אין דער ריטם פון דער גרויס שטאָט, מנוחה ווערט אַ ניט-דיסאַביליטיז: ווייניק מענטשן פירן צו גאָר אָפּרוען נאָך אַ שווער אַרבעט טאָג, און פאָרויס פון אן אנדער וואָך אין די ווערקפּלייס. איז עס מעגלעך צו געפֿינען די וואָג צווישן די אָפיס און פּערזענלעך לעבן? מיר געפרוווט צו רעכענען אויס.
לאָזן חברים זיין אַווער
פילע מענטשן זע דיין שטענדיק אַרבעט אָנליין ווי געהעריק, און דעריבער איר קען זיין געבעטן צו שרייַבן אַ בריוו צו דער קליענט אָדער זוכן פֿאַר אַ האָטעל פֿאַר דער באַלעבאָס בשעת איר זענט געגאנגען צו די פעבווייַ. מענטשן קענען זיין עפּעס וואָס איר האָט עטלעכע מענטשן, ווייַל איר שטענדיק שטימען צו אַרבעט יבער - שאָען. צו געפֿינען די רעכט וואָג צווישן ווערק אַפפאַירס און משפּחה, באַשליסן די געמארקן ווען איר טאָן ניט דאַרפֿן צו שטערן אפילו אויף קלייניקייט ישוז אַרויס פון אַרבעט צייט, למשל, נאָך 20.00 אויף וויקענדז. יאָ, עס זענען קאַסעס ווען איר דאַרפֿן צו אַרבעטן מער ווי געוויינטלעך, אָבער, אין די מנוחה, געבן זיך אַ צייט צו ומקערן פאָרסעס.
באַשטימען די קלאָר גרענעץ צווישן די אַרבעט און פּערזענלעך פּלאַץ
יעדער פון אונדז האט אַקאַונץ אין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס און E- בריוו, און רובֿ פון אונדז בעסער צו ענטפֿערן ביידע פּערזענלעך און ארבעטן פֿראגן אויף איין אָרט. לערן צו טיילן פון אַקטיוויטעטן: אויב איר גיין אין די אָפּרוטעג פֿאַר די שטאָט צו דיין געבוירן, דיסייבאַל די נאָוטאַפאַקיישאַנז אויף די ווערקוויטש און טאַקע נאָוטאַפאַקיישאַנז - אַזוי פאַרשווונדן דעם נסיחתייַט צו קאָנטראָלירן די E- בריוו און שטאָמפּצל צעלאָזן דיין וואַקאַציע.
לערן צו זאָגן "קיין"
ווי אַ הערשן, פּראַסעסינג אויף האָלידייַס און וויקענדז אויף אַ פערזענלעכע איניציאטיוו - אַ צייכן פון געוואקסן דייַגעס, וואָס ביסלעכווייַז דיסטרויז דיין גוף. טראַכטן פֿאַר וואָס איר טאָן אַרבעט העכער די קלאַל ווען עס קען נישט טוישן אַרום, אַחוץ פֿאַר ינקריסינג מידקייַט? יוזשאַוואַלי קעסיידער מסכים צו פאַרבייַטן דיין קאָלעגע, וואָס, אין קער, יעדער מאָל אָפּזאָגן צו העלפן איר, דער מענטש איז טריינג צו ביטע. אָבער אויב די שטעלונג צו איר איז נישט פארענדערט, איז עס ווערט צו געבן די לעצטע פאָרסעס? לערן צו רעדן האַרט "קיין" מענטשן וואָס זענען נישט געגאנגען צו נעמען אין חשבון דיין פּלאַנז און קעסיידער אָפּשיקן צו באַשעפטיקונג ווען העלפּינג איר דאַרפֿן.
אָנהייבן מיט קליין
דו זאלסט נישט טראַכטן אַז טשאַנגינג די רוטין פון דעם טאָג וועט אַרבעטן אין אַ וואָך. ניט. איר וועט דאַרפֿן פיל מער צייט, אָבער אפילו קליין טאַגס ווי עטלעכע בלעטער פון דיין באַליבסטע ביכער פּער וואָך אָדער אַ יאַזדע מיט אַ פרייַנד אין דעם פֿילם אַ ביסל מאָל אַ חודש שוין גערעדט וועגן וואָס איר מאַך אין די רעכט ריכטונג.