון די פאַקטיש מורא.
אלעקסאנדער ליטווין
אָדער אן אנדער בייַשפּיל, ווען אַ ביסל בעיבי געשרייען, פאַך מאָם: "מאָם, איך בין דערשראָקן!" מאָם לויפט צו טרעפן אים אין קיין צייט פון דעם טאָג, ארויפלייגן זיין קאָפּ, סניקינג עקן. ער איז פליסנדיק, ער קאַלמד אַראָפּ, ער איז גוט. דאָס איז באשטימט מאַניפּיאַליישאַן. אָבער וואָס טוט דער קינד מאַניפּולירן? ער מאכט איר ינטואַטיוו פֿאַר זיכערהייט, ער פילז אין גאַנץ זיכערקייַט ווען מאַם איז אים ווייַטער צו אים. דעריבער, אַזאַ אַקשאַנז קענען נישט באַשטראָפן קינדער, מוסערן. קידס אויך פּרובירן צו ענשור זייער פּערזענלעך זיכערקייַט. וואָס מין פון קינד איז פּראָטעקטעד פון? פארוואס איז ער פאַך מאַם? עס איז פארטיידיקט פון די ינגקאַמפּראַכענסיבאַל, ניט נאָך באַוווסט וועלט, ער קען נישט דיפערענטשיייט אַ אמת סאַקאָנע פון ויסגעטראַכט, טרעטאַנינג זיין פאַנטאַזיע פון די פאָרשטעלן.
ווען זיי וואַקסן ווען מיר וואַקסן אַרויף, מיר אָנהייבן צו קאָנטראָלירן מורא. מיר פירן זיי. אין מינדסטער מיר אַנאַלייז וואָס איז טאַקע געפערלעך, און וואָס איז נישט. עס זענען סיטואַטיאָנס ווען מיר פאַלן אין עטלעכע פּלאַץ, און פּאַניק קאָווערס אונדז, די מורא פון טויט, גרויל, ווען עס איז שווער צו אָטעמען ווען עס איז נאָר אַ ינאַקספּליסאַבאַל מורא, אונדזער באוועקטאַסלי. דעם שטאַט אפילו די טערמין געקומען מיט אַ מיליטער - "פּאַניק באַפאַלן", דאָס איז, עס איז אָנפאַל. מיר זע דעם צושטאַנד ווי עטלעכע מין פון אָנפאַל. פרוי "פּאַניק" מערסילאַס. א מענטש איז טריינג צו פֿאַרשטיין וואָס ער איז דערשראָקן, טריינג צו אָנטאָן די ינגקאַמפּראַכענסיבלע צו עטלעכע באַרימט פארמען, טריינג צו געבן עטלעכע דערקלערונג צו געפֿינען אַ קאָנטראָל מעקאַניזאַם, זעלבשוץ. עטלעכע אַרויסרופן דעם שטאַט צו פֿאַרשטיין עס צו דעם סוף. עטלעכע זענען זיכער אַז טריינינג וועט העלפֿן באַקומען די שטאַט פון מורא. אין עטלעכע שבטים, די האַסכאָלע איז נאָך געפירט אויס ווען די יינגלעך שפּרינגען אין אַ ברעכן אָדער דורך אַ פייַער.
פילע אַדאַלץ נאָך ליבע צו היטן גרויל קינאָ אין אַ זיכער פּלאַץ. דאָס איז אַ זיכער וואַקסאַניישאַן פון די פאַקטיש מורא.
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
די נאַטור פון מורא און פּאַניק אנפאלן זענען גלייַך פארבונדן מיט אונדזער מענטש, מיט אונדזער באַרקאָדע, מיט אונדזער פּערזענלעך טאָג, חודש און די געבורט יאָר. דאָס איז נישט אַ מיסטיסיסם, נישט פאַנטאַזיע, עס איז לעגאַמרע, פֿון מיין פונט פון מיינונג, אָביעקטיוו פאַקט. רעכן אַז פילע מענטשן ווענדן צו מיר מיט אַ בקשה צו העלפן באַקומען די מורא פון אַירפאַרז. פארוואס זענען מיר דערשראָקן צו פליען אין ערפּליינז? מיר זענען דערשראָקן פון וואַסער, ווייַל אָן לופט מיר קענען לעבן ניט מער ווי דריי מינוט. מיר זענען דערשראָקן פון פייַער, ווייַל מיר קענען פאַרברענען אין עס. מיר זענען דערשראָקן פון הייך, ווייַל מיר טאָן ניט פליען, מיר האָבן קיין פליגל. אין אַדישאַן, די ערקראַפט איז אַ שנעל מאָווינג פּייפּ, ליסטעד מיט ווירעס, ין וואָס איז אַ גרויס עלעקטריקאַל דרוק.
וואָס איז די הייך פון 10,000 מעטער העכער די ערד? וואָס איז עס ראַדיאַציע? אויב אויף ערד, מיר פילן באַקוועם צו 20 מיקראָענדערגען פּער שעה, אין די ערקראַפט שוין אין די ערקראַפט שוין אין אַ הייך פון 2000 מעטער, ראַדיאַציע פון 3 מאל. אין אַ הייך פון 10,000 מעטער, די ראַדיאַציע איז ווי אויב מיר שטייען ווייַטער צו די סאַרקאַפאַן פון די טשערנאָביל נפּפּ. דערצו, יעדער פון אונדז האט זייַן אייגענע טאָלעראַנץ צו ראַדיאַציע. מענטשן געבוירן אין יוני, יולי, אויגוסט, בישליי דערRet, דער הויפּט ראַדיאַציע, אָבער מענטשן געבוירן אין דעצעמבער, פעברואר, פעברואר, און אויך מערץ און קען באַזייַטיקן עס פיל ערגער. דעריבער, איך טאָן ניט רעקאָמענדירן צו פליען אין מיטאָגצייַט, אונטער די קרעכצן שטראַלן פון די זון.
א פּלאַץ פון מענטשן מיט ענלעך פאָוביאַס קומען צו מיר אין דער אָפּטראָג, ווי צו האַנדלען מיט עס. איך געבן רעקאַמאַנדיישאַנז ווי צו באַקומען אַוועק פון די פּאַניק באַפאַלן, אָבער האַנדלען מיט מיין אייגן ינטוישאַן, עס איז קיין זינען מיט דעם גוף פּראָטעסט, ווייַל עס איז גלייַך, אָביעקטיוו מורא פון דעם גוף. טאָמער אין דער צוקונפֿט זיי וועלן מאַכן אַ ערקראַפט מיט אַ פּאַסיק הומידיטי, נידעריק ראַדיאַציע, די אָפּטימאַל סומע פון זויערשטאָף אויף ברעט. אָבער בשעת מיר נאָך האָבן צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער צו פּלאָמבירן די קאָלאָסאַל לאָססעס פון דעם גוף. אַזוי דער מורא פון הייך און פלייץ איז אַן אָביעקטיוו מורא.
מורא פון פלייץ - איינער פון די מערסט פּראָסט
פאָטאָ: ינסטאַגראַם.
עס זענען פירז זענען אומבאַקאַנט, די נאַטור פון וואָס רובֿ מענטשן זענען ינגקאַמפּראַכענסיבאַל. רעכן אַז אַ מענטש וואָס איז דערשראָקן פון ביז איז אויך דערשראָקן פון ביז, עס האט אַ זייער הויך מאַשמאָעס אין פאַל פון אַ בי בייַסן פאַרדינען די געשווילעכץ פון קווינקאַ. און אין אַ מענטש וואָס איז דערשראָקן פון ספּיידערז, ווי אַ הערשן, רידוסט קעגנשטעל צו פּאַרטיקאַלז פון טשיטין-קאַטינג שפּין. שטשור פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז געווען געהאלטן אַ פּעדלער פון די באַניק פּלאָגן, און אין אַ מענטש אין די ראיה פון דעם כייַע, די פּראַטעקטיוו רעפלעקס טריגערז ינטויטיוולי. פּאַניק הייבט. דער גוף איז פּאַניק צו עלימינירן די סאַקאָנע.
עס זענען פירז שייך צו די פּראַל פון נאַטור אויף אונדז. רעכן עס זענען מענטשן וואָס זענען דערשראָקן צו שלאָפן אין ווודאַן הייזער אָדער איז אין די וואַלד. דאָס קען זיין פארבונדן מיט אַ פאַרבאָרגן אַלערדזשיק אָפּרוף צו די פאַבריק וועלט.
די מורא פון אַ פארמאכט פּלאַץ קענען סיגנאַל אַז די אַרטעריעס וואָס קאָרמען די מאַרך זענען עדזשעקטעד, און דער מענטש איז יקספּיריאַנסינג זויערשטאָף הונגער.
איין טאָג, אַ בעל פון ספּאָרט אויף מאַונטינירינג, וואָס איז געגאנגען צו עווערעסט געקומען צו דער אָפּטראָג, אָבער אין דער זעלביקער צייט געלעבט אויף די 12 שטאָק און איז געווען דערשראָקן צו פאָר אין די ליפט. ער איז אונטער צוויי מעטער אין הייך, שטאַרק, האַרדי. איך געזעסן, געקוקט אויף אים און געדאַנק ווי צו באַזייַטיקן דעם צושטאַנד. איך געוואוסט זיין געבורט טאָג און איינגעזען וואָס איז געווען די סיבה. ער איז געווען אויסגעשטרעקט דורך אַ בינטל פון קנעכל, ווי אַ רעזולטאַט, די מוסקל רידזשידאַטי אויף די רעכט - עס איז אויפגעשטאנען צו די לינקס - לאָוערד. ווי אַ רעזולטאַט, ינפרינדזשמאַנט פון די אַרטעריע וואָס פידז די מאַרך, און ער האט זויערשטאָף הונגער. אָבער ווען ער ריסעס צו די שפּיץ פון דעם באַרג, די וויזשאַוואַל בילד פון גלייבן שיינקייט, די שטאַט פון וויקטאָרי לעוועלס זויערשטאָף הונגער. ער איז יקספּיריאַנסינג אַ מעשוגע יופאָריאַ. און דאָ, אין די ליפט, ער לאַקס זויערשטאָף, אָבער עס איז קיין יופאָריאַ. ימבאַלאַנס פּערסעפּשאַנז. איך האָב אים געזאָגט: "אומרעכט צו די ליפט, פאַרמאַכן דיין אויגן, ימאַדזשאַן אַז איר זענט אויף שפּיץ, פּרובירן!" און ערגעץ אין צוויי שעה ער רופט מיר און זאגט: "איך פאָר. איך פאָר אין די ליפט! " ווייַל איך דערקלערט צו אים די גרונט פון מורא - דאָס איז אַ פעלן פון זויערשטאָף אין אַ פארמאכט פּלאַץ.
עס איז געווען אן אנדער ומגעוויינטלעך פאַל אין מיין פיר. א זייער באַרימט און טאַלאַנטירט אַקטיאָר געקומען צו מיר אין דער אָפּטראָג. יעדער מאָל ער גענומען סאַטאַטיווז איידער איר אַרייַן די סצענע. "אזוי עס קען נישט פאָרזעצן צו פאָרזעצן," ער האט צו מיר. "דאָס איז מיין באַליבסטע אַרבעט, אָבער יעדער מאָל עס איז די סטראָנגעסט דרוק." דער ענטפער איז אויך געלייגט אין די געבורט טאָג. דאָ די מורא איז געווען פארבונדן מיט די פאַקט אַז די פערזענלעכע קעראַקטעריסטיקס פון אַ מענטש באשלאסן עס ווי אַ לערער און נישט אַן אַקטיאָר. איך נאָר רעקאַמענדיד אים: "ימאַגינע אַז איר זענט אין די אַקאַדעמיק וילעם. איר זענט אַ פּראָפעסאָר. און די סטודענטן זיצן אין די זאַל וואָס לערנען פֿאַר אַ אָפּצאָל. זיי געקומען צו לערנען פון איר. איר לייענען אַ לעקציע. איר טאָן ניט פאַרווייַלן זיי. איר זענט אַ פּראָפעסאָר. און דאָס זייַנען סטודענטן. " זיין ווייַטער קשיא איז געווען ממש נאָך אַ פּאָר פון וואָכן. "פארוואס האָבן זיי האַלטן אַפּלאָדירן מיר?" "קיין איינער וועט יבעררייַסן פּראָפעססיאָנערס! זיי פארשטאפט אַפּלאָדינג צוזאמען די פאָרשטעלונג. אין די סוף עס זענען געווען אַפּלאָדיסמענטן? ". "יא, אין די סוף געווען!"
די ביסט אַזאַ גלייבן, בייַ ערשטער בליק, געשיכטע.
דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון דיין פירז, פרענדז! איך וועלן צו געדענקען: מורא איז די אַרבעט פון ינטוישאַן. עס איז קיין מורא - קיין ינטוישאַן, און מיר זענען מאָווינג אין לעבן אָן מורא און טייַנע, און דאָס איז נישט די מערסט מצליח וועג.